什麼人吃辣椒沒好處？盤點不能吃辣椒的人群！
2014-11-26
　 許多人，特別是年輕人，都喜歡吃辣椒，覺得人生就是辣一番才算精彩。於是辣椒逐漸成為了人們日常飲食的常用調味品或餐桌上正式的一道菜。但是，辣椒可不是人人都能吃的，除了大家所知道的易上火的人不能多吃之外，許多有小病或身體體質不適合的人都有吃辣
百變米飯營養高
2014-11-26
　 米飯是很多人都非常喜歡的一種主食，南方人頓頓離不開米飯。可以說米飯已經成為了生活當中最重要的角色之一，但是如果是從做法上來看，米飯一直都是單調的。如果想要營養，你不妨往米飯裡面參入一些五穀雜糧，或者是蔬菜。這樣的營養價值會高很多，而且能
潤肺益氣，解毒滋補，適合冬季吃的5大水果！
2014-11-26
　 到了冬季天氣變得越來越寒冷，很多人都會出現一些皮膚乾燥、頭暈、嗜睡的反應，免疫力也會出現比較低的狀況，這時候如果能多吃一些水果就會很好的改善我們身體的這些狀況，那麼在冬季吃什麼水果可以保養保健我們的身體呢？今天小編就為大家講一講，在冬季
立冬養生4重奏 多吃涼菜多喝白開水
2014-11-26
　 冬季和秋季都是進補的季節，當秋季到來之後天氣慢慢的轉涼，很多人會選擇增加衣物。其實除了注重身體的保溫以外，還可以從飲食上去調節，立冬以後可以多吃一些涼性和溫補的食物，比如蘿蔔、白菜、黃瓜及一些水果，溫馨提示大家最好從食補開始做好冬季養生
養生妙品，西洋參的功效與禁忌!
2014-11-26
　 我們可以在食物中汲取營養，以養心腦，食物中西洋參的養護作用就更顯而易見了。我們進食的物質在腸胃的消化吸收下，大部分便會轉化成人體需要的物質或營養成分，用於人體的正常運行。西洋參的食療價值是不可估量的，溫補元氣與安神的作用是人們提高工作效
冬季養生：適當進食“冷”品，更有助於健康！
2014-11-26
　 在冬季，人們常常選擇進食一些溫暖的食物，來保養我們的身體，但是經過一些養生專家指出，在冬季適當的進食一些冷品，更有利於我們的身體健康，這是怎麼回事呢？那麼今天小編就帶大家一起來看看，在冬天，如何食用“冷”品，讓我們的身體更加的健康！快來
女人氣虛吃什麼？8大食物解憂愁！
2014-11-26
　 生活中，我們常常聽到女性朋友們說自己有氣虛的毛病，氣虛主要表現在身體虛弱、四肢無力、而且還容易出汗等等症狀，那麼氣虛到底是怎麼導致的呢？其實，就是我們身體的各種元氣不足引起的，對於氣虛，我們還可以通過一些食療的方法來進行改善，今天小編就
​夏季的手機問題
2014-11-26
　 手機作為現代化的通訊工具，豐富了人類生活，加強了人與人之間的聯繫。不管你在哪裡，只要手握手機，都能夠在第一時間內獲取對方的資訊。然而在進入到夏季之後，因為天氣的高溫原因，手機也會出現各類不適症狀，面對這些症狀，你是否知道應該如何處理呢。
​夏季如何預防“冰箱病”
2014-11-26
　 相信大家在夏天都喜歡吃冰箱裡的食物，很多人對於“冰箱病”是比較陌生的。夏季，不少人喜歡把食物依賴於冰箱，但是你是否知道，如果這些食物在冰箱裡儲存不當的話，也會引發同樣的“冰箱病”。 冰箱頭痛： 夏天，剛從冰箱冷凍室取出的食
​夏季薏米降暑食療
2014-11-26
　 炎熱的夏季，要學會降暑，薏米是不錯的降暑食物。應對夏季濕氣，建議大家早晚都喝一些薏米粥，有助於緩解季節病，還能增強身體抵抗力。下面，我們就一起來看一看夏季薏米降暑食療吧。 1、夏季飲食 —— 薏米赤豆粥： 薏苡仁、粳米各3
5種隔夜食物，千萬不要吃，小心中毒！
2014-11-26
