女性經期可以吃蜂蜜嗎
2015-01-30
　 蜂蜜是一種天然的營養品，其性和、具有滋陰潤腸、預防便秘、幫助清除體內垃圾等作用。因此日常適當喝點蜂蜜對身體健康是會有很大的幫助的。那麼經期的女性可以吃蜂蜜嗎？ 答案是肯定的了，女性在經期由於內分泌的影響，免疫力下降，大腦皮層興奮降低
每次排便只需要3分鐘 便後收縮肛門
2015-01-30
　 每次排便3分鐘即可 痔瘡發病原因頗多，久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液迴圈，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。所以坐馬桶的時間
冬季保健 冬季男性如何養腎
2015-01-30
　  男性腎虛的時候就要採取措施，男人補腎最好的辦法是什麼呢，腎虛會引起許多其他的疾病，對男性的身體健康也是非常不好的！腎虛的調理有很多種，男性養腎要選擇適合自己的科學辦法！下面是專家介紹的一些男人養腎的常識，來學習一下吧！ 1、科學合
魚湯提鮮去腥七個小技巧
2015-01-30
　 技巧1 如果是整條魚燉湯，可以先將魚兩面稍稍用油煎一下，魚煎好後放生薑、料酒爆香。加冷水大火燒開，水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋，起鍋前再加鹽和雞精，撒上蔥花即可。 技巧2 如果是魚片做魚湯，可先用
幹海參怎麼保存
2015-01-30
　 幹海參怎麼保存第一點 幹海參：低溫乾燥保存，防潮，達到國家標準的幹海參，置通風陰涼處，保質期達3年以上。水發後的海參：放於冰箱保鮮，防止變質。 幹海參怎麼保存第二點 海參營養十分豐富，在發海參時要注意保留它的營養。具體方法是：先將幹制的
打呼嚕怎麼辦 1個睡姿100%搞定打呼嚕
2015-01-30
　 很多人睡覺的時候打呼嚕自己卻不知道，打呼嚕雖然不是很嚴重的疾病，但如果是嚴重的打鼾就要注意手術治療了。一般打鼾的預防與保健有以下幾點，一起跟小編來看看吧。 1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣 2, 避免煙酒嗜好 因為吸煙能
6個祛斑小常識淡斑美白全搞定
2015-01-30
　 《黃帝內經》曰：有諸行於外，必形於內。色斑發在皮，其因在內。傳統外塗祛斑方法不僅容易造成鉛、汞等重金屬中毒以及皮膚紅腫、脫皮、過敏和二次生斑等情況，由於不能從色斑根本入手，塗塗抹抹只能遮蓋和淡化色斑，不能根本祛斑。 水果祛斑美白有奇效
你對食物的態度帶有“短缺”烙印嗎
2015-01-30
　 我父母(78歲和68歲)最近在我家裡持續生活了一年多，我有機會近距離關注他們的飲食，特別是他們對食物的態度。通過對比他們和我自己對食物態度的相同和不同之處，對比他們和我兒子對食物態度的不同之處，我的發現也許並不新奇，但肯定令人唏噓。
冬季哪些習慣加重嘴唇乾裂
2015-01-30
　 冬季溫度低，空氣中的水汽很少，人體呼吸也會消耗大量水分，所以我們會覺得冬天很乾燥。皮膚乾燥是冬季常見的現象，嘴唇乾燥幾乎也是困擾每個人的問題。造成嘴唇乾裂的原因主要是由於缺乏維生素和缺水兩種情況。補充充足的維生素和水分是必須的，而生活
臉色蒼白怎麼調理 六款藥膳補血養顏
2015-01-30
　 編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 導致臉色蒼白的原因有很多，如果體內的臟腑出現了失調的情況也會導致出現這種狀況，另外如果是身體出現了貧血或者是大出血的情況也有可能。臉色蒼白不僅僅影響外在形象，同時對於身體的損害也是非常巨大。今
缺鈣會引起哪些症狀
2015-01-30
　 鈣是促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力不集中
健康提醒 日常這八種姿勢最傷害身體
2015-01-30
　 日常生活中，你有沒有一些不良習慣呢?你有沒有留意過自己的坐姿、站姿呢?不要小看這些小姿勢，它們可是會對你的健康帶來威脅的哦。我們只有養生正確的姿勢，才能夠從裡到外都健康。下面這8種姿勢是最傷身體的。 1、工作中弓背伸頭 弓背伸頭
美容護膚小常識 淘米水洗臉肌膚光滑有彈性
2015-01-30
　 淘米水是純天然的“護膚品”，它內含很多豐富的營養成分，能使肌膚變得光滑、有彈性。但淘米水洗臉也有很多講究，下面就一起來看看淘米水美容護膚知識和技巧，冬季輕鬆擁有美肌。 每天控制洗一次 淘米水雖然天然純淨，但是也不建議每天用來洗很多次