棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病
2014-10-22
　 現在是棗子上市的季節，不少人把棗子當成“飯後果”，專家表示，棗是一種營養成分多樣、價值高的食材，除了含鐵量比一般的水果蔬菜高之外，還含有大量的維生素，特別是維生素C、維生素B，有著“天然維生素丸”的美譽。無論是鮮棗還是幹棗，都有很高的營
秋季容易發胖 通過運動來減肥
2014-10-22
　 核心提示：隨時隨地的運動理念是目前的專業及生活潮流。比如保持良好的挺胸收腹提臀的狀態，不僅立即讓您的體態更美，如果能學會調整呼吸持續性保持這種狀態，你每天的能量消耗能平均增長10-15%。 秋膘形成原因 “秋膘”的形成從整體分析，原因主
脾胃虛弱 水果要蒸著吃
2014-10-22
　 我們知道脾胃虛弱的人要少吃冰冷的食物，現在天氣一天天變冷，很多水果吃起來都是冷冰冰的，脾胃虛弱的人吃了會容易出現腹瀉現象，但是又很想吃水果，這個時候該怎麼辦呢？我們可以改變一下吃水果的方法，把水果蒸著吃。 1、熱燉的柚子化痰降火助消
春困秋乏夏打盹 對抗秋乏有妙招
2014-10-22
　 俗話說春困秋乏，隨著秋季的逐漸深入，秋乏也是隨之而來，秋乏對於上班族來說是一種嚴峻的挑戰，上班時間困倦不已，大腦迷糊，著會影響到工作的，那麼白領一族該如何應對秋乏呢？下面就來看看專家是如何教你對抗秋乏的吧。 保持充足睡眠 夏天晝長
一個人也要好好吃飯--石鍋拌飯
2014-10-22
　 幾年前開始，突然間如果吃辣，自己就會臉上長痘，所以就不太碰辣的了。但每每看著朋友們盡興而食，對那惹眼的紅彤也是好生羡慕，頂著吃完就長痘痘的壓力，偶爾也會淺嘗即止。 東北人吃辣並不重，直到川菜館遍地開起，才讓口味被那些又香又辣的
超市購物這些食物不能買
2014-10-22
　 超市里最好不要買八大食物 1、精肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰，現在超市里為我們節省了很多的力氣，直接提供已經剁好的——精肉餡。 我們以為精肉餡就是上好的肉製作成
男性食補養生 但不能由著自己性子來
2014-10-22
　 核心提示：很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道，有個時候，我們認為方便的食物替身，恰恰會讓我們離健康越來越遠。 工作壓力大，生活節奏
霧霾再度來襲 如何在霧霾天給身體排毒
2014-10-22
　 近日霧霾再度襲來，給大家日常生活帶來影響的同時，更不利於身體健康。長期吸入霧霾，嚴重影響身體健康，易誘發呼吸道疾病、心血管疾病以及心臟病等。霧霾中含有大量的顆粒物，進入肺臟，會引起咳嗽、痰多以及咽喉不適等。下面我們就來看如何在霧霾天氣給
秋冬7款自製蜂蜜面膜 美白潤膚抗乾燥
2014-10-22
　 擁有水嫩動人的好肌膚是每個女生的希望，無奈很多MM在飽受著油膩、乾燥、粗糙、暗黃等各種皮膚問題。該怎麼辦呢？今天小編就“如何打造美白膚色”這個問題教大家製造幾款美容蜂蜜面膜，幫助大家解決問題。   如何自製蜂蜜潤膚面膜： 1.蜂蜜+
女人要美麗 終身不離4種豆
2014-10-22
　 每個女人都希望自己年輕美麗，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，體內的一些營養物質逐漸流失，讓肌膚也開始變老，所以這時候，為了能夠讓美麗持久一些，女性應該多吃豆，俗話說：女人要美麗，終身不離豆，豆中含有豐富的營養，可以幫助女人調節內分泌，增
怎麼選擇兒童愛吃的零食
2014-10-22
　 小孩子看的零食就想吃，可以說孩子愛吃零食是一種天性，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜絕孩子吃零食，其實，適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡，這樣更有利於兒童的成長，那麼，孩子吃什麼零食好？ 其實，科學給孩子吃零食是有益的。美國專
做個會打扮的俏女人 從五方面著手
2014-10-22
　 一方面可以增加自己的自信心；另一方面，讓自己學會打扮，打扮得俏麗好看，也是一種本事。可是，有很多女性朋友們對於梳妝打扮還不是特別在行，不過，不太懂的女性朋友們也不用擔心，從下面五個方面入手，你隨時都是最美的自己！ 一、從臉部入手
每小時都在犯的7種錯
2014-10-22
　 你可能隨時會把自己置於健康危險之中，卻渾然不知。近日，美國《男性健康》雜誌刊文，總結出了人們每個小時都會犯的錯，不妨來看看你有沒有中招。 摸臉。緊張時下意識地抹鼻子，累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉，據美國國家衛生研究院
秋季吃蘿蔔四大禁忌 不宜與水果一起吃
2014-10-22
　 蘿蔔是老百姓喜歡的大眾養生食品，營養價值甚高而又價格低廉。蘿蔔有助消化、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。吃蘿蔔的好處有很多，以下就是吃蘿蔔的四大禁忌。 蘿蔔食用宜忌 (1)蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及
飽和脂肪有益健康 應多多攝取
2014-10-22
　 飽和脂肪有益健康應該多多攝取 飽和脂肪有益健康 應該多多攝取 中新網10月17日電據外媒16日報導，近日，英國一科學節目主持人邁克爾·莫斯利表示，與傳統觀念相反，某些脂肪對人體健康可能是有益的。多年來人們一直互相告誡，飽和脂肪會阻塞
肥肉終結者 輕點APP重磅上線
2014-10-22
　 你在減肥嗎? 反復節食卻越減越肥，還惹出了一身的不適和毛病? 迷信小廣告花大價錢買減肥藥卻賠了健康? 明明少吃和多運動了，體重就像房價一樣飆升，絲毫不見下跌? 這一次，讓輕點app來終結你的肥肉吧! 39健康網聯合國內數十名專業營養師重
衣服上的石榴汁怎麼洗
2014-10-22
　 石榴汁怎麼洗 石榴好吃但食用起來太過於麻煩，因此石榴汁就變為人們吃石榴的最佳選擇。不過在做石榴汁的過程中，難免汁液會濺在衣服上，那是相當難清理的，那麼石榴汁怎麼洗才方便呢？其實對剛濺到衣物上的石榴水，應立即換下，用食鹽撒在上面，然後
5大好習慣給你一頭烏黑秀髮
2014-10-22
　 誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看上去顯老十幾歲，而且提早白髮、異常掉發，更是健康警訊，不可不注意。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀髮，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。 11點以前就寢 許多中
不得不知！揭秘身體那些神奇的健康尺碼
2014-10-22
　 你穿的胸罩是多大的?你的嗅覺怎樣?這些問題的答案，還有其他一些奇異的身體信號，都可能是潛在的健康問題的驚人預言。根據大量調查研究，科學家發現越來越多的身體古怪之處和一些線索都是像阿茲海默症，糖尿病和癌症這類疾病症狀早期的信號。身體那些鮮
中年男性 如何護肝了
2014-10-22
　 核心提示：中年男性正處於事業上升期，在來自工作和家庭的雙重影響下，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝氣不舒，氣血運行便亂，引發消化失調、高血壓等疾病。因此中年男性更應該注重肝臟保養。 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身