羊肉搭配什麼好 羊肉搭配黑豆三大好處
2014-11-04
　 馬上就要冬季了，冬季也是進補季節，而羊肉是進補佳品，現在已經有很多人在吃羊肉進補，吃羊肉也需要搭配其他的食材，那麼羊肉搭配什麼吃最好呢？ 羊肉搭配黑豆最好 羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含
推薦六款養顏藥膳粥 幫女性保持水嫩肌膚
2014-11-04
　 很多女性都知道很多美容護膚小竅門，也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物，但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要為大家介紹的這六款粥品，都是具有美容養顏的哦!愛美的女性，趕緊跟著小編一起學一學，然後嘗試一下吧。 人參山
常喝咖啡會引起什麼疾病
2014-11-04
　 一、神經衰弱 咖啡中含有的咖啡因，喝多了會刺激到人體的中樞神經，使人長期處於一個興奮的狀態之中，常喝咖啡必然會破壞到人體的生物鐘，從而引起神經衰弱，精神恍惚，失眠等困擾。 二、骨質疏鬆 咖啡因會使得人體內的鈣質流失得更快，特別是
養肝最簡單的方法——閉目養神
2014-11-04
　 閉目養神是我國民間一種調養精神的簡單有效的方法。中醫學認為，神氣對身心健康關係重大。神的充耗關係到人的壯老，神的得失也關係到人的昌亡。所以，閉目養神就是要養住五臟六腑的精氣。 “目”是人的靈竅，是心靈的窗戶，人體五臟六腑的精氣都上
空腹喝蜂蜜水好嗎 空腹喝蜂蜜水濃度要低
2014-11-04
　 空腹喝蜂蜜水成了很多mm減肥方法之一，但是，人們對空腹喝蜂蜜水存在很多異議，有些人認為空腹不能喝蜂蜜水，有些人則認為可以，那麼，空腹喝蜂蜜水到底好不好？ 1、空腹喝蜂蜜水好嗎 空腹喝蜂蜜水濃度一定要低，或者喝蜂蜜水前先喝一杯白開
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2014-11-04
　 在民間，有立冬吃水餃的風俗。立冬吃餃子，是北方人的一大習俗，那麼立冬適合吃什麼餃子，你知道嗎?立冬時節天氣寒冷，養胃的餃子最合適。立冬吃餃子， 立冬吃餃子，推薦四種養胃餃子 一、胡蘿蔔羊肉餃 立冬養生推薦胡蘿蔔羊肉餃，其主要是
簡單方便的六個養腎小妙招
2014-11-04
　 說到養腎，很多女性朋友們會想到吃補藥，其實，不用那麼麻煩。如何又簡單有方便地保養好腎臟呢？來看看下面這六個生活中的小妙招，一定能夠幫你養好腎。 1、常用腳後跟走路 女性朋友們可以常常用腳後跟來走路，就把用腳後跟走路當成是一種運動方
中醫 體虛症狀及進補方法
2014-11-04
　 體虛要怎麼食補 中醫指的體虛就是日常說話有氣無力，沒精神，免疫力差，元氣不足，面色淡白，怕冷，等一些症狀。事實上體虛也可分為很多種，如氣虛，血虛，陰虛，陽虛，氣血兩虛，等等，那麼體虛要如何食補呢？ 一、氣虛 氣虛的最主要表現就是
男人在床上最想聽到啥？
2014-11-04
　 近日，美國著名性學雜誌最新載文，刊出多位性學專家總結出的“他在床上最想聽到的情話”。 “把手放在這裡吧。” 三藩市性愛與夫妻關係治療師瓦內莎·馬丁博士表示，雖然多年夫妻十分熟悉彼此的身體，但是不時的言語提醒無疑會有益夫妻和
癌症怎樣產生？如何積極預防癌症？
2014-11-04
