為什麼會腰痛，背痛？怎樣預防？
2014-11-04
　 腰背痛是一項常見的病症，它所帶來的疼痛難以根治，且會不定時復發，令患者感到困擾，影響日常生活。主要的原因有長期姿勢不良、重複性工作勞損或肌肉用力不當及一些病症等。若腰背痛的情況未能改善，約10%患者會演變成慢性腰背痛，且反復發作。
女性補品之首豆漿
2014-11-04
　 黃豆富含大豆異磺酮，為女性氣血補品首選。有滋容養顏的最佳功效，是植物中的"牛奶"。但豆漿切忌空腹飲用，應適當搭配穀物類澱粉類食物，才可使豆漿內的營養被充分吸收。豆漿的保健功效顯著，而且最重要的是它有減肥效果。大豆有降低膽固醇，血脂，平衡
老年快樂生活，身心健康！
2014-11-04
　 人到晚年，想擁有一個健康的身體，亦必須要有健康的心理，只有擺脫無謂的煩惱和憂慮，才能得到真正的健康。因此我們在生活中做一些積極向上，讓人快樂高興的事情，其實要做到這一境界，有三條追求快樂之路，可供參考，讓老年人晚年生活快樂身心健康積極向
危害人體健康的6種不良情緒
2014-11-04
　 不管是多大年齡的人，都會有一定的情緒。好的情緒，可以讓我們做事情精神百倍，心情也會變得開朗。但是，生活中難免遇到不順心的事情，來威脅我們的情緒健康。從心理養生的角度看，尤其是以下幾種不良情緒，甚至會傷害到人體的健康。 1、缺乏
白領族心理養生的五個招術
2014-11-04
　 白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行為。那麼，白領族如何做好心理養生呢?以下為大家帶來五個招術。 一、
秋季養生吃什麼？南瓜明目又護心！
2014-11-04
　 南瓜在我們的日常生活中並不少見，平時可以當做菜，也可以作為食物來充饑，除了這些之外，南瓜還有很多保健的功效，比如可以潤肺益氣、治咳止喘，改善便秘等療效，對於南瓜大家可能還不知道，多吃南瓜還可以明目護心，利尿助眠，對女性有美容，對男性有保
蘿蔔色澤各不同，養生食療效果強！
2014-11-04
　 蘿蔔在我們平時的菜品裡面少不了它的蹤影，對於蘿蔔的喜愛，是大有人在，通常情況下，我們只是把蘿蔔作為一道菜品來補充身體營養的吸收，其實，對於蘿蔔來說還有很多的保健功效，不同的蘿蔔有著不同的功效哦，既然這樣，下面就為大家講講各色蘿蔔的神奇功
六件夫妻歡愛中最害羞的事
2014-11-04
　 在和丈夫一起上床睡覺時特意換上一件十分性感的也是他特別喜歡的內衣，並似乎在有意或無意地向他展示……這都可能是在說：“親愛的，請跟我來!” 一、　有幻想物件 回答問題的大多數女性坦言：如果是一次既不快樂也不成功的性親昵，她們
食色男女無法抗拒的6個寂寞“暗示”
2014-11-04
　 我一個人住 一個人住意味著單身，意味著性生活的不滿足，意味著對外界的無限開放，所以如果一個異性看著你的眼睛，說“我一個人住”的時候，100%的性暗示意味也就直白地表露了出來。在40名男女中有25位以上把最具殺傷力的票投給了它。
熱映明星?髮型大盤點!
2014-11-04
　 明星?髮型舊照大盤點之王寶強 明星?髮型舊照大盤點之張雨綺 明星?髮型舊照大盤點之姚晨 明星?髮型舊照大盤點之王菲 明星?髮型舊照大盤點之馬伊? 明星?髮型舊照大盤點之蔡依林
控制體重，減少脂肪，預防中風的2個要點！
2014-11-04
　 其實，預防中風固然重要，但及時的醫療、周全的康復計畫，以及讓患者在生理、精神、營養上獲得全面的支援，加快康復速度，也是同樣重要。 大家可從下列方向著手： 體重，減少脂肪，預防中風的2個要點！" alt="控制體重，減少脂肪，預防中風
​謹記哪些蔬菜有毒
2014-11-04
　 在人類社會生活當中蔬菜是每個人每天都要攝入的食物，對於這些蔬菜，我們往往認為他們是非常不錯的食物，但是很多人都不知道，有一些蔬菜是有毒的，平時的時候大家儘量少攝入為好。 不知道大家有沒有用心觀察，你會發現一些新鮮的木耳，它們往往看起
​哪些食物可以幫助女性調節內分泌失調
2014-11-04
　 對女性來講，內分泌失調並不可怕，但是內分泌失調會引起一系列的其他症狀，如果一個女性有這種情況的話，那麼往往她的臉上會出現各種青春痘，引起例假來遲，以及各種女性問題，所以，這些症狀讓我們不得不重視內分泌失調，平時的時候，大家可以多吃一些食
吃太飽的危害
2014-11-04
　 相信很多人跟我一樣，吃飯吃到飽了為止，美食就在眼前怎麼可能放過！但是吃太飽也不是件好事，它也很有講究，吃的太多會給身體的健康帶來困惱，那這是為什麼呢？我們吃飯到底吃到什麼程度才好呢？下面就和小編一起來瞭解一下吃飯的學問。 首先
​這些食物難吃但卻具有營養
2014-11-04
　 在如今的社會當中，市場上會出現很多食物，不一定是你愛吃的，但是卻是營養價值最高的，往往人們會因為它難吃的口味，而拋卻腦後，其實，這些食物對人體來講還有著不錯的作用。 我們都主張吃粗糧，所謂的粗糧，就是那些食物裡面含有豐富水溶性以及纖
早上起來如何養生
2014-11-04
　 對於我們來講，很多人往往都喜歡在晚上的時候洗澡，其實外國人更加喜歡在早上洗澡，正確的方式也應該是在早上的時候來洗個澡，因為這樣能夠促進血液迴圈，同時能夠讓你感覺到特別的清新，而且能讓你一天的精神都變得特別好，你可以早上提前起來泡好水，當
牙齒問題
2014-11-04
　 很多患有牙齒疾病的人往往是有苦說不出，在現實生活當中，不少人都患有口腔問題，大家也許在一開始的時候並沒有注意，一直到自己感覺到特別嚴重的時候，才會去醫院就醫，這個時候對於牙齒來講已經是損壞比較嚴重了，所以，治療的時間變長，有的人甚至自行
​消暑的多種食物
2014-11-04
　 鯉魚 夏季因為天氣是比較炎熱的，而且在這個時候往往降水量比較大，所以空氣當中有很多水分子，你可以適當的根據自己的條件喝一些鯉魚湯，它能夠消除夏季因為天氣原因而引起的浮腫，同時，鯉魚含有豐富的蛋白質，還有其他人類所需要的營養物質，進入
​糖尿病患者應該注意哪些事情
2014-11-04
　 糖尿病往往是存在於老年人當中一種高發性的疾病，主要是因為身體內的血糖升高而造成的，當然，與平時的生活和飲食也有著很大的關係，對於病人來說，如果他們的監測做不到及時的話，那對於自身就是一種生命的威脅，所以，糖尿病的人群在平時生活當中一定要
​糖尿病患者的低血糖
2014-11-04
　 很多人都知道患有糖尿病的人群往往他們就是因為體內血糖在不斷的升高造成的疾病，所以，對於這種現象大家都是比較瞭解的，但是，很多這種人群在治療的過程當中因為某一些情況，會出現血糖降低的現象，那麼對於這種情況大家也應該關注一下，因為，血糖過低