文章歸檔：2015-03-06 - 康途健康百科

皮膚被曬黑的美白方法

　紫外線，皮膚美白的最大敵人。真是讓人又恨又愛，烈日嬌陽下，賓士在沙灘上是十分美妙的一個人生樂趣。但是曬了一天回家後，又被渾身曬的黝黑而心情沮喪。雖說是曬成古銅色顯得分健康，但是誰不想一直白白淨掙的呢，中國人一直以來就以白為美，誰讓我們不

玉米須是十分健康的食品

　玉米，做為穀物類的最為常見的食品，可是人們愛不釋水的主食。在東北，每到玉米收穫得的季節，一些巷子裡會出現傳統的烤玉米美食攤位，不少食客們慕名而來。近些年我國研發出來的甜玉米，更是廣泛流傳到每家每戶當中。一些飯店也把甜玉米做為食材做不同的

預防霧霾對於寶寶的傷害

　由於現在的人們生活環境的提高，科技的發展，汽車多了，排放的尾氣污染也就越來越嚴重，也就形成了現在人們為之恐慌的霧霾天氣了。現在的空氣品質是越來越差，這無疑會對於人們的身體健康造成很大的影響。而寶寶們的呼吸能力比較差，霧霾就很容易對寶寶的

怎麼讓大腿更快捷的減肥呢

　很多女孩子大腿為什麼會那麼的胖呢，整個人看起來還是挺勻稱的，但是提到大腿都覺得有點不好意思，為什麼大腿上面的肉很多呢，是不是脂肪很多呢，用了很多辦法了也沒有什麼很好的效果，那麼對於大腿發胖有沒有很好的鍛煉方法呢，下面的幾種辦法希望能夠很

春季如何養生保健

　春天的腳步已經近了，看著外邊的小草露出頭，已經可以感覺到春天的帶來了。在春季大家要做的還是很多的，減肥是很多人的目標，但是最主要的還是春季的養生問題，人們在生活中可能會有很多的問題的，養生的問題就是人們都要知道的，養生大家要清楚的去認識

臀部肥胖的原因是什麼

　很多人都希望能夠擁有好身材，於是就開始各種方法地減肥。雖然有很多人是堅持下來了，但是所達到的效果卻並不是很理想。這就有可能是臀部肥胖所導致的了，臀部的減肥並不是那麼容易的，臀部的贅肉會使影響我們整個身材。但是你們知道致使臀部肥胖的原因是

脾胃不和怎麼樣調理

　現在不少人在生活中都特別的希望可以很好的去調理一下自己的脾胃，大家都知道脾胃在生活中是比較容易不和的，因此大家要很好的去認識一下脾胃不喝的調理，每一個人都特別的想要很健康的生活的，因此對於脾胃不和大家要認識清楚的，在生活中大家要想健康的

糖尿病患者怎樣吃水果

　糖尿病患者最需要注意的就是要吃含糖量少或者是不含糖的食物。就拿水果來說，大多數水果含有的糖分都是比較高的，因此許多糖尿病患者就拒絕吃水果了，但是，這時候千萬不要忽略水果中含有豐富的維生素。其實糖尿病患者只要保證一天中不要攝取過量的糖分，

春季老年人預防疾病的好方法

　冬季已經慢慢的過去了，天氣越來越暖和了，春天的腳步已經來到我們的身邊了。但是春季隨著氣候的變暖，也是很多疾病多發的時候，如每年3至5月就是心臟病比較多發的時候，經常以老年人為主要人群。主要是天氣變化較快，一會冷一會熱，時風時雨，加之老年

上班族養生茶保健防疾病

　在冬季的時候人們會利用喝茶養生，在這個季節喝茶是不錯的養生的方法，尤其是上班的人們，更加要多喝茶，對於他們而言一杯茶可以解困提神，更加可以養生，所以對於上班的人而言喝茶的益處是非常的多的，大家在社會上要多瞭解一下自己身邊的茶，每款茶都可

