男性補腎的食物都有哪些
2014-10-26
　 食療不僅僅是女人的專利，對於很多男性朋友來講，也可以通過食療來進行養生，很多男性朋友往往最關注的就是補腎，通過食療來補腎，是男性朋友最佳的養生方式，當然，可以説明男性補腎的東西都有哪些呢？如下。 芝麻。不管是白芝麻，還是黑芝麻，對於
百合安眠養生四款食譜
2014-10-26
　 一、紅棗百合鵪鶉湯 材料：紅棗30克，水發百合30克，白條鵪鶉2只，鹽適量 做法： 1、鵪鶉宰殺清洗乾淨，沸水汆燙下，撈出備用，百合、紅棗洗淨，百合掰成瓣； 2、砂鍋倒入適量的清水，大火煮沸後放入百合、紅棗、鵪鶉，再次煮沸後改
養生心得：日常40個長壽小習慣你知道多少?
2014-10-26
　 長壽是人人都嚮往的，雖然不能像彭祖那樣長壽，但至少也要看遍世間風景才行。那麼你不知道的長壽習慣，你就需要瞭解了。下面是小編為您總結的40個你不知道的長壽習慣，供參考。 1、含薄荷糖更易堅持 薄荷的氣味可以改變人們對運動時長的敏感知覺
喝什麼茶可以調理痛經
2014-10-26
　 因此如果痛經一定要及時的調理，調理痛經的方法有很多，而喝保健茶就是一種最好的調理痛經的方法了。 1、薑母紅糖茶： 紅糖自古就是女性經期，產後保健的最好選擇之一。同時生薑性溫，對於處在經期的女性來說，適當喝點薑母紅糖茶可緩解痛經等經
健康須知：警惕牙齒7種隱性疾病
2014-10-26
　 牙齒出現問題，會給我們的生活帶來各種不便，最直觀的是影響我們享受美食，如果是帶有疼痛的病症，甚至會使人心情低落，影響生活品質。但你知道嗎，牙齒的各種症狀可能預兆著身體各個方面出現問題，我們在治療牙病的時候，還要警惕牙病背後預兆的各種病
晚上跑步好嗎
2014-10-26
　 隨著社會的發展人們的壓力越來越大，很多人在白天幾乎都是沒有時間去跑步的，運動對於一些工作人員來講幾乎成了奢侈，甚至還有人在晚上熬夜，缺乏足夠鍛煉的時間，當然有不少人鍛煉都會推遲到晚上，因為只有晚上的時候自己才是有時間去鍛煉的，那麼晚上的
養生飲食禁忌 蜂蜜不能和什麼一起吃
2014-10-26
　 蜂蜜是秋季最適合食用的食物之一，有滋陰潤燥、養顏排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎?與蜂蜜相克的食物有很多，下面小編為您介紹蜂蜜不能和什麼一起吃。 1、韭菜 韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離
懷孕期間這些中藥不能吃
2014-10-26
　 看宮廷古裝劇，必不可少的一個劇情就是流產，流產的方式有很多，其中服用流產藥物是最常見的方式之一，一些中藥物誤服是會導致流產的。 女性在懷孕期間感冒生病了，都不敢吃藥，有些人則認為中藥副作用比較小，因此會吃中藥治病，但其實，中藥也不能
什麼樣的食療可以讓頭髮自然生長
2014-10-26
　 掉頭發是一種常見現象，如果是自然掉頭發，幾根很正常。但是如果是成片成片的掉頭發，就是一種問題了，生活中一定要注意自己的掉頭發現象，如果是變成禿頂，那麼外觀上肯定是不好看的，也會影響到自己的工作和生活，要注意一定的食療方法，讓自己頭髮可以
健康須知：7個另類健康奇招
2014-10-26
　 多吃蛋白質能減肥。美國德克薩斯州營養師艾米·古德森表示，吃少量碳水化合物食物會刺激血糖，饑餓感更強，渴望吃更多的碳水化合物食物。古德森建議，適當增加蛋白質攝入量，比如花生醬或乳酪等。蛋白質有助於更快產生飽腹感，保持更長時間不餓，最終降
便秘怎麼調理 十款養生茶排毒治便秘
2014-10-26
