急救令 拯救痛經總動員(1)
2014-10-01
　? 全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因，也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那麼“痛”，可以動員全身解救“痛經”。 ☆大腦動員令： 研究發現大腦緊張會降低人體對
上班族養生瑜伽六招式 有效防治職業病（圖）
2014-10-01
　 現在很多白領都被職業病困擾著，因為長期坐在辦公室裡，腰酸背痛、頭昏眼花的，久而久之就累積成疾，變成頸椎病、腰椎病等等。今天小編給大家推薦幾個超適合上班族做的瑜伽小運動，在午休或者是工作間隙時您不妨做一做，有效幫你防治職業病，一起來學學。
瞭解致痘原因 攻克祛痘難題
2014-10-01
　 臉部爆痘痘非常苦惱?背後導致的原因你知道嗎?除了皮膚出油，清潔不徹底，內分泌失調，或者壓力過大也是兇手哦！ 1.運動出汗後不洗臉 如果你是比較活躍並且汗水多的人，出汗之後記得要用清水洗臉，防止臉部油分和汗水混合，導致毛孔粗
健康運動小常識 運動警惕十種危險信號
2014-10-01
　 運動對於我們的身體健康是非常有利的，近幾年運動健身已蔚然成風，無論是在健身房還是在室外進行健身，健身的好處都是不容置疑的，但是運動也是非常講究的，有關專家提醒人們，運動時很可能會出現身體上的不適，當面對這些時不僅要高度重視，還要學會如何
秋季養生 女人需捂住這3個部位(1)
2014-10-01
　? 炎熱的夏天已經過去，秋風慢慢地吹起來，人們開始往自己的身上添加衣服，女性在這個季節也要保護好自己，特別是這3個部位，不要讓邪風侵入。 1. 捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣 初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒
秋季呼吸道疾病高發 推薦6款藥粥有效防治
2014-10-01
　 進入秋季，天氣漸冷，空氣濕度減小，乾燥的天氣讓很多人都患上了呼吸系統疾病，呼吸道疾病已經進入了高發期，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。專家表示，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗
膚色暗沉毛孔大 細鹽洗臉來搞定
2014-10-01
　 細鹽作為飲食的重要調料，除了可以拿來食用之外，還能起到殺菌、美容的效果，同時細鹽性質比較溫和，所以在洗臉水中加一點細鹽是護膚最好的選擇。堅持用這種方式洗臉可以達到縮小毛孔，塑造美白肌膚的效果! 一、 細鹽對清除皮膚的泥垢，有著
深秋時節喝什麼湯 四款煲湯食譜防疾病
2014-10-01
　 現在已經進入深秋時節，這個時候天氣漸冷，容易引發各種疾病，要想百病不侵，喝喝湯是不錯的選擇，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。因此，喝湯一種極佳的食療方法
女性秋冬手腳冰冷怎麼辦(1)
2014-10-01
　 相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。天氣驟降，寒冷的冬天就要來了，抵禦寒冬你準備好了嗎？希望姐妹們都能健健康康的度過這個冬天。 手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適
祛斑最好的方法 九款養生粥祛斑養顏
2014-10-01
　 每一個愛美的女性都希望自己擁有白嫩肌膚，對於皮膚的愛護，真可謂是無微不至。但是如果臉上長了很多斑點，那就不像美白那麼簡單了。想要祛斑，內調是離不開的，下麵這九款養顏祛斑粥，能夠幫助皮膚祛斑，還有養顏的作用，一起看看到底怎麼做的吧，想變美