　 貧窮落後的年代癌症不多，但社會愈發展，生活愈富裕，癌症個案反而有增無減！這是什麼原因呢？ 飲食變化與癌症的發生 現今的食物不是受農藥的污染，便是基因改做，使用化肥及激素飼養家畜。嚴格來說，幾乎所有的食物都不能食用。城市人的飲食結
“速食飲食”的健康攻略
2014-11-04
　 速食店是不少人的最愛，因其價錢適中、食物選擇多，而且遍佈街頭，不難找到它蹤影。但問題是，速食店提供的，大都是影響健康的高脂、糖、鹽的食物！以下是一些在速食店很受歡迎的“三高”食物： 早餐 ：午餐肉煎蛋即食面，配熱奶茶，約八百多
量血壓，血壓計怎樣使用最準確？
2014-11-04
　 血壓計在我們生活中比較常見，對於如何使用，大家可能還不是很清楚，測血壓時候，首先，要平躺或坐著，將手臂置於有支托的位置，露出上臂，不可隔著衣袖，下面是3種不同血壓計的測量方法。 水銀量血壓計 使用方法是首先將控制水銀的開關
​老年人平時如何預防老年環
2014-11-04
　 很多老年人往往他們的眼睛周圍會出現黑眼圈，這個時候，在周圍就會形成一層白色的環狀的東西，看上去不痛不癢，但其實對於視力來說是一種障礙，對於老年人的本身，也許會增加一些患病的可能性，同時，出去玩兒的時候，總是有人會詢問自己的眼部情況，這種
消除大肚腩，必要的3個要素！
2014-11-04
　 我們生活中總看到大肚腩的人群，看起來實在難看， 其實，適當的飲食和適量的運動是減肥的金科玉律；要減肚腩就有三個要素互相配合：適當的飲食、帶氧運動及腹肌運動，下面就為大家講講。 帶氧運動是指持續有節奏的大肌肉活動，在鍛煉過程中通
遵循正確的運動原則，安全又健身！
2014-11-04
　 我們平時有筋骨關節痛的現象，那麼是否由於少活動，所以要多做一些令關節吃力的動作呢？其實不是，痛症可由不同原因引起，必須先看醫生診斷清楚。一般而言，運動應以不增加痛楚及不傷害身體為原則： 若有“急性關節炎”(即關節有紅、腫、熱、
舒緩壓力外出旅遊好處多多
2014-11-04
　 我們處身於這個社會，每天都受到來自工作、家庭或個人的壓力，精神會受到一定的困擾。當我們不能紓 緩受壓抑的情緒時，就會影響到我們的健康，諸如：抑鬱、憂慮、暴躁、頭 痛、失眠或消化不良等病徵。這種因精神緊張而引致的毛病，如果得不到適當的 調
外出旅遊健康注意事項
2014-11-04
　 大家都喜歡在節假日的時候帶家人或者是朋友出去遊玩，那麼我們出門在外應該要注意身體的健康，特別是在不熟悉的地方，往往會有很多不同情況發生，因此我們在異地外出時注意健康和安全，下面就給大家講一講外出是如何做到健康。 一 注意飲食
女人健康到老的美容小妙招
2014-11-04
　 作為女性當然是希望自己，每時每刻都可以保持青春的容顏，但是皮膚卻是最容易出現問題的地方，所以需要女性更加精心的呵護，不管是防曬保濕還是解決痘痘問題，都需要更加的用心，下面我們就去瞭解一下利於健康又美容的小妙招。 保濕噴霧隨身攜
熬夜能吃甜食嗎？4個禁忌易讓你短命
2014-11-04
　 熬夜的各種講究是那些經常需要加班的人，必須注重的一個問題，尤其是在飲食上，因為我們都知道熬夜加班的時候因為肚子餓可能要吃一些宵夜，如果說宵夜選擇不當，那麼不僅僅是會導致肥胖的問題，還可能會給自己的身體健康帶來更大的傷害。 不要
孕期腰痛不可忽視姿態
2014-11-04
　 懷孕時期女性可能要承受非常多的不適症狀，除了在孕前期出現的各種妊娠反應之外很多的孕婦會發現腰痛的情況比較明顯，越是到後期這種狀況越嚴重，那麼現在我們具體認識一下如何快速有效地緩解孕婦腰痛。 孕期腰痛不可忽視姿態" alt="孕期腰痛