文章歸檔：2014-12-18 - 康途健康百科

居家健康：11種不為人知的食物保鮮法

　大家都知道草莓是最不耐放的食物，所以平時市面上買到的草莓很多都是用冰櫃保存的，其實，用醋水浸泡草莓可以保鮮的，下次去摘草莓吃不完的時候就可以用這個方法啦！食物的保存不僅僅是扔冰箱那麼簡單粗暴，快把下面這些食物保鮮妙招收入囊中吧。

很容易疲勞可能是得病前兆

　亞健康，是人群中經常聽到的一個名詞。可是，你知道嗎？在我們的生活中，有很多更加微笑的細節會提示我們自己的身體已經處在健康和疾病的交界之處。經常感到疲勞，很可能就是要得病的前兆。養生網專家為你講解從疲勞到得病都有哪些過程。快來看看吧。

山藥為何是神仙之食

　為什麼山藥可以稱得上是“神仙之食”呢？全因為山藥最大的滋補作用在於補氣。神仙騰雲駕霧得藉氣的推動，而人活著也要有一口氣，氣也是人體健康長壽的原動力，氣虛的人肯定做不成“神仙”，能暢遊在生命的長河之中。山藥具有健脾益氣的作用

中醫望診內容中醫望診看什麼

　 “望聞問切”，是中醫診病的基礎，也是中醫必學的技巧，這四個看病方法中“望”排第一，那麼，中醫望診到底看的是什麼呢？中醫望診的內容分為總體望診和分部望診。總體望診是觀察全身神、色、形、態，分部望診則通過局部的變化徵象瞭解相關的

六個小動作快速減肚子幫你打造平坦小腹

　看到腰腹堆滿了肥肉像一層層的游泳圈一樣你是不是深惡痛絕?久坐族是最容易出現小肚子的一類人,那麼如何在繁忙的工作之餘快速減掉肚子的贅肉呢，想要擁有完美身材，必須甩掉腰間肉，怎樣才能夠擁有纖細平坦的腰腹?快來做減肥操瘦腰腹，下面教大家六個減

健康育兒：冬季寶寶腸胃護理有方

　近日，受冷空氣影響，我國中東部地區普遍迎來了大風降溫天氣，降溫幅度高達6至10攝氏度。氣溫驟降，很容易造成身體的不適症狀，幼小的寶寶，由於免疫系統尚未發育成熟，更容易受到氣溫變化的影響。寶寶嬌嫩的消化道系統尤其值得父母們注意，在寒冷的季

冬季保健冬季怕冷怎麼辦

　套上厚厚的冬裝還是冷得發抖，對於氣虛、陽虛、血虛患者來說，冬季無疑是最難熬的季節。除了注意穿衣保暖外，也可找經驗豐富的中醫師，試試進行食補。氣虛中醫認為，人體中的“氣”具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此，當人“氣虛”時，

菠菜為啥挑葉不能挑根

　【菠菜挑葉不挑根】買菠菜時，不少人喜歡看根，認為根紅、短的好，但國家蔬菜工程技術研究中心研究員崔彥玲認為，菠菜主要是吃葉子，葉片充分舒展、肥厚、深綠且有光澤的才是好菠菜。如果葉片變黃、變黑、變軟，莖受損，尤其是葉上有黃斑、

養成日常七個好習慣幫你快速減肚子上的贅肉

　肚子是最容易發胖的部位，也是我們首先要減肥的部位，相信為了減肚子，你嘗試過很多不同的方法吧，但是效果依然不明顯，更可惡的是，肚子上的肥肉還是在不斷增多!不要再在那些方法上糾結啦，對瘦腹效果影響最大的是你的生活習慣。接下來小編為大家推薦7

女性養生：4類食物是凍齡神器

　衰老，是指機體各器官功能普遍的、逐漸降低的過程。這種過程表現在骨骼系統、肌肉、神經系統、心血管系統等方方面面。衰老是我們無法避免的過程，不過我們可以讓它來得慢一點再慢一點。今天，我們就從吃的方面說說怎麼抗衰老。 ①多吃可抗氧化、消除

