冬季養生小常識 六個方法護腳少生病
2014-11-26
　 冬季是非常寒冷的，因為冷空氣的入侵使得地方的溫度下降速度很快，正好我們的腳也是和地面直接接觸的，腳部溫度的下降速度遠比全身其他的部位快的多。又因腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細血管極易發生痙攣，繼而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症
午睡的誤區
2014-11-26
　 只要每天午睡，精神就會很好。午睡是否有效果，不是靠自己的感覺，而是看你如何午睡，在什麼情況下午睡，睡了多久。午睡不僅僅要講究科學，還要講究衛生。睡覺之前不能吃一些過於油膩的食物，也不能暴飲暴食，那樣同樣會加重腸胃負擔，導致血液供應不足，
冬季保健 冬季應該如何禦寒
2014-11-26
　 轉眼入冬，天氣一天比一天寒冷。在這寒冷的冬天，為了增強自身抵抗力，禦寒食物是大家必不可少的。那麼你知道有哪些食物有養生禦寒作用嗎？詳情請往下看。 根莖類 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜
女人吃什麼食物補血
2014-11-26
　 我們的生活永遠離不開一個吃字，要吃的開心，更要吃的健康，很多女性容易挑食，或者為減肥挑食，使身體體質變差，這樣的長期後果就會你變的營養不良，甚至患上疾病，所以缺乏健康意識的女性，現在開始要學會怎麼吃的健康了。 女性體質不好最大的原因
什麼是寒性體質 寒性體質的特徵
2014-11-26
　 天氣轉涼，手腳就變冰涼，冬天還容易長凍瘡、睡覺的時候也是手冰腳冰的，這就是寒性體質的典型症狀，下面我們來看看寒性體質的具體症狀介紹。 什麼是寒性體質 中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內
冬季養生吃什麼好 四款食譜預防疾病
2014-11-26
　 冬季養生吃什麼好?冬季到來，天氣寒冷，人們的免疫力下降，稍微不注意很容易招來疾病，所以在冬季要尤其注意預防疾病。現在很多人已經不是一生病就是吃藥了，慢慢的我們很多人都是要採用藥膳的方法的，其實很多的情況下我們都是有很多防病的食譜的，而且
每天喝茶6大好處
2014-11-26
　 茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代，人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後，隨著茶葉的廣泛飲用，人們發現它不僅有益心血管健康，還能預防癌症，延緩衰老。不過，喝茶的好處遠不止這些。 1、提高肌肉耐力。研
同性戀真相：孕酮激素越高傾向越明顯
2014-11-26
　 【環球網綜合報導】據外媒11月24日報導，英國科學家最近一項調查研究表明，人體內的孕酮激素高低直接影響其性取向的選擇，女性孕酮激素越高，其同性戀傾向越明顯。 據報導，英國朴茨茅斯大學(the University of Portsmo