　 現在正值秋冬換季時節，乾燥的天氣讓很多人都出現了便秘現象，便秘煩人又害健康，那麼便秘怎麼調理呢?喝茶可以緩解便秘，那麼，便秘喝什麼茶好、喝什麼茶治療便秘? 下面就一起來瞭解一下。 1、決明子茶 腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食
喝果汁不如吃新鮮水果
2014-10-26
　 飲果汁易致熱量攝取超標 水果榨成果汁，無論熱量、糖分均濃縮，容易攝取過量。舉例而言，一個重131克的柳丁熱量為62卡路里，糖分12.3克;但一杯240毫升的橙汁，約用3個橙榨成，熱量為112卡路里，糖分是20.8克，兩者相差近一倍
如何讓自己的腰部瘦下來
2014-10-26
　 現在社會中有很多女生的腰部都是比較肥胖的，一些女性不知道什麼原因，腰部變得發胖，所以，想要讓自己腰部瘦下來，就要通過生活中的各個方面去減肥，科學合理的減肥方式將會對自己的腰部帶來極大的好處，不要盲目減肥。 如果你想對腰部減肥的
晨起做六件小事 讓你越發美麗動人
2014-10-26
　 你需要從清晨起床做起，每天清晨堅持做這六件小事，持之以恆，你會發現自己會越來越美麗，女人的保養需要時刻進行，一點都不能偷懶哦！ 1、晨起一杯蜂蜜水 養成良好的保養習慣非常重要，女性朋友們不妨在清晨起床後來上一杯蜂蜜水，能夠為身體補
秋季喝什麼粥 十款養生粥強身又潤膚
2014-10-26
　 秋季氣候乾燥，溫差較大，要強身健體、滋潤皮膚，不妨多喝粥，粥自古就被認為是養生的佳品，一年四季的養生都離不開粥，可以說是秋季飲食中所必不可少的良物。下面介紹秋天宜選擇食用的十款養生粥。 1.烏雞肉粥 烏雞同粳米同煮，加調味，用於高血
美容護膚：超實用消紋按摩術
2014-10-26
　 導語:大家有沒有發現，當人感到疲倦或者愁苦時，法令紋會加深，整個人特別顯老。假如臉上沒有那兩道溝壑，你的臉會看起來年輕十歲。法令紋真是個難對付的肌膚問題，除了注射微整形，還有什麼辦法解救你的法令紋嗎?按摩就是最簡單實用的方法啦，只需抽幾
維您maxicare海洋深層水濃縮液 對都市亞健康SAY“NO”
2014-10-26
　 快節奏的生活，繁碌的工作，身體與心靈的抗衡對於現代獨立精神強烈的都市女性而言是壓力，是挑戰，更是自身能力的綻放和體現。在越來越多都市女性苦惱于亞健康身體狀態的大環境下，維您maxicare排除層層技術阻礙深入大洋無光層，科學萃取提煉出海
番茄的功效 番茄治病小偏方
2014-10-26
　 番茄是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。 1、治高血壓：每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯; 2、治貧血：將番茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃
維生素e養顏小解
2014-10-26
　 衰老對於人類來說是一個必然的結果，也是不可避免的結果。而恰恰矛盾的是，人們卻在心裡渴望著容顏不老。所以隨著現代科學的不斷發展，人們對人體的奧秘的發掘讓人們發現和研製出了許多抗衰老的產品。 養顏小解" alt="維生素e養顏小解(1)
想要性☆禁☆感翹臀 看看最新提臀運動
2014-10-26
　 隆胸、隆鼻，這些都是過去式了，現在隆臀是整形界的熱門項目，擁有緊致翹臀成了很多女性的希望，其實，通過手術擁有翹臀並不是一個很好的方法，想要翹臀可以練習翹臀動作，練出來的翹臀才是最美的！ Step1 1、收腹站立，雙腳併攏，膝蓋稍