去皺紋的最好方法 按摩臉部8部位撫平皺紋
2014-12-15
　 皺紋是女人的天敵，可並不是所有皺紋都是不可修復的。按摩是很好的日常保健方法，也可以用於美容。按摩臉部8大部位，幫你輕鬆撫平皺紋，延緩衰老。 肌膚一旦老化，就會迅速形成皺紋。為了避免這個結果的出現，女人在25歲之後就一定要注意預防皺
女性經期能吃洋蔥嗎
2014-12-15
　 洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效： 1、 預防癌症洋蔥的防癌功效來自于它富
健康須知：減肥最禁忌的12個誤區
2014-12-15
　 很簡單的飲食就可以影響體重，看看你是否也犯了下面的12個減肥誤區： 如果每天只吃柚子和捲心菜，這樣吸收的熱量是減少了，但你的新陳代謝也會減慢。一旦飲食結束，體內燃燒熱量的速度會比以往更慢，所以你會更加快速地增肥。 無疑不吃早餐
冬季落枕了怎麼辦 落枕的原因及快速治療方法
2014-12-15
　 落枕了怎麼辦呢?冬天來了，我們抱緊的是被子，是不是就忽視了枕頭呢?偶爾的落枕是不是給你帶來很多不適呢?今天小編就為您分析落枕的原因，並教你預防落枕的小招。讓你的睡眠品質逐漸提高，擁有更好的健康生活。 病因： 落枕病因主要有兩個方
皮膚補水小妙招 如何給肌膚補水
2014-12-15
　 妙招一：用涼開水洗臉 日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”
睡前要注意七個護膚誤區 不然讓你一夜變老
2014-12-15
　 愛美是女人的天性，護膚是最基本的，很多人都想要漂亮的肌膚，但是很多人的護膚方法不對，那麼在睡前要注意一些錯誤的護膚方法，不然可能就會讓你一夜變老呢。 1、潔面：能省則省 嫌洗面乳麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。 每
冬季養生要避開哪些誤區呢
2014-12-15
　 1、天氣變冷了，要像以前一樣堅持多運動才行 專家糾正：冬季人和蛇一樣也是需要注意“冬藏”的，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，一定要“收斂”些才好啊！ 冬天人的免疫力和體質都會有很大下降的，人的身體從而就會進入一個相對低谷的階段，
便秘怎麼辦 便秘該怎麼調理
2014-12-15
　 長期便秘會使得機體不能進行正常的排毒，不能及時的將身體的一些有害物質及時的排出去，特別是糞便在腸道中積存的時間越長，就越容易引起直腸癌和其它消化系統的癌症給患者的身心健康帶來很大的威脅。 而不當的飲食習慣，早坐加上不當的生活習慣讓人
餐前吃番茄好嗎? 警惕蔬菜的4種不當吃法
2014-12-15
　 蔬菜是人們平時經常吃的食物，蔬菜的營養價值豐富，而且種類很多。那麼你知道蔬菜的飲食誤區有哪些嗎?你知道如何健康飲食嗎?今天小編告訴大家要警惕蔬菜的4種不當吃法，及關於吃蔬菜的健康七個問題，趕緊來看看吧。 香菇過度浸泡 香菇富含麥
健康須知：小心輕食減肥的2個陷阱
2014-12-15
　 現在在年輕人當中流行輕食減肥，但是很多人都誤會了輕食的含義，以為輕食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至連調味料都儘量不要下。這樣的輕食看起來對身體健康是有好處的，但實際上，如果你長期堅持這種減肥法，會給身體帶來很多不良影響。 首當其
女性私處變黑需要如何美白呢
2014-12-15
　 女性對於隱私部位的秘密往往羞於提及，看到身體的變化又不清楚是什麼情況，只能自己擔憂。私處美白是每個美眉的願望，可是導致私處發黑的原因自己卻不知道，只有真正瞭解私處發黑的原因，才能夠對症下藥，下面我們來瞭解一下女性私處發黑的原因究竟是
母嬰健康：孕婦補鋅五款食譜
2014-12-15
　 鋅對孕婦和胎兒的健康都非常重要，因為鋅是人體內100多種酶的組成成分之一，人體的免疫能力，視覺等都與鋅有著很重要的聯繫。孕婦缺鋅對孕婦自身和胎兒發育都十分不利，小編將會給大家介紹孕婦缺鋅對胎兒的影響有哪些，孕婦吃什麼補鋅好。 孕婦
女性經期不適合食用的菜
2014-12-15
　 女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意，例如在選擇吃的時候來說，是吃葷菜，還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說，在月經期間應該吃一些補血的，比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。 女性在月經期間，抵抗力會下降，情緒容
盤點最不健康的9款家常菜 吃了容易折壽
2014-12-15
　 每個人應該都有自己喜歡吃的家常菜，但是你知道嗎?有許多美味的家常菜其實並不健康，吃了甚至會折壽。今天小編告訴大家吃了易折壽的9款家常菜，趕緊來看看吧。 1、紅棗帶魚粥(紅棗+魚+蔥) 紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會
健康提醒：日常9大“殺手”降低免疫力
2014-12-15
　 冬季的天氣是越來越冷了，人們稍微的不注意就會出現感冒、流鼻涕、咳嗽、發燒的現象，其實這些都是免疫力低下的表現，您知道生活中免疫力低下的原因是什麼了嗎?其實生活中有很多的病毒和細菌，但是這些都不是唯一能破壞人的免疫力的因素，因為其實很多的
女性養生：把握6個時段留住年輕狀態
2014-12-15
　 AM 7：20-7：30 起床 早上5：22-7：21分起床的人，血液中引起心臟病的物質含量較高，因此在7:21之後起床對身體健康更加有益。 做不到：前一晚加班12點半才睡，沒有睡滿八小時啊！ 調一下：使用睡眠APP，用專業的
羊肉火鍋的做法大全
2014-12-15
　 在製作羊肉上，我們要注意它的製作方法，不同的製作方式，使得它的營養保留有著很大不同，因此想要它的營養更豐富，製作的方法也是要進行很好選擇，羊肉火鍋的做法大全中，羊肉火鍋是很多人最愛，而且在保留羊肉的營養元素，也都是很多。 對羊
經期運動好嗎 經期運動注意事項
2014-12-15
　 女性朋友們一定要養成良好的運動習慣，然而，在運動上，女性朋友們需要注意的是，經期運動就有很多的問題需要講究。有些女性朋友們會說，那乾脆就不運動嘛，反正生理期也不方便，但是，其實，生理期適當地做一些運動對身體是更加有好處的。那麼，女性在
求愛尚尚簽陪你過個性平安夜
2014-12-15
　 “Jingle bells，jingle bells，jingle all the way...”聖誕馬上就要到了，小夥伴們該花心思想想如何與TA過了!花費大把的鈔票任性一回固然是好，但是真誠的心意更加重要，也許一個浪漫激情的平安夜更能
冬至節氣如何養生? 男人補腎女人養肝
2014-12-15
　 冬至節氣如何養生?冬至節氣到來，天氣達到最冷，這個時候要注意保健，冬至時節，俗話說“男補腎女養肝”，可見男人需要補腎壯陽，女人需要養肝護肝，如何補腎呢?又該如何養肝?補腎養肝的食物都有哪些呢?一起來看看吧! 女人冬季養生多養肝