讓女人擁有健康身材的養生方法
2014-12-04
　 很多女人都很羡慕一些好萊塢電影裡女明星的性感身材，其實這些你都可以擁有，就看你如何去養生和鍛煉啦！ 1.享受運動 女人不要把運動想的那麼恐怖那麼累，找一個自己喜歡的運動方式，然後好好堅持下來，滿滿的去享受它，感受它帶給你身體的能
冬季吃銀耳六個禁忌 喝隔夜的銀耳湯易中毒
2014-12-04
　 銀耳也是冬季的進補食品之一，銀耳的營養價值十分豐富，而且易於烹飪，最關鍵的是它在人們常見的補品中價格最能夠被普通家庭所接收，因此很多家庭都經常吃銀耳。但是很多人並不知道，吃銀耳也是有一定禁忌的，並不是什麼人怎麼吃都可以，下面就為大家介紹
靈功飲的功效與作用
2014-12-04
　今天，人們衣食不愁，祛病延年已成為大家追求的目標。現代醫學研究證實，靈功飲具有防病、治病、延年益壽等多種功效，在食療保健領域的應用相當廣泛。一起來看一下。【處方】 當歸8分，黃連8分，川芎8分，人參3分，廣木香6分，枳殼6分，滑石6分，檳
哪些中藥能減肥
2014-12-04
　 中藥裡有很多具體減肥效果的藥材，這些中藥經常出現在減肥藥、減肥茶的裡，如果你想減肥的話，不妨瞭解下減肥中藥，下面我們就來看看哪些中藥有減肥效果？ 1、丹參 特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E. 功效：活血化瘀、降脂
揭秘女性衰老的標誌有哪些
2014-12-04
　 大腦： 研究發現人到了30歲以後大腦就會開始衰老了，反應能力也會大不如前了。所以日常如果你感覺自己的思維記憶力都沒有以前好的話則說明你的腦細胞已經慢慢的走向衰老了。要想讓大腦衰老的程度慢一點日常就學會細嚼慢嚥，研究發現細嚼慢嚥可使大
冬季飲食保健養生要注意什麼
2014-12-04
　 1、體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的
人人都逃不掉八種流行“心病” 該如何有效應對
2014-12-04
　 心理學家說，每個人或多或少都會有些“心病”，高壓和忙碌的現代生活是其發生的主要原因，現在和傳統心理疾病對應的新型“心病”，正在不斷的蔓延，到底是哪些“心病”，我們又要怎樣應對呢?下面就一起學習一下吧。 選擇恐懼症 在計劃經濟的年
靈龜散血湯的功效與作用
2014-12-04
　生活中很多人對於藥材的認識不足，現在以中藥材為原材料的補品越來越多，靈龜散血湯就是一種比較常見的方劑，下面大家來瞭解一下靈龜散血湯。【處方】 敗龜版1兩，生地1兩，大黃1錢，丹皮3錢，紅花2錢，桃仁14個。【功能主治】 婦人升高墜下，或閃
營養美味的四款中藥減肥藥膳
2014-12-04
　 古代中醫已經為我們研究出了很多減肥藥膳，這些減肥藥膳不僅能夠減肥，還可以調理我們的身體，可以說是一種很健康的減肥方法，下面我們就來看看幾款中藥減肥藥膳。 方一 方名： 薏米粥 治法：能健脾除濕，減肥消腫。 組成：薏米30克，
九個冬季護膚的小常識
2014-12-04
　 寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中，如果沒有及時保養的話，甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚護理呢？自製面膜能不能幫助到我們呢？下面就讓小編為大家介紹幾個冬季護膚的小常識吧！ 1.補充足夠
冬季保健養生有什麼日常誤區
2014-12-04
　 誤區一：衣服穿得越多越好 衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流，使人體的熱量得以保存。從生理學角度看，穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性，減弱人體的禦寒能力。所以，冬天穿衣只要達到適
靈光丸的功效與作用
2014-12-04
　俗話說，物質基礎決定上層建築，所以人們在現如今生活極大豐富的情況下，對養生的追求也更加的迫切，中醫方劑一直都是養生的重要方法，那麼靈光丸作為一種中藥方劑又有什麼功效作用呢？接下來為大家一一解答。【處方】 夜明沙1兩（去土），蟬蛻21個（生
養生常識：專家公佈日常7個秘訣重拾健康
2014-12-04
　 現在人們的生活節奏加快，忙碌的工作和生活讓很多人忽略了自己的身體健康，很多人被亞健康折磨著，那麼該如何重拾健康呢?下面專家從飲食、運動、心理等方面，介紹了讓身體重新健康起來的方法，趕緊來看看吧。 提高你的“健商” 國家衛生和計劃
絲瓜功效 絲瓜治婦科病偏方
2014-12-04
　 絲瓜功效 絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據專家介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。
掌握7個小秘訣為美麗加分
2014-12-04
　 現在很多的人都非常的注重養生保健，相信很多的女性也非常重視自己的身體健康！那麼你們平時都瞭解哪些女性保健知識呢，知道女性保健應該從哪些方面做起呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下有關女性養生保健的有關常識吧！ 很多的女孩子都非常害怕
健康貼士 常吃剩菜有什麼壞處
2014-12-04
　 中國人素來以“勤儉”為美德，特別是一些主婦更喜歡把吃不完的肉，菜放到下餐在吃。但是營養學家認為剩菜特別是經過在熱的菜不僅損失了大部分的營養，同時還有可能滋生一些細菌，亞硝酸鹽等不利於身體健康的成份。 首先剩菜容易反復傳染某些疾病
百合丸的功效與作用
2014-12-04
　百合丸在中醫學上屬於是一種效果很好的中藥方劑。根據相關的一些醫學研究上認為，這樣的中藥試劑十分的安全、有效，適合很多疾病的症狀，下面就去認識下百合丸這種方劑吧。【處方】 百合1兩，紫菀1兩（洗去苗土），桂心半兩，麥門冬1兩（去心，焙），皂
冬季四款家常菜食譜 提高免疫力不再感冒
2014-12-04
　 冬天寒冷，是疾病的高發時期，如果人體免疫力低下，就容易被疾病侵襲。那麼，免疫力低吃什麼好呢?今天 天麻燉烏雞——調節內分泌 原料：烏雞1只(約750克)，天麻25克，川芎、白茯苓各10克，薑片5克，料酒10克，精鹽適量，香菜段少
洗牙後該怎麼護理牙齒
2014-12-04
　 牙齒，是我們咀嚼食物最重要的一個部位，所以人們對於牙齒的保健工作也越來越在意。雖然我們平時都會注重刷牙，但是牙齒內側的一些部位還是容易刷不徹底，導致牙垢的產生。所以，洗牙也成為我們口腔保健的一項常見工作。那麼，洗牙以後應該怎樣護理呢?
辦公室裡的消脂瘦身保健法
2014-12-04
　 上班族們經常一工作就是一整天，除了去洗手間或外出吃飯，其餘時間基本都是久坐在辦公桌前，因為他們常常需要消耗腦力，所以使身體長時間處於一個姿勢，這樣不僅對健康造成了許多隱患，同時還使下半身屯積了一堆堆的贅肉。所以，現在小編就為大家帶來了幾