文章歸檔：2015-11-08 - 康途健康百科

吃什麼東西能緩解疲勞呢

　易乏易困對於職場人士來說是一件讓人頭疼不已的事情。其實疲勞現象的出現，是工作中體內的糖、脂肪、蛋白質大量分解，釋放酸性代謝性物質，從而使人產生肌肉、關節酸痛的不適之感。而如何才能有效緩解疲勞，也成為眾多職場人士的當務之急。下面讓我為大家

過期的牛奶有何用途呢？

　很多人覺得過期牛奶過期了就直接扔掉，其實過期有很多你不知道的用途呢，女性用過期牛奶可以洗臉，洗出光滑白嫩的肌膚，而且牛奶還有很多其他用途，你知道過期牛奶還能用於何處嗎？也許大部分人都很少知道過期牛奶其他的用途，小編從一些有豐富生活經驗

百合大骨湯的做法？

　美食是我們每天所必備的，那麼，有些美食不但有填飽肚子和解饞的效果，更多的是他還有大補的效果，有些美食真的可以讓你在得到在外的同時得到內在的補充，今天小編就和大家說一下，百合大骨湯的做法是怎麼樣的？豬骨即豬科動物豬的骨頭。

關於跑步的好處是什麼呢？

　跑步這項運動對於我們每個人都是再熟悉不過的事情了。這種很簡單但是真的是很健康的一種運動。可能很多人都知道跑步是可以鍛煉身體的，也知道跑步的時間長其實也是可以起到減肥作用的。這些其實都是我們所熟知的跑步的好處，下面小編就來告訴你們一些關於

老人補腦吃什麼好呢

　老年人應該多補充一下大腦的營養，如果大腦營養跟不上的話，是最容易導致大腦反應遲鈍的，而且也會造成老年人的健康危害的，為了能夠保證老年人的身心健康的話，能夠讓老年人的大腦反應靈敏，就需要靠日常的飲食來補養的，但是一些老年人不知道吃什麼食物

老人吃什麼補腦好呢

　為什麼年齡越大，老年人的記憶力下降了呢，這和大腦的功能衰退有很大的關係，平時老年人營養跟不上，或者是不適當的進行大腦的鍛煉，就很容易出現大腦的反應遲鈍，記憶力不好的問題，生活中應該多關注一下老年人的生活，尤其是要從食物上面進行一些補充大

老人如何戒煙好呢

　生活中也有不少的老年人抽煙，因為煙癮年齡很長了，一時戒煙對於老年人還是接受不了的，雖然隨著年齡的增長之後，老年人的身體一天不如一天，如果再長期的吸煙的話，對肺部的疾病越來越誘發了，為什麼老年人肺癌的幾率是很高的呢，這和日常的吸煙有很大的

飯後半小時拉肚子怎麼了

　在我們身邊有一種人，也就是我們通常說的直腸子，他們就是每次吃飯以後最多半個小時就會出現拉肚子的症狀，但是不吃飯時候任何症狀也不會出現，所以這類人也被我們說為不消化，直接就出來了，其實他們自己遇到這個情況也是非常痛苦的，不僅會感覺很難堪

飯後半小時胃脹怎麼辦

　有的中老年人飯後容易出現胃脹的情況，一旦胃脹之後總覺得非常的難受，而且吃飯都覺得難以消化，如果是經常出現這樣的情況一定要引起足夠的重視，千萬不要太大意了，尤其在飯後半小時出現了胃脹應該多掌握一些治療的辦法，那麼飯後半小時胃脹應該怎麼辦好

房中養生術要注意的問題有什麼

　可能大家都知道一個簡單的道理，和諧的夫妻生活是婚姻美滿的堅實基礎，可是現在隨著人們工作壓力的提高，以及精神壓力的加劇，很多人的夫妻生活都遇到了一些不協調的問題，其實這些問題，只要運用得好的房中養生術就可以完全解決的，那麼房中養生術要注意

