素食養生--吃素的好處
2014-11-21
　 蔬菜含有豐富的營養，但是蔬菜的味道遠遠要差於葷菜，所以很多人放棄桌上綠悠悠的蔬菜而選擇去吃美味的葷菜，所以才會導致如今很多的孩子體重增加。很多的老人容易患上三高的問題，現在小編來告訴大家吃素有什麼好處，一起來瞭解一下。
秋季補水佳品
2014-11-21
　 到了秋天，臉部變得乾燥沒有光澤，嘴唇出現脫皮，衣服袖子一蜷起來就會看到因乾燥而起皮的手臂，看到袖子上沾著的白色的皮屑。很多人都是使用護手霜、身體乳和面部保養品來改善，但是別忘了還要內調。在外調的同時多吃些果蔬內調更有助於肌膚的改善。接下
你所不知的紅棗的副作用
2014-11-21
　 儘管紅棗的好處已被大多數人所認可，但其副作用或許會被大家所忽視。因此，在這兒也給大家介紹些有關紅棗的副作用，讓大家學習學習。 紅棗在中醫處方裡，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要
冬季如何膳食調養“老肺病”
2014-11-21
　 冬季空氣乾燥,季節很冷，所以對於許多有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等，呼吸道防禦功能弱的人，如果一個不注意還會導致身體的其他的問題。這是一個病情復發的季節也是容易導致病情的季節。尤其是老肺病，那麼下面小編教你冬季如何膳食調養
貪睡消耗身體元氣你知道嗎
2014-11-21
　 即將進入冬季，貪睡的人越來越多，隨著溫度在被子中的溫暖，不願意早起的人越來越多。還有年輕人晚睡晚起的生活習慣也越來越頻繁，但是這樣真的好麼，你們有想過麼？ 其實每個人都知道那樣不好，但是你們知道長時間睡覺也不好麼。充足的
冬季養生中的美容水果
2014-11-21
　 冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那麼太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什麼叫做冬季的寒冷，寒冷的冬季除了身體要保暖外，也應要注重肌膚的保養，那麼冬季如何美容呢？生活中有哪些水果具有美容效果呢？下面就帶大家去看看生活中的美容水果。
錯誤的午睡會影響身體的健康
2014-11-21
　 睡覺是一個很美的事情，人一但睡眠充足了一天的精神都很好。而且睡覺還具有增加抵抗力，緩解疲勞，具有美容的效果，但是怎麼樣睡覺才會更好呢？晚上早睡白天早起這樣可以美容大家都知道，然而錯誤的睡覺方式會導致身體的健康你知道嗎？下面小編介紹些那些
如何聰明補充鈣質
2014-11-21
　 很多人認為腰酸背疼時，或者孩子枕禿、易出汗時就是缺鈣的症狀，從而開始吃鈣片、液體鈣等等，但您不可不知其實補鈣不一定非得吃鈣片或喝牛奶等等，有很多食物都是鈣質含量豐富的食材; 比如豆腐、鮭魚、沙丁魚、大白菜、甘藍菜，白豆等，大家可適量食用
適合老年人的營養食譜
2014-11-21
　 如今生活水準雖然提高，吃的也越來越好。但是人們卻漸漸的忽視了身體的健康。尤其是家中的老人。很多子女如今不在身邊，照顧的也自然的變少。小編今天介紹一款適合老年人的營養食譜，孝順的子女們注意可以學會了在教家裡的老人一些來做哦。
怎樣讓小孩愛上刷牙
2014-11-21
　 兩三歲的寶寶，就需要開始刷牙了，偏偏有些孩子不愛刷牙。而且有很多媽媽會認為：“乳牙反正是要換掉的，即使是不刷牙也不要緊，有沒有蟲牙是不是也沒關係呢？”這種想法只會讓媽媽忽視乳齒管理，其實六歲前的乳牙管理是非常重要的。乳牙健康，孩子一生使