　 健康是我們人人都關心的話題，對於健康來說，飲食的重要性當然是首選地位了，在我們的生活中，有很多人不注意飲食的禁忌，常常導致身體出現一些不適的症狀，有的嚴重的時候還可能引發一些中毒事件發生，尤其是我們常見的一些隔夜食物，對我們身體的健康是
看鏡子知健康
2014-11-26
　 身體有什麼疾病，或者是不適症狀都會給我們的面部留下徵兆。所以，早上起來的時候，你可以先讓自己照一照鏡子，仔細檢查自己的面部，能夠幫助我們發現很多隱藏的健康問題。下面，小編就來告訴你怎樣看自己的面部健康。 看額頭。如果你連續幾天
怎樣減少皮膚過敏的發生
2014-11-26
　 很多人都受到皮膚過敏的困擾，皮膚過敏給工作和生活帶來了很大的不便。一旦發生皮膚過敏，短時間內都很難痊癒，那麼怎樣才能減少皮膚過敏的發生呢？下面就給大家介紹一下怎樣護理減少皮膚過敏的發生，希望可以幫助皮膚過敏的人們。 1、不要經
旅遊中食品有選擇 保證營養玩得好
2014-11-26
　 在好天氣裡，人們總愛去旅遊。一到終於可以去旅遊的時候，人們就會準備各種好吃的或零食，但是旅遊是一件很耗精力體力的事，隨便帶點東西，或者在路上隨便吃點東西顯然是不夠的。而吃不好玩起來就沒那麼有勁。那麼怎樣保證旅遊不會使人的身體健康狀況下降
女性護膚方法多 膠原蛋白有作用
2014-11-26
　 膠原蛋白是人體內一種不可或缺的元素，也是讓皮膚變得緊致的元素，如果你的皮膚看起來富有彈性，如果你的皮膚看起來比較細嫩，那麼恭喜你，你體內的膠原蛋白含量很高。不僅如此，膠原蛋白也能夠抵抗皮膚各種問題，尤其是一些年齡大的女性更加注重自己膠原
熬夜損害身體 快呼叫水果為你保駕護航
2014-11-26
　 由於大家現在工作繁忙和現代生活的娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。眾所周知，經常性的熬夜難免會損害身體健康，導致身體功能的紊亂和內分泌失調。當然，也會損害肌膚。為大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果，當然避免熬夜才是最正確的養生之法。
冬季護理——呵護您的膝關節！
2014-11-26
　 冬季的嚴寒酷冷，對於我們很多怕冷的人來說很難熬過這段時間，由於室外的溫度較低，氣候又乾燥很容易生病，特別是一些有骨病的患者朋友，一到天冷的時候，疼痛感就會加重，很難受影響工作和日常的生活，下面就給大家介紹一些冬季有效護理關節緩解疼痛的方
蔬菜要吃“根”，營養保健又治病！
2014-11-26
　 一日三餐，青菜是飯桌上不能缺少的一道菜。但在吃蔬菜的時候，它們的根哪裡去了呢？有些人不吃根，大部分人吃著蔬菜根卻沒料想到，吃蔬菜的根部對我們的身體健康也是很有益處的，比起我們常吃的蔬菜葉子，根部具有不同的作用和多種功效。那麼，蔬菜的根部
生活中，那些被認為“健康”的飲食誤區！
2014-11-26
　 健康的飲食是我們每個人都追求的生活方式，但是在生活中常常有一些飲食誤區被人們所忽略，這樣就對我們的身體健康產生了極大的影響，也會導致我們的身體出現一些不良的狀況發生，那麼在我們平時的生活中都有哪些飲食誤區呢？下面小編就為大家講講健康飲食
酒糟鼻如何預防和護理？
2014-11-26
　 現在的人們都比較注意面部的保養、皮膚的護理，可是對於鼻子上的皮膚，我們是否也有得當的護理呢？護理不當就會出現一些皮膚的問題，如酒糟鼻俗稱紅鼻頭。其實導致紅鼻頭的主要原因是寄生蟲蟎蟲寄生在皮膚中，所以我們不能掉以輕心，對鼻子的護理尤為重要