肺不好怎麼保養呢

　隨著越來越多的煙民產生，煙草不僅侵襲著自己的肺部，二手煙和三手煙也給身邊的朋友帶來了肺部問題。因此市面上肺部疾病的發病率也不停升高，嚴重者還會演變成肺癌，從而奪走了人們的生命。因此一些肺部不好的人們確實應該引起重視，那麼肺不好怎麼保養呢

秋季病毒性腹瀉怎麼預防

　秋季病毒性腹瀉是一種比較常見的腸道疾病，是一種具有傳染性的疾病，在很多嬰幼兒當中比較常見，而且發病的時候肺病急，讓一些人感到十分的慌張，如果出現秋季病毒性腹瀉時，要及時去醫院治療，以免引起脫水，給自己帶來更多的麻煩，那麼，秋季病毒性腹瀉

秋季腹瀉用什麼藥好呢

　一到秋季，就會有很多朋友抱怨自己老是容易腹瀉，導致手腳無力冰涼，臉色蒼白沒精神，同時還會伴有食欲下降等等。給自己的工作和生活都帶來了極大的影響。因此腹瀉這種症狀必須得防禦並解決。特別在秋天這種疾病多發季節更應注意。那麼秋季腹瀉用什麼藥好

秋季性腹瀉怎麼辦呢

　每到秋季，我們都可以看到各大保健防疫站都會推出治療秋季性腹瀉的疫苗，而越來越多的朋友們也認可這種疫苗，為秋季腹瀉做一個防備，其實這是非常明確的選擇。因為腹瀉會讓我們精神不濟，食欲下降，抵抗力和免疫力減弱，疾病纏身。所以秋季性腹瀉怎麼辦呢

秋季預防流感的方法有哪些呢

　一到秋季，不論大人還是小孩都會到防疫站接種流感的疫苗，這是越來越多的人們都會在秋季採取的舉動。而流感的發生會讓人全身乏力，昏昏欲睡，流鼻涕發燒等，並且還帶有一定傳染性，給人們的工作和生活帶來許多不便。因此，秋季預防流感的方法有哪些呢?針

腎虛的飲食調理方法有什麼

　腎臟是我們身體內很重要的器官，尤其對於我們的男性來講，腎是尤其的重要，一旦出現腎虛的情況，將會給男性帶來很多的困擾，主要表現出來的症狀有，四肢發冷，無力，嚴重者在性生活中會出現一些干擾，所以很多在出現腎虛後都會依靠很多藥物來進行調節，其

長期服藥怎樣護肝呢

　我們都知道是藥三分毒的道理，如果我們長期服用，對我們身體內的肝臟損害也是非常大的，但是隨著生活水準的提高，糖尿病，三高疾病都慢慢都慢慢走進了我們的生活，一旦出現出現慢性病，則必須長期服用一些藥物，否則疾病會出現迅速加重的情況，但是也就是

長期服藥怎樣排毒呢

　我們每個人都希望自己能有健康的身體，但是隨著年齡的逐漸增加，一些疾病也慢慢找到了老人們的身上，最難受的就屬是一些慢性疾病了，例如高血壓，糖尿病等一些疾病，這些疾病不僅需要我們嚴格控制自己的飲食習慣，而且必須長期服用一定的藥物才能很好的控

脂肪肝服藥時飲食注意什麼

　在現代社會，我們一說到脂肪肝這個疾病，大家應該都不會感覺特別的陌生了，隨著生活水準提高以後，人們的飲食條件也有很大改善，所以很多疾病都開始走上了歷史的舞臺，脂肪肝就是這些疾病中很典型的一種，它的出現對我們肝臟的損害是非常大的。出現後必須

冬季怎樣養肺呢

　冬季是一年中天氣最乾燥的季節，所以在這個季節內也會滋生很多疾病的產生，例如咳嗽，肺炎都是這個季節中很常見的疾病，其實這些疾病的產生和肺部有很大關係，一些懂得養生朋友就曾告訴我們過，其實在冬季只要養成良好的生活習慣，飲食習慣，每天並不需要