三個健康好習慣讓女人告別小胸
2014-11-21
　 胸部是女人的代名詞，每個女人都希望自己的胸部看起來可以挺拔有型。但是，很多女人在經過青春期發育之後，原本胸部都已經看起來很美了，卻在到了30歲左右的時候，胸部就慢慢縮水，走下坡路。這其中的原因不僅僅是由於生育和年齡增長，與女人平時的生活
5個好方法，有效保護好身體關節！
2014-11-21
　 我們人體的關節對身體非常重要，平時要多加防護，但是有很多人卻不注意生活中的一些細節，比如跪著搽地板，頻繁的爬山等，有時過重的家務和一些不當的運動都會使關節出現損傷，那麼對於日常的關節保健我們應該做到哪些呢？別著急，下面小編就為大家詳細的
如何科學的減肥
2014-11-21
　 對於任何女性同胞來說，一說到減肥的話題，話匣子肯定也就打開了而且停也停不下來。但大多數的女性存在著這樣一個誤區那就是減肥減肥只要把體重的這個數字減下來就好了。於是便只注重食物上的減肥法而忽視了運動減肥這一塊。時間久了後甚至還會對自己的身
怎樣才能更好地防輻射
2014-11-21
　 這個詞語有沒有很吸引你們呢，現在科技越來越發達，電子產品也越來越多，所以隨之輻射也越來越多，社會上一些防輻射的產品也開始熱賣，但是那些不還如食物有用，其實有些也許就是你平時在吃的。 補充維生素，防輻射就是要補充一些維生素
亞健康應該如何保健
2014-11-21
　 在當今的這個時代中，亞健康這個詞語聽的也越來越多，但是有多少人能真正理解亞健康的意思呢。其實亞健康分很多種亞健康，就是一種非病非健康的狀態，尤其是現在的白領是亞健康最明顯的，因為社會的進步，年輕人的壓力也隨之增強。 一些白領每
V字型臉是這樣煉成的
2014-11-21
　 V型臉是這樣煉成的V型臉可以說是現在比較漂亮的一種臉型，所以有很多大臉盤或者是圓臉盤的妹妹們都希望可以有一定的方法使自己也躋身成為V型臉的一員，但是也有人說了，臉型怎樣是早就在娘胎裡就已經決定好了，後期是根本沒有辦法改變的，事實真的是這
微波爐不宜加熱的食物有哪些
2014-11-21
　 現代家庭的廚房似乎已經離不開微波爐了，確實微波爐為我們的生活提供了很多便利之處，提高了我們的生活品質，使我們的餐桌食物更加多樣化。但是，微波爐在為我們提供便利的同時，不禁讓我們反思：真的是所有的食物都可以用微波爐來加熱麼？事項麼？微波爐
老年癡呆需重視，早做預防是關鍵
2014-11-21
　 阿爾茲海默症，就是平常說的老年癡呆症，老年癡呆對很多人並不陌生，在老年人中很普遍。一旦患了老年癡呆．患者生活品質下降．家屬也痛苦不堪。目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。早老性癡呆已成了
四季如何食療養生
2014-11-21
　 春夏秋冬，四季變換；古時農民依靠24個節氣指導農業生產，同樣的，我們的身體也會隨著天氣的變化而變化。冬去春來，寒暑易節；我們的生活各方面都應該應天順時，而飲食——人體攝取營養的最主要管道，更應該順應天時。所謂四季飲食養生，就是說人們的飲
氣血不足食療法
2014-11-21
　 一個女人是否健康美麗,靠的就是自己體內的氣血順暢來維持的,所以一旦女性朋友一旦出現氣血不足的情況,那麼她的健康就是會大大折扣的,比如說,皮膚暗黃有痤瘡,或者是毛孔粗大,黑眼圈嚴重等問題,這些都是和氣血有一定的關係的,所以要想徹底 的擺脫