夏季最佳防曬的食物
2014-10-30
　 夏日的太陽是美白之路的最大絆腳石，對付他有什麼好辦法呢?除了遮陽傘、太陽鏡和隔離防曬霜，有啥防止曬傷的食物呢?還真有，而且還不少。 番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降
避孕套品牌
2014-10-30
　 一 巔峰一號安全套 巔峰一號品牌擁有者為廣州一統醫藥科技有限公司，由馬來西亞康樂工業有限公司生產，2009年上市。 二 愛爾舒(aillx) 愛爾舒(aillx)品牌擁有者廣州愛舒橡膠製品有限公司在從事中國人生殖健康產品安全套開發以來，
中醫養生常識：針灸取穴的訣竅和四個取穴方法
2014-10-30
　 針灸根據我們人體的穴位來進行取穴，然後對穴位進行刺激，通過這種方法來幫助我們治療各種疾病。因此，針灸怎麼取穴是非常重要的，我們在那個穴位進行施針，針灸的角度、深度和方向都是我們需要知道的。下面我們就一起來看看吧。 針灸取穴有訣竅 一
六個瑜伽頸部瑜伽動作 放鬆頸部緩解肩頸疼痛
2014-10-30
　 作為一個上班族，你感到最累的除了精神，還有什麼?你一定會說，還能有什麼，就是身體唄。說得一點沒錯，身體很累，但是，你有沒有注意到這個現象，身體累一般都會體現在肩部以下，腰部以上的地方。而在這個區域裡，肩頸酸痛也占了很大的一個部分。那麼該
冬天吃火鍋不上火16秘訣 多放薑片加些涼性食物
2014-10-30
　 進入冬季，天氣漸漸變冷了，這樣的天氣最適合吃火鍋了，現在又到了吃火鍋的時候。火鍋雖然美味，但多吃會上火哦。因為我們通常都會選擇辣椒做調料，而且偏愛吃羊肉、牛肉，這些食物多吃會引起上火的。那麼， 冬天怎樣吃火鍋不上火呢?下面一起來看看吧。
液體避孕套
2014-10-30
　 一 概述 “液體安全套”實際上是康樂寶公司的一種高科技微生物殺滅劑，但有別於一般殺菌劑。“液體安全套”可殺精避孕、殺菌滅毒、清潔、止癢、除異味等作用又可使陰道潤滑收縮。既適合日常避孕、衛生護理和調節性生活樂趣，又適合於護理婦科疾病。 二
蘑菇減肥嗎? 三款蘑菇食譜讓你必瘦無疑
2014-10-30
　 秋季人們的胃口都會增加，這時候減肥是最好的啦!秋季減肥除了運動之外，我們還可以選擇一些健康的減肥食譜!大家平時減肥時候都吃些什麼呢，知道哪些食物是有助瘦身的呢?下面就和小編一起來瞭解一下蘑菇的減肥功效及蘑菇減肥食譜。 蘑菇減肥功效
八款薏米減肥食譜 享受美味保持苗條身材
2014-10-30
　 減肥是件持之以恆的事情，大多數人的堅持不住長期的運動減肥。其實減肥除運動之外，減肥美食的效果也是非常顯著的。瞭解一些減肥食譜，既滿足了胃有達到了減肥的目的。下面介紹的八款薏米減肥食譜，讓你在減肥過程中不用挨餓，享受美味，還能保持身材，一
頸椎病治療方法 六種按摩方法保護頸椎
2014-10-30
　 對於長時間坐在電腦前的白領女性來說，頸部的疲勞是最明顯的，酸痛、僵硬、麻木等都是極為容易產生的症狀。而頸部的疲勞如果得不到很好的舒緩的話，更有可能會造成頸椎畸形、磨損等，這對我們的身體是極其有害的。因此，無論如何，頸椎都是我們白領女性最
足部保健 介紹足療的五種手法及注意事項
2014-10-30
　 足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足療的常見手法，一起來學
如何減肚子最有效? 4個按摩方法甩掉肚子贅肉
2014-10-30
