中醫推薦 12款中藥養生茶治療慢性咽炎
2014-10-26
　 喝茶的功效多多，喝茶能夠潤腸通便，排毒養顏的功效。其實只要您選對茶還可以治療疾病呢。下面和小編一起來看看老中醫總結的12種治療慢性咽炎的藥茶方。 1、清音茶 藥用膨大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，
小番茄帶給你"大"健康
2014-10-26
　 番茄俗稱番茄，含有較多維生素、礦物質、和極佳的膳食纖維等較為豐富的營養成份，其最大的特色是含有豐富的茄紅素。也就是說如果顏色越鮮紅亮麗，其番茄的茄紅素就會越多。茄紅素是類胡蘿蔔素中的一種紅色色素，其抗氧化能力是所有類胡蘿蔔素中最強的。
健康飲食：盤點燕麥的五大營養價值
2014-10-26
　 燕麥營養分析： 1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用； 2. 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效； 3. 燕麥粥有通大便的作用，很多老年人
口臭怎麼去除 五款中藥茶還你清新口氣
2014-10-26
　 口臭怎麼快速去除?大家都知道口臭讓人很尷尬，影響日常社交。而造成口臭的原因多種多樣，或是口腔疾病、或是吃了特殊氣味的食物等。那麼如何消除口臭呢?想要不再被口臭困擾，那就試試下麵這五款中藥茶飲，還你清新口氣。 桂菊茶 【配方】 桂花6
哪些飲茶習慣不利於身體健康
2014-10-26
　 喝茶是現實生活當中最常見的一種休閒方式，從中國古代一直到今天，很多人都在喝茶，然而喝茶對人體來講也具有很大的好處，喝茶的本身就有一種排毒的功能，所以不少人希望通過茶來達到養生的目的，當然，在不同的時間喝茶卻能夠給人帶來一定的壞處，那麼生
晚餐吃什麼好 介紹晚餐食譜大全美味更健康
2014-10-26
　 隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。那麼你知道晚餐吃什麼好嗎?你知道晚餐食譜大全有哪些嗎?今天小編幫大家總結了晚餐怎樣吃才健康，讓我們一起來瞭解一下吧。 紅酒燉牛肉燴飯 材料 牛腩300公克，紅蘿蔔1/2條，
健康飲食：吃雞蛋人人易犯8個錯
2014-10-26
　 雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台檯面等平面（而非碗邊）敲破雞蛋，可以防止碎蛋
懶人最愛的八款減肥粥 每天喝一碗一周瘦10斤
2014-10-26
　 深秋時節，人們在貼秋膘的同時也要注意控制體重，吃了油膩的食物同時也要吃一些清淡的粥類來清清腸道，當會，一些簡簡單單的粥，總是能滿足大家的各種需求，下面小編就給大家介紹幾款美味減肥粥，輕鬆甩掉好幾斤。 糙米燕麥南瓜粥 食材：南瓜500
秋季巧妙養生
2014-10-26
　 很多人都說秋天的時候應該凍一些，所謂的春捂秋凍就是這個原理，秋天的養生其實是感覺比較寒冷一些也不要緊，當然，在不同的地方也要自己加強注意，觀察身體變化，謹防感冒。 所謂的秋天即使凍一點也不要緊，這個看法是要適度的，並不是說一味的讓自
女生熬夜太多可能會平胸
2014-10-26
　 乳房的發育主要受內分泌多種激素的影響，當然營養、情緒、睡眠、環境、運動鍛煉等均會影響這一複雜的內分泌系統，進而影響乳房發育。最近有網友發表微博，稱女生經常熬夜的可能會變平胸，引起很多女生熱議，乃至感慨萬千。 喜歡熬夜的女生大多會變成平
秋季養生小常識 注意預防七種高發疾病
2014-10-26
　 秋季是個豐收季，也是疾病的高發季，很多疾病都容易在秋季復發，在現實生活中很多人的身心不得不籠上一層“多事之秋”的陰影。在古人看來，秋季是各種疾病的高發季，那麼秋季預防哪些疾病呢?下面就一起來看看。 一、過敏性鼻炎 秋季天氣乾燥，加之
​女性秋季如何養生？
2014-10-26
　 女性朋友往往是最重視養生的一類人群在秋天的時候，女性的養生功課也尤為重要很多女性朋友往往喜歡通過一些小東西來養生，那麼女性的秋季應該如何養生呢有很多花茶比較適合女性朋友的我們一起來看一下， 1. 羅漢果花茶，對不少女性朋友來說，
節食亦會致口臭 注意口臭4個成因
2014-10-26
　 口臭會給人留下一個壞印象，嚴重影響一個人的日常交往。口臭之痛，難以言喻。除口臭，挽救個人形象，此事刻不容緩。要除口臭，首先要瞭解造成口臭的原因，方可對症下藥。 原因一、食物引發的口臭 食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口
美國美食網站總結吃雞蛋常犯的8個錯
2014-10-26
　 雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落
五方法有效緩解胃痛 飲食有節制每天捏小腿肚
2014-10-26
　 隨著工作性質的提升和社會的發展，人們生活節奏加快，很多人飲食作息不規律，導致胃病纏身，胃痛給大家生活和工作帶來一定的困擾，胃痛有哪些具體的症狀以及相關緩解措施，讓我們通過下面這片文章來瞭解一下吧。 胃痛怎麼緩解 1、飲食要有節制，不
寶寶多動的心理透視
2014-10-26
　 對於寶寶，家中的親人們總有說不出的愛。尤其是作為父母的，甚至願意為孩子犧牲一切。但是，關愛寶寶的健康成長並不是一味溺愛，父母不僅要給予寶寶足夠的物質基礎，對於他們成長中所出現的狀況，也不能一味去遷就，應該主動發現寶寶的問題。比如，有的寶
讓你感情繞道的５種"渣男"
2014-10-26
　 每一個女孩都是跌落凡間的天使。但是，不是每個女孩都會遇到一個知道珍惜她的男人。聽聞，這就是折翼天使的由來。遇到一個好男人是一件好事，遇到一個壞男人，也不一定是壞事。從女孩到女人，我們會經歷某種特殊的痛楚，是我們所經歷的壞男人帶來的。痛過
八杯水保濕方案
2014-10-26
　 冬季氣候本來就乾燥，加上室內的暖氣，對於成天面對電腦的白領來說，感覺皮膚、嘴唇都幹幹的。冬天又幹又冷的天氣，護膚的關鍵步驟就是補水。 第一杯水（7:00-8:00）：蜂蜜水，排毒養顏。 蜂蜜是美容護膚佳品。現代研究表明，內服或外
怎樣減肚子上的贅肉? 15個小動作快速甩掉贅肉
2014-10-26
　 怎樣減肚子上的贅肉?隨著生活水準不斷的提高，吃得好穿的好，很容易養成好吃懶動的習慣，運動少了，肚子上很容易長秋膘。整天戴著“游泳圈”是多麼一件讓人尷尬的事情，那麼怎麼才能減掉肚子呢?下面小編就為大家推薦15個腹部減肥的動作，教你如何快速
氣候乾燥皮膚癢暗沉長痘怎麼辦
2014-10-26
　 天氣乾燥空氣中濕度下降後，不少人皮膚就開始出各種各樣的問題，比如幹皮膚澀又發癢、脫屑、暗沉、長痘痘等等。要改善皮膚問題，應從飲食、外敷、按摩穴位等方面，內外兼修，才能保持水嫩紅潤肌膚。 飲食 飲食上宜多吃水梨、蓮藕等食物，