三個炒招教你如何選好豬蹄
2014-11-04
　 大家都知道,豬蹄是一種含有蛋白蛋很高的肉食物,,除了蛋白質之外。其還含有對我們人體所需的礦物質和微量元素，也是一種比較好的滋補型的保健肉類。所以很多人喜歡用這來煲湯喝，煲湯有一定的療養作用。那麼現在的豬蹄市場的混亂也使得有些人買到滲假的
夏日戶外活動保護皮膚是關鍵
2014-11-04
　 炎炎夏日，喜愛戶外活動的你，是否已準備好保護你的肌膚？由於天氣潮濕、紫外線、塵埃、污染指數的偏高，易令面部水份流失，直接接觸陽光會產生色素、雀班，大大影響皮膚質素。在太陽猛烈的日子，出門不用半天已香汗淋漓、油光滿面，因此日間控油護理的確
家中不能擺放哪些綠色植物
2014-11-04
　 現在基本上家家戶戶都是小康生活的水準，所以很多人對於家裡的一些色彩比較敏感，往往喜歡買一些各種不同的花卉，來進行擺放，但是這些不同的花卉擺在不同的地方，大家是否知道他們也有毒性呢！ 冬天，其實最容易讓人擺放的就是水仙，很多人認為水仙
導致壽命減少的壞習慣有哪些
2014-11-04
　 現在在這生活節奏如此之快的社會很多人還沒有到中年就感到腦力大不如前，平時一些事情也總是會忘記。其實只要我們平時多注意一些日常的生活習慣就可以讓我們越活越年輕。 第一：很多經常工作的人由於平時沒有多少時間所以飯點不固定，經常會在九點之
​紅豆如何挑選，怎樣儲藏
2014-11-04
　 紅豆的營養豐富，往往受到了不少女性朋友的喜歡，尤其是一些中老年婦女，他們喜歡通過紅豆來製作各種不同的紅豆粥，紅豆在我們現實生活當中應該如何挑選呢？ 如果是從外觀上來看，這種紅豆的形狀是圓柱形的，也就是說並不是圓形的，大家一定要注意，
過期牛奶都可以幹嘛
2014-11-04
　 牛奶是一種營養十分豐富的飲品，所以對於不同的家庭來講，都會有牛奶，那麼有很多時候往往因為大家忽略了生產日期，而出現了過期的牛奶，對於這些牛奶，我們就應該扔掉嗎？其實大家用心去發現，生活當中還是有很多小地方可以用到過期的牛奶的。
​改善女性貧血的食療方法
2014-11-04
　 貧血往往在女性當中是非常常見的一種疾病，對於不少女性朋友來講，都想要改善這種情況，那麼在平時的飲食當中，大家一定要注意，還是有很多食療能夠有效的幫助我們的。 把豬蹄兒洗乾淨，去除身上的毛，然後把花生米去皮，用溫水浸泡一下，把蔥切成一
​冬季營養保健湯
2014-11-04
　 冬天因為天氣的原因，所以有很多突發性的情況，那麼面對這些情況，大家一定要注意，在冬季進行保健，適當的保健才能減少一些因為進入到冬季所帶來的各種疾病問題，我們不妨通過食療來進行解決一下。 你可以準備好排骨，玉米，胡蘿蔔，首先用高壓鍋將
​過期的牛奶怎樣使用
2014-11-04
　 牛奶也是大家從外面市場上買來的，所以一些過期的牛奶，如果扔掉豈不浪費，不如我們把它運用在生活當中，既可以節約成本，同時也能夠幫助我們護理生活，何樂而不為呢！ 如果你的衣服上沾上了一些墨水，那麼可以把衣服和牛奶放在洗衣機裡浸泡，
如何正確食用枸杞
2014-11-04
　 枸杞含豐富的玉米黃質素，適量食用對維持眼睛黃斑部健康頗有幫助，無論打果汁、搭配點心，煮茶飲都很適合。枸杞不僅護眼，對整體健康皆有助益。中醫師提醒，枸杞煮茶飲後不要丟棄，直接食用，效果最佳。 枸杞、紅棗與菊花 最適合搭配 不
