文章歸檔：2015-03-08 - 康途健康百科

秋季飲食重口味危害很大的

　很多人飲食很喜歡一些重口味的食物，特別是一些人做飯的時候喜歡吃過多的鹽，有的人呢每天攝入鹽的分量是很足的，特別是有的朋友喜歡多放醬油，很多不同的習慣並不是都是一樣的，但是秋天這樣的乾燥天氣，經常的吃一些重口味的東西，是不是對身體有好處呢

獨處也是一種養生態度

　很多時候都喜歡一個人獨處，有的時候感覺到壓力大了，或者是遇到挫折了都會想一個人靜靜，其實就是在思考一些事情，來展望一下未來，有的時候面臨困境的時候，沒有人幫助的時候，雖然是有一些失落感，但是通過自己的獨處能夠讓自己的心靈得到更好的清靜，

降血壓多吃薏米效果真的好

　生活中人們都喜歡喝粥，尤其是會做一些薏米粥喝，對於一些血壓很高的人來說，經常的喝這樣的粥呢，效果真的是挺不錯的，同時也容易補充身體的各種人體所需的，其實對於薏米來說，很多有效的使用價值的，特別是對於很多朋友來說，薏米的食用價值確實很高的

經常掏耳朵會導致疾病！

　我們的世界因為有了音樂而變得美好起來，我們也因為聽到的快樂優美的歌曲而感到高興。是呀，這一切我們感知到的聲響都是我們兩隻耳朵的功勞，有了它們美妙的聲音才能傳到我們的心裡。耳朵是我們身體重要的聽覺器官，用來聆聽各種聲音的，並且它常會出現一

肝功能不好怎麼飲食才合適

　很多人都會面臨一些疾病，特別是有的男性很容易出現肝臟的問題，尤其是一些經常喝酒的男士，脂肪肝是很常見的現象，如果一個人要是肝臟出現了問題，那麼就是一個很重要的問題，特別是出現了這樣的情況的時候，就應該努力提高自己的肝臟能力，那麼如何來提

單味中藥也能治療失眠

　在生活中我們經常會遇到失眠的情況，失眠是讓很人都頭痛不已的難題，長期的這樣會對身體的健康有很大的影響的。很多人採用服用藥物在促進睡眠，但是長時間服用助眠類的藥物對身體有著非常不利的影響，因此大家還是儘量這樣的而方法改善失眠的症狀。其實我

平時多喝茶真的能夠去除口臭嗎

　現在的很多人都覺得口臭，有的時候和別人說話的時候，都不敢張口了，非常的難受，利用茶葉能夠去除口臭呢，其實有的時候大家對於口臭的問題還是有很多的，雖然是吃了很多治療的藥物了，還是有口臭，每天也會經常的刷牙，但是也少不了有這種臭味，自己都不

年輕人飯後去KTV唱歌好不好呢

　現在很多年輕人都喜歡聚在一塊玩，特別是喜歡在吃飯之後去KTV唱歌，其實聚在一塊玩耍也不是不行的，但是在飯後去唱歌是不是能夠養生呢，對於朋友們來說一些不好的習慣，大家還是不在乎的，如果時間長了出現了問題，就很麻煩了，所以平時應該重視一下方

洗澡養生水溫有講究

　在生活中講究衛生一直是我們要保持的良好的生活習慣之一，也是我們身體健康的保證。如果您上班勞累一天，回家能舒服的洗個澡是一件很解乏，很有利於健康健康的事情。如果要想洗的更加的健康，也是要懂得和掌握一些方法的。那麼，洗澡時所用的水溫有什麼講

八種心態能讓你不快樂

　快樂不快樂，不是別人能給你的，在於自己的心態。因為別人不能感受你快樂時心情的興奮，別人感受不到你傷心時內心的委屈，只有你自己最瞭解你自己的心，快樂由心而發，所以快樂不快樂都在於你自己以何種心態去面對任何一件事情。懂得滿足，快樂就會常伴你

冬季食用柚子的好處

　在我們生生活中，飲食是很重要的是關係到大家身體健康的重要因素。因此平時在不同的季節食用一些不同的食物是身體補充營養的重要方法。各種的水果使我們生活不可或缺的，特別是冬天是吃柚子的做好的季節。柚子含有豐富的“維生素、礦物質”等營養的成分，

常吃柚子可以美白

　愛美的女孩不知為了自己的臉蛋變白下了多少功夫，昂貴的化妝品，大量的去美容院美容時間，每日的一次的面膜，不知做了多少功課。其實選擇可以美白的水果，不但有益於身體健康，還可以美白，皮膚顏色跟我們平時的飲食有很大的關係，我們吃維生素含量高，蛋

初春應做好防寒

　也許你會認為，一冬天的寒冷終於過去，立春了我們就可以脫去厚重的外套享受春生的溫暖了。其實不然，初春乍寒，空氣仍然忽冷忽熱，是感冒更易發生的季節。一些女生身體還是會身體寒冷手腳發涼，我們不應該過早的脫掉防寒外套。除了做保暖，一些食物也可以

健康食用水果注意事項

　水果是我們生活中不可或缺的營養食物，常吃水果對身體有很多的好處，這是大家都懂得的道理。但是吃水果也是有方法和一些應該注意的事情的，不然，也會吃出問題的。比如在生活中有些家裡會將擺放時間過長的沒有食用的一些水果加工成為湯菜，認為也是很有營

使用化妝品要注意哪些問題

　女孩子愛美，總是希望把自己最好的方面展現在別人面前。經常學習各種裝扮技巧，去公眾場合的時候，總是要化妝，似乎不化妝就不能出去見人。於是，各種各樣額化妝品廣告充斥于我們的周圍。宣傳的功能五花八門，總之一句話，作用非常神奇。這樣的大背景下，

過量的嗑瓜子容易引發“瓜子病”

　在生活中，我們經常會被一些零食吸引，在與家人朋友聚會、招待客人、結婚喜宴上等等諸多的情況下，都會有瓜子的身影。不知道您有沒有這樣的習慣，在和朋友聊天或者是晚上坐在一起看電視的時候，大家總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦的說著笑著之類的。看

怎樣讓你的男人更愛你

　愛情可以讓一個女人變美麗變得更瘋狂，可以讓一個男人充滿活力充滿自信心。可是，每個女人都希望自己的男人更愛自己，能像偶像劇裡的人物那麼浪漫。從對方身上得到的愛永遠不夠，女人就是這樣的一種動物，在她身上你永遠看不到對愛情的滿足，她的眼裡只有

衛生間裡的有害物品

　生活環境的乾淨衛生是我們身體的重要因素之一，特別是家裡的居住環境，家是我們大家生活一輩子的地方，因此它的舒適和環保是和我們的健康息息相關的，是密不可分小的。現在的環境污染很重，空氣的品質也在不斷的下降，雖然說我們的家裡是每天打掃和清潔的

女性晚上睡覺必須卸掉的物件

　現在生活和工作越來越忙，壓力也逐漸的增大，對於女性朋友們來說更是任務重，要兼顧雙重的壓了。因此很多女性在勞累一天后就需要很好的休息，倍想睡一個好覺。但是經常生活中一些不好的習慣，就會影響睡眠的品質，讓您在深夜不能安靜、健康的入睡。如睡覺

不宜選購的幾種蔬菜

　在我們的生活中，飲食是關係身體健康的大事情，也是我們身體獲取營養的重要的方法。在我們的飲食中，每天都缺少不了各種蔬菜的食用，因為蔬菜是能給我們補充身體所需的微量元素的，是家裡飲食重要的部分。其實要吃到健康安全的蔬菜，在市場上挑選也是有很