10個關鍵字教你測試睫毛膏的優劣(1)
2014-10-01
　 1、持久 衡量你的睫毛膏在一天當中是否能經受磨損和淚水的侵襲。 2、脫妝 在刷上睫毛膏的數小時之後，你臉上的睫毛膏跟你睫毛上的已經一樣多了嗎？ 3、暈染 你的睫毛膏會留下污漬並和粉底混在一起？ 4、卷翹 過直的睫毛能借助睫毛膏之
塗抹口紅7個技巧打造誘人雙唇
2014-10-01
　 美麗的雙唇，是上天賜給女人的禮物，因此要小心呵護。在選擇口紅的同時，也要看是不是每款口紅都適合自己。一個不小心塗了不合適自己的口紅，損傷雙唇的同時，也失去了昔日的光彩，因此選擇一款合適的口紅尤為重要。 Step1、口紅可以畫出
寒露節氣養生吃什麼 四大美食幫你遠離秋燥
2014-10-01
　 寒露節氣養生吃什麼?到了寒露節氣，天氣漸冷，已是深秋時節，天氣更加乾燥， 這個時候的養生重點是預防秋燥，那麼寒露節氣如何預防秋燥呢?從飲食下手是再好不過了，今天向大家推薦寒露節氣潤燥四佳品，讓你遠離秋燥健康過秋，一起來看看吧。 一、黑
魔芋減肥方法 三種魔芋做法讓你邊吃邊瘦
2014-10-01
　 魔芋是近來比較流行的一種食物。許多的女士們都很喜歡魔芋的味道。但是多數的人可能不知道還能使用魔芋做一些有利於減肥的料理。那麼魔芋減肥食譜有哪些呢?下面就給大家介紹相關的魔芋減肥食譜，讓你邊吃邊瘦。 魔芋的減肥原理： 1、作為一種可溶
6個小妙招呵護嬌嫩肌膚
2014-10-01
　 肌膚也有一顆“玻璃心”，季節更替時，環境不好時，主人沒有細心呵護時，她都容易鬧脾氣，皮膚問題隨之而來。 睡前補充維生素C 到了晚上，皮膚對營養的吸收效果會比白天更好。因而睡前補充足量的維生素C，可以讓皮膚在睡眠時，得到修復
自測一下 自身哪些傾向是焦慮症的病因(1)
2014-10-01
　 焦慮症是內心不愉快的情緒而引發的疾病，很多患者等到病情嚴重的時候才發現自己得了焦慮症，耽誤了治療，是治療難度增加。我們想要從日常生活中預防焦慮症，首先要瞭解焦慮症的病因又什麼。 1、完美主義傾向：過度追求十全十美的人要求自己所做的每一
秋季吃什麼減肥 四款美食高效瘦全身
2014-10-01
　 進入秋季，天氣涼爽，是養生的好時節，許多的人開始吃一些養生的料理。那麼對於想要瘦身減肥的人而言，又該如何搭配飲食才能達到降脂減肥的目的呢?秋季減肥吃什麼呢?秋季減肥食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾種秋季降脂減肥的食譜供大家參考，一起來看看
秋季減肥食譜 三款瘦身私房菜1天瘦2斤
2014-10-01
　 秋季正是減肥的好時機，想要完美的身材，僅僅依靠適量的運動肯定是不夠的，飲食方面也是必不可少的，通過不同的食物搭配，不但能夠瘦身更能夠補充各方面元素，減肥達人推薦健康瘦身減肥食譜，一天瘦2斤不是夢想，趕緊來享瘦美味吧。 瘦身私房菜一：鳳
秋季清晨補水四部曲 保證肌膚水當當
2014-10-01
　 秋季氣候乾燥，補水成為了秋季護膚的重頭戲，很多MM都存在這樣的疑問：“明明已經補水了，為什麼沒過一會又感覺皮膚很幹了?” 秋季補水第一步：去角質是前提 俗話說：沒有醜女人，只有懶女人。女性朋友早上別賴床，利用早晨起床後的幾
男人都有5種脆弱心理
2014-10-01
　 導語：我們都認為男性是比較剛毅和堅強的。其實，在他們內心深處也會存在恐懼的一面。那麼，男性心理恐懼有哪些呢?今天小編就為大家揭秘男人的五種心理恐懼，一起來瞭解一下愛情心理學吧。 男性5大脆弱心理 一、由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較