文章歸檔：2014-12-18 - 康途健康百科

中藥黃芪怎麼吃效果好

　黃芪是常見的中藥，黃芪具有利水消腫、益氣補血的作用，很多人喜歡在煲湯的時候加點黃芪，冬天吃點黃芪還可以預防感冒，那麼，黃芪怎麼效果好呢？黃芪功效黃芪的養生保健功效主要有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫等。用於治療氣虛

雞湯和雞肉哪個更有營養

　雞肉的營養成分其實，雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其他肉類，雞肉的脂肪算是比較少的。雞肉雖含有維生素和礦物質，但比起蔬菜水果和動物內臟，含量甚微，我們並不指望雞肉能給人類提供

女性更年期具體表現

　更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困

健康保健：盤點10大抗衰老食物

　想要抗擊衰老，關鍵在於均衡攝入多種營養物質。複雜的人體內迴圈運作需要各類營養素參與其中，如果有哪類營養長期缺乏，必然會打開衰老缺口，加速肌體衰老進程。這種情況下，用再昂貴的保養品都比不上內部調理的效果。下面為大家推薦的，都是富含人

冬季感冒怎麼辦做到九件事遠離感冒

　冬季是感冒的高發季節，尤其那些體質差的朋友，只要天氣一變化就容易會感冒發燒。雖然感冒發燒不是什麼大病，但是只要感冒了的確是一件很痛苦的事。那麼感冒了怎麼辦呢?平時我們該如何解決我們的感冒發燒呢?感冒了做以下九件事，保你徹底遠離感冒，一起

冬季保健吃什麼食物傷胃

　幾種傷胃食物一、薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。二、咖啡咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡

銀耳怎麼吃美容銀耳護膚美容的吃法

　銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、

男人不刮鬍子體會不到這種樂趣

　鬍子和性愛這兩個看似風馬牛不相及的事情居然有著潛在的聯繫，據調查研究顯示，不刮鬍子的男人要比經常刮鬍子的男人較少的享受性高潮的體驗。不是每天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風布里斯托爾大學(bristol univers

冬季減肥食譜推薦五款美食排毒刮油

　冬季減肥食譜有哪些?到了冬季，天氣寒冷，人們的食欲大增，加上運動少，導致越來越胖，冬季是最容易長胖的季節，這對許多減肥人士來說，變得痛苦不堪。那麼你知道冬季有哪些減肥食譜嗎?你知道吃什麼減肥嗎?今天一、豆腐皮中芹材料：豆腐皮

補血吃什麼好六種補血食物推薦

　女性所有的精氣神都與身體內的氣血息息相關。如果女性朋友們身體記憶體在缺血或者是貧血的現象，那麼，多半會有時不時地頭暈眼花、四肢無力等等，女性朋友們如果氣血不足，一定要充分補血。而補充充足的氣血最直接的方法就是食補，有哪些食物可以幫助女

十肥九富靠譜嗎？身材體型看命運吉凶

　十肥九富身材體型看命運吉凶一、面相算命圖解：瘦身的影響十個胖子九個富，最怕胖子沒屁股。話糙理不糙，滿大街看去，只要氣色好的胖子，都是有錢人。這就要提到五行人相了。先賢們把人的體型劃分為五個格局：金方、土厚、火尖、水肥、木

這樣吃羊肉可滋補一冬天

　導語：寒風起，羊肉肥。專家表示，冬季進補，羊肉是首選，能禦寒保暖，健身壯體，增強抗病能力。寒冬中，不妨試試又香又嫩的羊肉菜品吧。蔥爆羊肉國家二級公共營養師鞏宏斌介紹，與其它肉類食品相比，羊肉堪稱綠色食品，羊生長在大草原

女性乳腺癌的致癌因素有哪些

　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。致癌因素一：月經初潮早絕經晚月經初潮年

冬天腳冰冷該怎麼辦

　手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。冬天腳冷怎麼辦 1、每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入4

不同年齡的按摩豐胸手法超有效

　乳房25歲之前這個階段算是乳房的成長期，甚至包括了胸部發育最重要的青春期，因此就這時期而言，“做對的事”比“做什麼事”更重要。在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養之道。長期穿著不當的內衣以及

豆漿未熟易中毒豆漿怎麼喝

　我常聽人說，男人應該多喝牛奶，女人應該多喝豆漿，而豆漿也正是最合適女性飲用的一種飲品了，女性喝豆漿的好處有很多的，下面我們就一一給大家細數一下女性喝豆漿的好處吧。豆漿更適合女性：牛奶和豆漿都富含很多營養物質，對人體有益，但是經調

養生飲食禁忌這些人絕不能吃辣椒

　哪些人不能吃辣椒?冬季到了，紅紅的辣椒是不少人的最愛，但你知道麼，辣椒雖好，但不是所有人都適合吃的，哪些人不能吃辣椒呢?以下幾種人群最好不要吃辣椒，下面帶你看看。哪些人不能吃辣椒? 辣味有發散、行氣、活血等功能，但吃多了容易使

十種女人的“便宜”男人占不得

　有句歌詞唱得好“路邊的野花你不要采”，但是多數男人對此的第一反應是不采白不采。當然啦，我們一直都說好色是男人的天性，但是有些女人如果男人也以這種輕薄的方式對待，那可就要小心面臨重重危機了!下面，從男人心理角度為大家盤點男人應該遠離的女人

冬季男人喝什麼樣的湯好

　中醫認為冬季也是男人進補的最好時機。那麼男人冬季進喝什麼湯好呢？推薦一：天麻竹蓀燉鴿肉做法：買回來的鴿子先處理一下，然後加入天麻，竹蓀等中藥用中火燉三個小時直至肉爛了就可以出鍋了。推薦理由：鴿肉的營養豐富特別是其中的蛋白

蘆薈泡水喝有什麼功效與禁忌

　蘆薈也是一種多肉植物，肥厚的綠色葉片讓人覺得很可愛，一提到蘆薈，我們都會想到它的護膚功效，其實，蘆薈還可以泡水喝，那麼，蘆薈泡水喝有什麼功效與禁忌呢？蘆薈蘆薈，肉多生常綠多肉質草本植物。葉簇生，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