要正確地佩戴圍巾

　寒風凜冽的冬季，冷颼颼的，這時候我們一定都會穿著和球一樣的，一件加一件。但是還是會覺得脖子裡空空的，涼風習習，不禁就會打顫。所以就需要佩戴圍巾，以保暖。每到冬季，商店裡的圍巾真是琳琅滿目，花樣百出。現在戴圍巾的方法也是多樣的，那麼最正

盤點紅糖姜水的功效與作用

　紅糖在人們的身邊是比較常見的，對於紅糖大多是作為一種食材的，但是對於紅糖人們要很好的去認識的，紅糖對於女人來說是有很大的幫助的，關於紅糖姜水很多人都聽說過，紅糖姜水對於女性朋友而言是有很多的好處的，相信很多人還沒有很好的去認識紅糖姜水，

睡眠的最佳時長

　睡覺應該是我們除了吃、喝問題以外，現在最應該關心的事情了吧，每個人都需要睡眠。睡眠不好造成的後果是很嚴重的，比如說有時候我們沒睡好，那就很容易影響我們第二天的精神，從而影響了我們的工作效率。不管睡多睡少，對於我們的健康都是有害無利的，

揭秘能防感冒的食物

　感冒是人們生活中都可能會遇到的，對於感冒人們都想要預防，人們身邊預防感冒的方法有很多，人們想要很好的預防感冒就要對感冒的常識進行認識，從病因出發去預防感冒。人們都知道預防感冒的食物是比較多的，既然有食物可以預防感冒，感冒還要吃藥呢？所以

薯條的危害

　肯德基是近些年來人們越來越愛去的一間速食店了，裡面的特色招牌菜就是新奧爾良雞腿堡、炸薯條等等，還有一些飲品，比如說什麼可樂等等，收到了越來越多人的喜愛。每次肯德基的收銀台那邊總是排著長龍般的隊伍，擠得水泄不通。其實，肯德基裡的食物並不是

八種食物抵抗抑鬱

　食物是人們生活中都離不開的，所有對於食物的作用人們更加要深入的去認識，每一種食物都會有不同的作用的。大家都特別的希望自己可以很健康的生活，因此對於自己身邊的食物大家就要瞭解，現在很多人由於生活壓力大導致很多人出現抑鬱，為了讓更加多的人遠

食醋泡腳好處多

　冬天一到，很多人都會出現手腳冰冷的情況，於是，很多人的臉上、手上、腿上等等部位都會出現凍瘡。凍瘡困擾著很多人，也是比較難於根治的。冬季會感覺疼痛，到了春季就會感覺癢，甚至會出現潰爛現象，而且還在一定程度上影響了美觀。如果遇到手腳發冷的情

少不了的暖胃水果和食譜

　暖胃是很多人都知道的名詞，許多人在生活中都比較重視胃。胃作為人們的消化器官起到了非常重要的作用，所以對於胃大家一定要保護好。在寒冷的冬天大家要注意暖胃，所以不少人在生活中都特別的想要瞭解一下暖胃的食物和水果，好來好好的暖胃。對於暖胃人們

心情不好磕南瓜子

　現代人的生活壓力越來越大，感情不順，農庭不順，事業不順等。究其原因，也就是現代社會的發展腳步突飛猛進，有些人跟不上前進的步伐，面臨事業和家庭多方面的精神壓力和財務壓力。平時心情不好的時候，多數人會想到走出去散散心或者吃些甜食，吃完睡覺。

上班族如何緩解春困？

　時間過得很快，轉眼間春節的假期已經過完了，大家都已經陸陸續續的重新回到了各自的工作崗位上。可是大家有沒有發現，當我們在這初春的季節繼續回單位上班的時候，正是趕上了春困來襲的時間，這讓不少上班族的朋友們已經陷入春困之中，經常下午會有昏昏欲