​春季茶飲養生
2014-11-04
　 春季往往是降水量比較多的季節，所以，在這個季節往往會出現更多的事情，而春天也是一個萬物復蘇的季節，很多事物欣欣向榮，大家想在這個季節養生，不妨通過一些茶飲來調節，這樣你既可以維持身心的健康，同時，又能夠達到滋補的作用。 山楂綠茶
從中醫來看延緩衰老的小秘訣
2014-11-04
　 衰老是很多女性朋友特別關注的一類話題，所以大家在現實生活中往往通過各種不同的方式來延緩衰老，女人如果想要保持自己光鮮亮麗的風采，那麼就一定要注意，從各個方面讓自己延緩衰老，很多不同的生活習慣能夠讓你有效的減緩衰老的腳步。 對任何人群
​春季養生小秘方
2014-11-04
　 在春天剛剛到來的時候，身體的各方面機能都在不斷的恢復，所以這個時候血液的供應要比其他季節稍微多一些，汗液也在進行不斷的分泌，身體內各個地方的器官負荷都在不斷的增加，那麼對於人體來講，他們的神經系統往往容易發生一些障礙，比如說常常做到早睡
抵抗電腦病的食物
2014-11-04
　 在現如今的社會當中，很多人都要面對電腦，比如說上班工作的白領，或者是在電腦工作的it人員，他們面對電腦的時間似乎是休息時間的好幾倍，所以，平時的時候會得電腦病，所謂的電腦病，就是一些輻射，頭暈，眼花等等，那麼這些症狀大家應該如何通過食療
調節內分泌失調的各種食譜
2014-11-04
　 對於女性來講，她們往往會內分泌失調，其實，最主要的原因是因為生活不規律所造成的，因為工作以及各個方面的壓力，很多人往往會出現一些肥胖症，甚至臉上看起來不是特別光滑，有的時候在例假期間，也會有其他的疾病產生，這些如果從中醫的理論上來講，都
​大暑天如何養生
2014-11-04
　 當你感覺自己進入到大暑之後，就相當於進入到夏天中最熱的季節了，所以，在大暑的時候，想要養生，就應該更加注意大暑的各種變化，往往是濕氣比較嚴重，那麼在這個季節，我們應該如何來享受飲食呢？ 多吃一些含有苦味的東西，對自身來講能夠有效的祛
幫助考生提高記憶力的食物有哪些
2014-11-04
　 考生要面對繁忙的考試，所以對於他們來講，往往考試的記憶力是非常重要的，因為一道題答錯也許會影響他們一輩子，所以平時大家一定要關注提高記憶力的食物，只有把自己的記憶力提上去了，才能夠在考試當中更好的發揮。 味精 進入到人體之後，會
老人在夏季如何預防中暑
2014-11-04
　 老人是社會生活當中最值得大家關注的人群，可以說很多家庭當中都有老人的存在，那麼對於老人在夏季的時候，往往是令人擔憂的，主要因為夏季天氣炎熱，老人抵抗這種疾病的能力在不斷的下降，所以不少人都非常關注老人在夏季的時候應該如何預防中暑。
維生素C的四個小秘密
2014-11-04
　 大家都知道維生素C是對身體有著重要作用的一種營養成份，它是一種水溶性營養素，可以幫助身體對抗環境傷害、幫助傷口復原，增強抵抗力，還能避免某些癌症上身。大家雖然常常聽到、接觸到維生素 C 這種營養素，但不見得完全瞭解它，下面就讓我們一起來
擺脫情緒困擾的好方法：大笑
2014-11-04
　 笑聲是最好的大腦良藥，研究發現，笑能改善大腦不良激素影響，平穩腦波反應，讓自己心情愉快，正向面對身邊各項事務。若心情受到工作、朋友、家庭等影響，讓情緒長期處於沮喪，可以由許多方法，如看電影、聽音樂、或聊天，試著大笑個好幾回，讓自己大腦能