　 大肚子是很多美眉的煩惱，特別是白領一族，由於長時間坐著辦公，加上運動量少之又少，導致肚子上的贅肉一層又一層，肥胖臃腫的身材，穿衣服不好看，還要遭受別人異樣的眼光，這讓不少胖友心理極度自卑。如何擁有性感迷人的平坦小腹?趕緊學習下面4大按摩
如何減肚子? 居家健身小動作練出平坦小腹
2014-10-30
　 如何減肚子上的贅肉?“大肚子”是最讓人頭疼的，也是最難減掉的，“大肚子”讓身材失去了美感，看起來像孕婦一樣，讓美眉們苦惱不已，那麼該如何甩掉大肚子呢?有什麼好的方法能減肚子呢?下面就來告訴你減肚子最有效的方法,不知道怎樣減肚子上的贅肉的
名人養生 女星們魔鬼身材這樣練出來
2014-10-30
　 很多女性朋友都很羡慕明星的魔鬼身材，但是她們並不是完全靠天生的，後天的保養也是相當的重要。下面我們一起來看看美女明星們的減肥秘訣都是什麼吧。 明星支招人氣榜NO.1:張曼玉的2大優雅秘方 張曼玉一直是不少人心目中的優雅女人，她的
食物中毒怎麼辦 食物中毒的症狀及自救措施
2014-10-30
　 食物中毒怎麼辦?食物中毒後第一反應往往是腹部的不適，中毒者首先會感覺到腹脹，一些患者還會腹痛，個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有噁心，隨後會發生嘔吐的情況。那麼食物中毒怎麼辦呢?食物中毒的自救措施有哪些?下面一起來看看。
痘痘肌膚該怎麼護理
2014-10-30
　 都過了青春期怎麼還經常長痘？很多成年男女都有這個困惑，長痘並不是青春期男女的專利，飲食不注意、清潔不到位、熬夜等都會引起長痘，用護膚品、化妝的女性一定要注意調節。 成人痘就是麻煩、討人厭。它不管男女，不管年齡，不斷的依附在我們臉上
快速減肥的13種方法 吃粗糧困了小睡片刻
2014-10-30
　 不管在哪個季節，減肥一直是熱門話題之一，如何減肥是很多人的疑問，那麼在這個天氣漸漸轉冷的時節，如何減肥最有效呢?下面小編就為你介紹下讓你快速減肥的十三種方法，讓你輕鬆瘦到尖叫。 一。吃粗糧 碳水化合物，例如發麵餅、白麵包和土豆能
上班族的飲食保健方法
2014-10-30
　 上班族飲食保健 我們每天都需要進食，食物是人生命必不可少的，有東西吃、能吃飽是一個人生存的基本條件，如果沒有了食物我們很容易被餓死，但是同時飲食也都導致很多疾病出現的原因。 飲食有個“金字塔飲食表”，正常情況下按照這個表去飲食，是
打通經絡除百病 介紹經絡養生的六大秘訣
2014-10-30
　 經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，下面就一起來看看經絡養生的九大秘訣! 秘方一：經絡養生 經絡是遍佈人體全身的“網路”系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正
女性保健警惕 五大愛美惡習摧毀你的健康
2014-10-30
　 愛美是女人的天性，美瞳、美甲、高跟鞋，這些都是女人時尚的“元素”，都是大家知道嗎，生活中，就是有很多的惡習在逐漸摧毀著女性朋友們的健康，你認為很多習慣可以讓自己變美的時候，其實它們正在摧毀著你的健康，五大愛美惡習，女性朋友們不得不知。
玫瑰花的食療方及功效
2014-10-30
　 玫瑰花是最常見的花，它與月經、薔薇被稱為“薔薇園中三姐妹”，它象徵著愛情、浪漫，它品種繁多，它具有很高的觀賞價值，它還具有藥用價值，這樣的玫瑰怎能不受大家喜愛呢！ 《中藥學》將玫瑰列為理氣藥，玫瑰性溫、味甘，“主利肺脾、宜肝膽，食之