文章歸檔：2014-12-18 - 康途健康百科

【白芍藥】白芍藥的功效與作用白芍藥圖片

　白芍藥（學名：Paeonia lactiflora Pall.）也稱白花芍藥，是毛茛科芍藥屬植物。別名又叫將離、金芍藥、杭芍、東芍、芍藥。【化學性狀】白芍含有芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發油、脂肪油、樹脂、鞣質、澱粉

如何瘦手臂最快最有效四個瑜伽招式秀出美臂

　手臂上的贅肉最讓人煩惱了，走路經常晃動，豈不是很尷尬。那麼該如何瘦手臂最快最有效呢?今天教給大家4組很簡單的瑜伽動作，專門針對瘦手臂，趕緊來學學吧。【雕塑手臂耐肌力】簡易鱷魚式 1、採4足跪姿，掌心貼地，手打開與肩同寬，雙

路邊早餐怎麼吃也能變健康

　確實，忙碌的上班族往往在路邊解決自己的早餐。小編就曾發現過這樣的現象，短短300米左右的路段，至少有5家早餐點，每個攤點前都排著長隊。煎餅果子、雞蛋灌餅、小籠包等備受歡迎。然而，路邊早餐的安全問題也一直是大家關注的重點，那麼怎樣為路邊早

腎虛症狀腎虛補腎的中藥材

　通過飲食來滋補身體這種方法是大多數人最能夠接受的一種進補選擇，並且營養專家也認為這種方法更加有利於身體吸收食物中所含有的營養物質。平時由於生活以及工作壓力的增加，很多人都容易出現腎虛或者是腎虧的情況，這個時候最好能夠通過中藥煲湯的方法

按摩穴位治六種疾病點壓至陽穴緩解心絞痛

　生活中我們總會遇到一些生病的現象，例如頭暈、眼花、身體某個器官疼痛等症狀。在遇到這些情況的時候，若果我們能夠找到正確的穴位進行按摩，可以快速的緩解身體疼痛，有的時候面對一些緊急的症狀也是可以應付的。按摩效果不錯，按摩可以使人的健康指數上

什麼體質的人不適合泡腳

　對於那些寒性體質的人而言，泡腳還能幫助抵禦寒冷的冬季，提高身體的免疫力呢？應該說現實生活中大部分人都是可以泡腳養生的。所以日常用熱水泡腳對促進身體健康是會有很大的幫助的，專家稱除了以下這些人群不適合泡腳之外，任何人都是非常適合泡腳

冬季吃什麼養胃 10款養生粥幫你養好腸胃

　冬季吃什麼養胃?冬季天氣寒冷，這個時候適合多喝點粥，粥是一種養胃的食物，粥的做法豐富多樣，而且非常美味，所以很多人都愛喝。那麼，你知道吃什麼養胃嗎?你知道粥的做法有哪些嗎?今天【紅棗粥】紅棗性溫，營養價值高，含有蛋白質、維生

白鶴靈芝的功效與作用白鶴靈芝圖片

　【拼音名】Bái Hè Línɡ Zhī 【別名】癬草【來源】爵床科白鶴靈芝屬植物白鶴靈芝Rhinacanthus nasutus （L.） Lindau （R. communis Nees），以枝或葉入藥。全年可采，鮮用或曬

女性更年期失眠的原因

　更年期是一個特殊的時期，而且是大多數女性都要經歷的一個時期，在此時期內，女性以心情煩躁、身體機能出現混亂為主，而失眠就是一種表現形式。出現更年期失眠後怎麼辦？首先要瞭解女性更年期失眠的主要原因。更年期女性失眠的四大原因： 1、從

腎臟養護冬季男人如何補腎

　冬季補腎教你六種食療方中醫覺得冬季是養生保健最好的時節，進補的效果是最好的！尤其是男性朋友們補腎，更可以選擇冬季！很多的男性朋友們都不知道自己已經出現了腎虛的情況，所以大家平時要多多關心自己的身體健康，相信很多的男性都非常的想

水煮魚暗藏4大健康隱患如何吃才健康？

　水煮魚這道川菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。但食用水煮魚究竟對人的健康有哪些影響卻少有人關心。曾有媒體報導：有人因猛吃水煮魚而造成“軟組織膿腫”。雖然醫生說這只是極個別現象，但因

冬季如何養肝? 多吃7種蔬菜來清肝

　冬季如何養肝?肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人體的危害和影響是非常大的。那麼你知道如何養肝護肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編告訴大家冬季多吃7種蔬菜來清肝，趕緊來瞭解一下吧。豆芽菜黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、

飲食健康：芹菜有6大藥用功效

　芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。歷代醫學文獻都認為芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜”等功用。中醫臨床表明，芹菜是治療高血壓和因高血壓引起的一些疾病的有效藥物，對防治糖尿病、貧血、小

吃油太多會致癌減少吃油5訣竅

　飲食油大，這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題，而是事關家人健康的大問題。吃油太多對我們身體健康帶來的負面影響和危害是多方面的，不僅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都與“油大”脫不了干係。吃油太多的危害 1、導致肥胖

食物吃的越多越好嗎

　食物是延續生命的基礎，沒有食物，那麼我們很容易被餓死，那麼，是否吃的越多越好呢？其實，吃的多並不代表健康，少吃多餐才有益身體健康。食物是人體絕大部分的營養來源，但這並不意味著吃得越多越好，對食物的攝取也應得法，否則反會損壽。現代

女性手腳冰涼怎麼做

　手腳冰涼原因是什麼手腳冰涼在中醫認為有三個主因，一是脾臟功能失調，因脾主四肢，脾臟陽虛、寒濕者，都容易四肢冰冷。二是體質虛弱或是高血壓、糖尿病患者，通常伴隨有末梢冰冷、下肢水腫。三是血液無法暢通到四肢者，中醫稱為四逆，多見於有過敏

冬季感冒的發病原因以及飲食問題

　感冒的經常發生，與其所擁有比較複雜的病因有著很大的關係。專家表示，在感冒流行的時節，我們若想讓自己的身體很是健康，就應該掌握此病的出現病因。那麼，導致感冒發生的原因有哪些呢？下面，我們就來瞭解一下吧。一、手是感冒的主要傳播途徑

盤點男女的6大曖昧行為讓你緊緊栓住ta的心

　最美的愛情莫過於曖昧了，這種忽遠忽近，幽暗不明的情境，是人在匆忙生活中似忙似閑的仲介狀態，是感情間遠近難測的距離。在很多情況下，它是態度不清、難以言表、不可告人。並不是當事人有意為之，而是確實模糊、不清晰。對於很多男女來說，這種感覺是最

健康須知：食療滋補的必知事項

　阿膠可以說是女性朋友們接觸得最多的滋補品了，然而卻很少人知道怎麼發揮阿膠的最大的營養價值和補身功效。比如烊化阿膠是要把阿膠打碎或打粉然後在加熱的過程中攪拌的。除了阿膠，像銀耳、紅棗、蜂蜜等，都是需要在正確的食用方法下才能發揮其最大滋補

哪些食物吃多了會傷腎

　一、腰酸腿痛：腎精虧虛導致內分泌失調，雌激素分泌減少，鈣質吸收減少並流失，導致骨骼失養，所以常常令人腰膝酸軟。二、月經過多：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統失常，出現痛經、月經不調、月經過多。三、失眠多夢：腎陰虛的女性心