文章歸檔：2015-11-04 - 康途健康百科

男性腎虛吃什麼食物調理好

　腎健康問題，逐漸成為了許多養生朋友最熱門的話題。隨著人們社會生活節奏的加快，速食式的文化，人們的生活節奏被打亂。尤其是男人忙於工作、應酬，長期晚睡早起造成睡眠不足等嚴重傷害了男人的腎健康，出現腎虛。今天我們介紹的是關於腎虛的食療方法

刮鬍子時間選錯傷身剃須要記住三個“1”

　洗臉刷牙刮鬍子，這是很多男性早起最先做的三件事。但你有沒有發現，剛剛刮的鬍子不一會兒就又泛起了青色，這多是因為刮鬍子的時間選錯了。睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜“瘋”長，早晨正是最佳刮除時機。而且這時的皮膚狀態比

女人祛痘吃什麼食物好

　女人祛痘要注重調度，最主要的還是在飲食方面，那麼，女性祛痘常吃什麼食物好呢？在這裡，小編就要為被痘痘困惑的女人朋友出出招，來通知你哪些食物能夠幫你祛痘，別錯過了哦！女人祛痘吃什麼食物好 1、維A類食物即維生素A含量豐厚的食

5類人喝菊花茶不養生反傷身

　自古以來，許多人都有喝菊花茶的習慣，但是多數人可能不知道有些人的體質是不適合喝菊花茶的，下面為大家介紹5類人喝菊花茶不養生反傷身，供大家瞭解。 5類人喝菊花茶不養生反傷身老人及兒童也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇

眼睛近視吃什麼水果

　如果眼睛近視了，平時一定要注意用眼衛生，當然也可以進行適當的食療。近視的患者可以吃的水果很多，比如有的人因為眼睛近視而經常感到眼睛乾澀，或者感覺到眼睛疼痛，甚至眼睛怕光，這個時候不妨多吃一些番木瓜。這種食物能很好的補充維生素a，能夠增強

研究人員稱長壽之道是中年健身

　年輕時沒養成健身習慣，到中年才開始晚不晚？答案是：不僅不晚，而且剛好！美國密西西比大學與加州大學三藩市分校的研究人員研究了鍛煉與端粒的關係。端粒位於染色體頂端，如同鞋帶頂端的塑膠帽一樣，能防止染色體遭到“磨損”。先前有研究表明，端粒的長

冬季女性貧血吃什麼改善

　貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應更加注意日常的飲食保養，以防發生貧血

生育二胎的五大好處有益女性健康

　隨著國家全面放開二胎，在中國的很多家庭都掀起了關於要不要生育二胎的熱潮。個人覺得，生與不生都要考慮到很多現實問題。比如年齡問題就是橫在很多70後、80後夫妻間最大的問題，除此之外經濟問題、二胎的教育問題也讓所有人不知所措。其實拋開這些

運動瘦身小妙招有哪些？

　對於一些比較喜歡健身鍛煉的人都會去健身房，體育場或者是從事一些戶外運動。但是這些都需要大量的時間和精力。對於一些時間較為少，較懶的人來說，這些事要做到實在太難。對此，我在這邊給大家推薦一些運動瘦身的小妙招，簡單，方便，使用卻不用花費大量