文章歸檔：2015-11-08 - 康途健康百科

一般爬山前可以吃飯嗎

　隨著現在人們生活水準的提高。越來越多的人就開始注重於個人的生活品質和身體健康。部分人就會週末結伴一起去鍛煉身體，如爬山、騎自行車、散步等活動。那麼很多人就會想瞭解運動前是不是可吃東西呢，比如能不能吃完飯就去運動，例如爬山前是否可以吃飯等

吃什麼食物保肝護肝呢

　我們都知道面部血液運行充足，面色紅潤光澤，女人才顯得美麗迷人，因此，女人愛美就要養肝，而肝臟功能影響人的精神心理活動，如果肝氣不疏，鬱結不暢，不僅會導致一個人經常生氣發怒，情緒失控，身體抵抗力下降，必然易生疾患。日常養肝護肝的方法有很多

吃什麼緩解眼部疲勞好呢

　眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。而許多辦公室工作者經常坐在電腦螢幕前，精力比較集中，眼睛不斷地盯著螢幕變化，手來操作鍵盤，時間長了容易使身體疲勞，特別是眼部疲勞乾澀、流淚、視力下降等

微波爐熱飲料 “突沸”原因

　有些朋友習慣把瓶裝水倒在杯子裡放入微波爐加熱，用來沏茶。但是當把茶一放入杯中，杯子裡的水就立即冒出大量的氣泡，其中的水竟然突然沸騰起來，而且沸騰十分劇烈，杯子中90%的水都炸裂了出來，令人心驚膽戰! 這是杯子中有一部分水處於過

微波爐也有“吃”不下的食品

　隨著家電下鄉對於微波爐產品的不斷普及，相信不管是城鎮還是農村家庭都不陌生，幾乎以及普及到了家家戶戶。不過多數消費者只是認為微波爐就是一個加熱的電器，並且有什麼食物都會一股腦的塞進微波爐進行加熱，實際這種做法並不科學，還有一定的危險性，到

微波爐的使用與維護

　近年來，隨著人民生活水準的提高，微波爐作為一種具有獨特優勢的家電產品已經走進人們的家庭。化凍、加熱、煮蒸、燒烤、脆烤等極為便利的功能給人們帶來了無限樂趣和享受。但是，由於許多人對微波爐不正確的使用和維護，給其帶來許多並非故障的故障。而正

決明子保健枕芯作用有哪些

　決明子是一種功效很多的養生保健材料，這種中藥材不僅能夠治療頭痛、失眠等症狀，而且還能夠製成枕芯，對於頸椎病有很好的保健功效，一般我們在市面上見到的決明子保健枕芯均可以發揮可以改善血液迴圈、提高睡眠品質的功效，還可以通過對人體大腦、心臟、

橘子皮妙用有哪些

　大家對於桔子這種水果是比較熟悉的，吃完桔子剩下的橘子皮有很好的養生保健功效，在日常生活中被很多養生保健行業的人士所認可，橘子皮在中醫藥臨床上被稱為陳品，它含有豐富的維生素和檸檬苦素，對於胃腸道有非常好的溫和刺激作用，可以有效的提高胃腸道

決明子枕芯好不好

　決明子枕芯是我們在市場當中比較常見的一款養生保健枕芯，使用決明子枕芯枕頭會散發清新的香草味道，可以幫助睡眠，對於預防頸椎病、腦動脈硬化等有非常良好的效果，並且使用決明子枕芯還有明目潤腸通便的功效，對於預防心腦血管疾病、治療高血壓、降血脂

藍莓的妙用有哪些

　藍莓是一種健康食品，它的抗氧化效果非常好，它的成分當中含有大量的花青素類黃酮等成分，不僅可以很好的抗氧化抵抗自由基，還能夠提升體內血液迴圈。藍莓的美容養顏效果非常不錯，食用藍莓不僅能夠讓皮膚富有彈性，有光澤，而且還能夠減少皮膚病和皺紋的

