手心熱？中醫教您如何降血熱
2014-10-01
　 許多人到了夏天都有過這樣類似的症狀，就是覺得手心熱，摸別人的皮膚時對方會感覺到自己手心皮膚燙。這是因為“血熱”的原因。如何降血熱“涼血”呢？中醫認為，“血熱”是中醫辯證的一個術語，它泛指熱象表現如口幹、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、
出汗也排毒 超省錢排毒六法
2014-10-01
　 夏季多汗，很多人都不喜歡汗液黏黏濕濕感受。殊不知，汗液是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它“留在”身體中，身體循環受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。6個好方法現在就幫你變身“出汗”排毒達人。 1
出汗有好處 夏季正確排汗
2014-10-01
　 炎熱的夏季，是出汗最多的季節，其實出汗與身體健康密切相關，出汗的好處有排毒、調節血壓、減肥、散熱等，然而有時候排汗方式不正確，鬱結體內，往往影響健康，那麼夏季如何正確排汗，下面一一為大家指導。 【夏季出汗的好處】炎熱的天氣有時會讓人糾
女人新婚期保健注意事項(1)
2014-10-01
　 當女孩變成女人！初夜時要注意哪些問題？ 1、要注意外生殖器衛生 你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開水和中性肥皂精洗外陰部。由於結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，
九種不良習慣易致婦科病(1)
2014-10-01
　 婦科病是女人健康最大的困擾，或為瘙癢難耐，或為疼痛難忍，往往難以根治。追根到底，感染婦科病，除了自身免疫力低下，難以抵禦病菌侵襲之外，一些 不良的生活習慣，也會使多種婦科炎症反復發作，增添女性朋友的困擾。專家提醒，注意生活細節，改掉不良
每個女人都應該注意這些健康死角(1)
2014-10-01
　 我們身上有很多我們平時察覺不出來的健康死角，讓我們一起來盤點一下不同人身上的健康死角吧。 死角一：不意識“電腦皮膚” 問題：皮膚乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並不斷加重等等。其實這都是皮膚的病態表現。 原因：電腦
女性五個私密部位需特別呵護(1)
2014-10-01
　 從生理及心理角度講，女性都應該是區別於男性及其他生靈的美麗的存在！但是女性的嬌嫩需要特別的“照顧”，尤其是以下五個特別部位的保健方法，能夠幫助促進新陳代謝、排毒清體，抗衰老的效果哦！ 第一“位”：耳朵 保養耳朵可以養腎：耳是女性靈
這些運動讓女人私處很受傷(1)
2014-10-01
　 因為懂得健康的重要性，可是，當你為運動揮灑汗水時，是否會意識到傷害上身了呢？我們一直在宣導運動健身，讓身體更加的健康，但是，你會想到游泳和跑步竟會傷害女性私處嗎？一起來看看女性健康常識，做健康美麗的女人。 傷害一：月經異常 劉暢和老
女性養生:千萬別做這18件事(1)
2014-10-01
　 女性養生保健，千萬別做這18件事。要想健康快樂的享受生活，必須掌握一些養生小常識，特別是女人，更需要懂得一些養生保健的知識，不僅是為了家人的健康，也更是為自己。以下這18件事兒，就別做了。 1.睡懶覺 睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
警惕 女人從“脫髮”開始衰老(1)
2014-10-01
　 女人隨著年齡的增長身體會慢慢的發生變化，慢慢的區域衰老狀態，那麼女性衰老有哪些症狀和信號呢？ 1.脫髮增多 病症：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退，表現為頭髮不再光澤，手感枯澀，如果用力梳頭，頭髮掉
女性應警惕10種月經疾病(1)
2014-10-01
　 許多女性在月經期間都有腹痛、頭痛等症狀，以下10招讓你幫你緩解經期不適： 1、經期乳房脹痛 月經前後或行經期間，經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，出現乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內衣。 可以採用蒲公英敷臍調理：取蒲公英、
女性減慢衰老六大抗老保鮮法(1)
2014-10-01
　 首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的 判斷一個人健康水準的標準，就是人的血氣水準。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜（7~10點）的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的，
女人易貧血必學養血妙方(1)
2014-10-01
　 女性每月都會有一定量的失血，因此，女性特別容易貧血。女性愛護自己，補血養血特別重要，專家表示，平時多吃紅棗等補血飲食或有一定療效。由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。女人30，健康成了最受關心的話題，保健成了我們常常
特殊部位的保健 女性運動過度會對私處造成傷害(1)
2014-10-01
　 女性朋友經常運動可以讓自己的身體更健康。可是女性朋友運動過度會對私處造成傷害。女性朋友如在運動中不慎會造成外陰創傷。運動量較大的少女會導致月經異常。下面就來具體的介紹女性運動過度對私處的傷害。 1、外陰創傷 如果在活動中不慎，如外
立夏後重養心 宜午休
2014-10-01
　 立夏表示即將告別春天，夏天開始。這個節氣是一個天氣炎熱、萬物生長旺盛的時期。古時，一些君王在夏季剛剛來臨之際，要舉行儀式，到京城之外的地方去迎夏，而出行的那天就是立夏。 立夏的特點 立夏是二十四節氣的第七個節氣。立夏代表天氣轉暖溫度
夏季忌發怒 適當午休抗疲勞
2014-10-01
　 夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌惱怒氣
夏季三招讓身體回歸健康
2014-10-01
　 人體只有適應四時變化的規律，身體才能健康，炎熱的夏季該如何養生呢？ 第一招：避暑清心 夏季首先避暑，重在清心。避暑時應注意：居室陰涼、通風；中午及時遮陽；採取人工降溫措施。 夏季少開空調，適量流汗。如果開空調，要保持室溫在25°C
入夏調節情緒有助預防疾病
2014-10-01
　 夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌惱怒
夏日夜不能寐問題該如何解決
2014-10-01
　 夏天經常躺在床上超過30分鐘沒有睡著?半夜老醒，醒來的次數超過兩三回?天還沒亮就醒了?夜夜做噩夢，噩夢連篇，噩夢的情節如同電視連續劇一樣?如果你符合其中之一，那要小心，因為你可能已經被失眠盯上了! 夜不能寐背後“潛伏”多重危機 人的
七招祛除煩躁擁有清涼夏天
2014-10-01
　 導語：胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏天非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並不然。會出現這些情況最主要的還是人們不注重心肺的養生保健。下面小編給大家介紹幾種祛燥的方法，讓大家夏天可以解解燥氣。 1