冬至節氣養生全攻略養生要做好五個生活要點

　冬至節氣到來，天氣變得更加寒冷，冬至節氣是養生的好時節，也是我國傳統節日，那麼在冬至節氣該如何養生呢?下面小編就為大家介紹冬至節氣養生全攻略。 1、生活起居：冬至起居注意事項冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為“冬至一

紫皮洋蔥抗衰老、黃皮解疲勞

　洋蔥集營養與保健於一身，在歐洲食用甚廣，被譽為“菜中皇后”。洋蔥中含有的有機硫化合物具有辛辣味，還有較強的殺菌作用，因此冬天多吃洋蔥可以抗寒，抵禦流感病毒。此外，洋蔥還具有較強的降血壓、降血糖、防癌等保健功效。如何挑

食用薏米有哪些好處

　薏米中含有一種叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋補的功效，同時對於抑制艾氏腹水癌細胞具有很好的保健功效，臨床上還常常把這種薏苡仁酯當成一種抗癌劑，因此多吃薏米可起到一個抗癌的作用。由其是對於胃癌，子宮頸癌患者來說多吃薏米可起到一個輔

傳統的乳腺癌食療方法有哪些

　傳統的乳腺癌食療方法有以下幾種：乳腺癌食療方法一瑰花10克，茉莉花2克，沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。乳腺癌食療方法二綠茶10克，金橘1

8種中藥補腎壯陽泡酒料

　補腎壯陽是大多數男性的最終需求，補腎的方法也是有很多的，除了通過食補以及藥補的方法之外，中醫方面還有很多能夠達到補腎壯陽的方法，例如藥酒、針灸等等都是非常不錯的選擇。今天，小編就來和大家一起說說中藥補腎壯陽泡酒料有哪些，自己在家就可以

親子健康：孩子受不了挫折的“病因”

　孩子受不了挫折的“病因” 如今的孩子多是家中獨苗，被滿滿當當的愛包圍著，承受力普遍較差。而日後成功者，必定要有所擔當，能耐得住生活中的各種考驗。這個道理再簡單不過，但很多家長愛子心切，做起來還是犯了傻。孩子為啥“受不了丁點委

冬季預防疾病十個建議經常漱口針灸預防

　現在天氣越來越寒冷了，這個時候也是疾病的高發時期，病毒肆虐，心腦血管、呼吸系統、免疫系統疾病高發。那麼冬季該如何預防這些高發疾病呢?下面專家為我們總結了冬季預防疾病的10個健康忠告，一起來看看。針灸預防。針灸療法在西方已日趨流行

藍色龍蝦：豈止奢華那麼簡單

　布列塔尼有著一種極為珍稀的海洋生物——藍色龍蝦，平均100萬隻龍蝦中才會出現1只的藍色龍蝦，是媲美活化石的稀有海洋生物。地處法國西北部的布列塔尼半島，恐怕是整個歐洲大陸最具魔幻色彩的地區。除了地名，布列塔尼還是一個海產品牌，由

女性晚餐減肥4大原則

　 1、晚餐不宜晚晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上8點。一般來講，8點之後最好不要再吃東西了，可以適量飲水。晚餐吃得太晚，不久之後就要上床睡覺，無形中增加了患尿道結石的風險。同時，晚餐吃太晚也容易使人發胖。 2

女性養生：火熱瘦臉操 6招提拉臉線

　韓式小臉按摩法的主要精髓就在於“骨氣”，所謂“骨氣”就是通過手上的骨頭來按壓臉部極其周圍的骨頭。當你按壓骨頭的時候，同時按壓了在皮膚和骨頭中間的血管和淋巴，按摩血管，能促進臉部氣血的運行，氣色變好，而按摩淋巴，能有效地消除臉部浮腫問題