夏季更要預防腦供血不足
2014-09-29
　 核心提示：夏季天氣炎熱，很多人不適應溫度的驟然升高，身體會出現或多或少的一些不舒服現象，其中更容易發生的便是腦供血不足。因此夏季養生，需要關注大腦。 老年癡呆病目前成為老年人發病率較高的疾病之一，現階段發病年齡有提前的趨勢，主要表現為
春夏交替警惕過敏性鼻炎
2014-09-29
　 春暖花開的春節，萬物復蘇，是過敏性鼻炎的高發期，這時的人們都很注意防範。反而是在春夏過度時期，由於溫度的變化，感冒症狀頻發，很多人都沒當一回事，而這些往往是過敏性鼻炎的症狀。 在炎炎夏日裡，我們經常吹風扇、空調、室內與室外溫度相
夏天愛打盹怎麼辦？7招防治“夏打盹”
2014-09-29
　 核心提示：夏天氣溫高，人特別容易犯困，尤其是午飯後，整個人都無精打采。不午休，沒精神工作;趴在桌上睡，又容易脖子痛。要怎麼對付著棘手的“夏打盹”呢­ 俗話說：“春困、秋乏、夏打盹”，所謂的“夏打盹”，在醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，它
中醫提醒 三伏天不宜喝藥酒養生
2014-09-29
　 核心提示：伏天已到，氣溫炎熱。很多人三伏天仍然堅持喝藥酒以治療疾病或強體養生的習慣。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，體虛的人，要在這炎熱的日子裡通過中醫調理的手段來進行治療。那麼，
夏季胃腸疾病高發 養好脾胃遠離腸胃疾病
2014-09-29
　 核心提示：伏天已到，氣溫炎熱。很多人三伏天仍然堅持喝藥酒以治療疾病或強體養生的習慣。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，體虛的人，要在這炎熱的日子裡通過中醫調理的手段來進行治療。那麼，
夏季胃口不佳 該如何飲食？
2014-09-29
　 一說夏天大家會自然的想到烈日炎炎，出很多汗，還要工作。因為大家怕熱會很早起來工作，或者很晚工作。使得在整個夏季人會在午夜那一段休息，中午這一段休息，是早跟晚這一段用得比較多。節律上有一個變化。食物上也是，因為大家比較燥熱，所以喜歡吃涼爽
夏日居家低碳納涼三妙法五tips
2014-09-29
　 夏天總是“熱”情得讓人難免困倦和煩躁，如何納涼才不容易患上“涼”病呢­ 一、吹自然風 夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時，如果不注意適當保溫，任意讓穿堂風長時間吹，邪氣常會乘虛而入，引起風熱感冒、肩周
夏季得了熱傷風怎麼辦？
2014-09-29
　 老百姓所說的“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。 夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪。風熱感冒是感受了風熱之邪，春
夏季吃魚有技巧 吃魚的五個部位更健康
2014-09-29
　 魚是我們日常生活中營養豐富的肉類美食之一，在餐桌上常常會見到它的身影，但是很多人吃魚都是吃它的肉，其實魚有好多地方都是營養美味的。小編今天就為大家好好的介紹一下如何吃魚更健康。 一、魚肉 魚肉具有營養豐富、口感好和易於消化吸收等
夏季養生注意防寒：勿用冷水澆頭沖身
2014-09-29
　 核心提示：正值夏季多陣雨時節，暑濕夾雜，吃生冷、吹空調、洗冷水澡等人工降溫方式，都會導致暑、濕等邪氣侵襲人體，形成“內濕外熱”的病理症狀，出現暑熱頭暈、熱傷風、腸胃不適等臨床症狀。所以夏季不但要防暑、濕、熱，還要防“寒”。這就是夏季養生
出汗“吃苦”睡午覺 夏季養心有方法
2014-09-29
　 核心提示：中醫講究“四時養生”，因此夏季養生也有自己的“獨門秘方”。在夏季，與養生關係最密切的臟腑就是心，夏季宜養心。 中醫認為，一年之中，心與夏天的關係最大。人們想健康長壽，就應該“順應天時”。那麼，夏季應該如何養心­本期，記者邀請
夏季穿塑膠涼鞋對腳不利
2014-09-29
　 【導讀】隨著天氣逐漸炎熱，人們紛紛換上了涼鞋或拖鞋。然而，有些貪涼的人們，嫌這樣還不夠涼爽，甚至連襪子也不穿了，使皮膚直接與鞋子接觸，從而引發了這些症狀。 原因 由於人們穿著的涼鞋和拖鞋是用聚氯乙烯樹脂加工而成，同時加入了增塑劑
防止被蜜蜂蟄咬的五個方法
2014-09-29
　 夏季天氣炎熱，這蜜蜂的心情脾氣可大著呢，你啊，要是不小心惹著它了，它可是會狠狠地蟄你的，外出的我們怎樣避免被大脾氣的蜜蜂“親一口”呢­ 1.到野外登山郊遊時，避免經過沒人走的草徑、草叢，這些區域可能是毒蜂築巢之所。山岩及樹枝上也要隨時
小編教您自製防暑藥枕
2014-09-29
　 三伏時節，酷熱難耐，製作藥枕預防中暑不失為一種簡單有效的好方法。小編在下面的內容中為你介紹幾種簡易的自製防暑藥枕的方法。 茶葉枕： 將泡飲過的剩茶葉曬乾，再摻以少量茉莉花裝袋即成，具有降火、降壓、清熱、解毒、明目、消暑等功效。 菊
夏季養生保健四原則
2014-09-29
　 夏季如何養生­夏季養生有什麼需要注意的­小編今天就為大家介紹夏季養生保健的4個原則。 原則一：健脾除濕 濕邪是夏季的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選
夏季養生 常用的藥浴方法
2014-09-29
　 炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。 翠衣浴 取西瓜翠衣(西瓜皮)若干，去皮後搗汁，用汁液塗抹身上，5～6分鐘後用溫水洗淨
夏季養生四大誤區
2014-09-29
　 多喝啤酒能解暑 暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精，如一次喝得過多，進入人體的酒精含量就會過高。如果不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺就會持續不斷，口渴、出汗症狀會加重
男人夏季滋補的三款粥
2014-09-29
　 男人的壓力很大，專家說，在夏天，最好的滋補方式就是喝粥.而且還要選擇適合自己的粥。下面就來看看滋補男人的三種粥。 瘦弱男人 白術山藥粥健脾養腎 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素
夏天腹瀉 看舌頭吃藥
2014-09-29
　 夏天，一些人貪圖一時享受，冷飲一杯接著一杯。這樣飲食上不注意，經常引起腹瀉。有些人認為腹瀉沒有什麼大不了的,吃些藥就行了。其實不然,引起腹瀉的病因很複雜,亂用止瀉藥,不但掩蓋病情,甚至會使病情加重。 中醫認為夏秋泄瀉常分為三種類型
春季逛街 健康提醒
2014-09-29
　 春天來了，又到了添置春裝的季節，那些熱衷於逛街的女性開始三天兩頭往商場小店裡跑。然而，很多人可能不知道，如果不注意防護，逛街也能逛出麻煩，真是那樣就可謂得不償失了。 街市是龐大的“病原體” 逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如