開塞露的妙用有哪些

　開塞露是我們臨床上用於潤腸通便的一種藥物，這種藥物不僅能夠潤滑刺激腸壁，而且能夠軟化大便使其更加容易地排出。開塞露的主要成分是甘油和其他輔助藥物，在臨床上使用中不會對於腸壁造成刺激。不過我們還是建議便秘的患者，採取食療或者是加強運動的方

苦瓜的妙用有哪些

　苦瓜是我們國內民間比較常見的一種食物，因其烹調過程當中的苦味而得名，它不僅可以清熱消暑養氣，而且還有非常好的清熱解毒效果，苦瓜當中的苦瓜甙和苦味素不僅能夠增強食欲，同時對於降低血糖也有很好的效果。苦瓜當中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質和各

苦丁茶的妙用有哪些

　苦丁茶的養生保健效果是大家比較認可的，它具有散風熱、清頭目的功效，在臨床上可以用來治療頭痛、牙痛、痢疾等症狀。苦丁茶當中含有人體所需的多種氨基酸、維生素和多礦物質，長期服用還有降血壓、預防心腦血管疾病的功效，對於心腦血管疾病引起的頭暈、

醪糟的妙用有哪些

　醪糟的營養成分是非常豐富的，它是採用糯米發酵而成的，不僅口味香甜，而且保健功效十分顯著。食用醪糟可以刺激胃腸道消化液的分泌，幫助食物更加快速有效的吸收消化。這種食材經過發酵，其營養成分更加容易吸收，尤其是對於中老年人、孕產婦的體質比較虛

老陳醋功效之妙用有哪些

　老陳醋是我們日常生活當中比較常見的一種調味品，食醋當中含有醋酸，具有一定的收斂作用，在實際的使用過程當中可以有效地抑制細菌的繁殖，並且可以殺死食物當中一部分細菌，對於治療腸炎、痢疾等有非常好的療效。老陳醋當中含有豐富的氨基酸和消化酶，能

荔枝核的妙用有哪些

　荔枝是一種大眾比較喜歡的果品，它不僅味道鮮美，而且營養成分非常豐富，荔枝果肉當中含有大量的果糖、維生素和蛋白質等營養成分，對於人體有非常好的補氣養血的效果，荔枝核也是一種比較常用的中藥材，對於氣滯血瘀所致的經前期腹痛和產後腹痛等等有非常

蓮子心的妙用有哪些

　蓮子心就是我們平時所吃的蓮子中間的青綠色胚芽。蓮子心有非常好的清熱去火的效果，用蓮子心泡水喝，可以治療便秘，還有顯著的強心效果，可以擴張周圍血管降低血壓，對於治療口舌生瘡，幫助睡眠的也有不錯的保健功效。蓮子心味道比較苦，長期食用的話可以

栗子的妙用有哪些

　對於栗子這種食物大家並不會陌生，因為在我們日常生活當中比較常見，栗子的保健功效非常明顯，他可以和胃健脾、緩解脾虛，並且在日常生活當中，栗子可以製作成各種食物來食用。對於一些飲食少、身體虛弱的兒童有非常好的保健功效。食用栗子不僅可以增加食

靈芝的妙用有哪些

　靈芝在我們國家中醫藥學界有很高的評價，它的營養成分含量較高，不僅可以增強體質，而且還能夠預防腫瘤，對於鎮咳平喘，護肝解毒也有非常好的療效，在中醫臨床醫學上有靈丹妙藥的說法。靈芝是多年生草本植物。萃取天地精華所生長的野生靈芝有非常好的養生

蘆薈膠的妙用有哪些

　蘆薈膠是從天然蘆薈當中提取的，其純淨度比較高，不僅能夠消炎殺菌，而且對於舒緩皮膚不適，保持皮膚的健康彈性有很好的療效，蘆薈膠屬於純天然提取物對於皮膚沒有任何刺激，對於擦傷、傷口潰爛、美白皮膚、瘙癢等等都有非常好的保健功效。皮膚有擦傷使用