文章歸檔：2014-09-28 - 康途健康百科

職場白領警惕情感亞健康(1)

　表現，以至於對方幹什麼都要管，對方的什麼事都想包辦。由於愛得太熾熱，太霸道，使對方被淹沒在“愛的海洋”，最後甚至把愛情淹死。對策，隨意“將愛撒向人間”；情感接受者不要什麼情感都接受，應該學會有所拒絕。該給的情感給少了表現，結婚後

教５招養神經驗助你保持健康(1)

　如今有很多養神經驗，概括起來主要是：睡眠養神　生理醫學研究表明，睡眠6～8小時所積蓄的精力，可以提供給人正常活動16～18小時的能量消耗。因此，應保證足夠的睡眠時間。閉目養神　微閉雙目，保持身體和心理的平靜狀態，可以切斷攝入眼

預防亞健康的“良方”(1)

　一是均衡營養。脂肪類食物不可多食亦不可不食，因為脂類營養是大腦運轉所必需的，缺乏脂類將影響思維。維生素要多吃，當人承受巨大的工作、心理壓力時，所消耗的維生素C將顯著增加。補充靈芝與鈣，可安神，研究資料表明，鈣和靈芝具有鎮靜、防止攻擊性

六大生活習慣教你遠離亞健康(1)

　亞健康是“自感不爽，檢查無病”、介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣，如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能

老年人警惕無症狀性疾病(1)

　由於老年人身體組織器官都不同程度的萎縮，反應遲純，敏感度降低，常常容易發生許多的無症狀性疾病(或症狀不典型疾病)。常見危害較大的無症狀性疾病有： 1、老年人冠心病。常可以有無症狀性心肌缺血發作，可無心絞痛;甚至心肌梗塞時也無疼痛，

白領會出現哪些亞健康症狀(1)

　 1、腰酸背疼症狀：腰部一側或兩側或正中等處有疼痛症狀，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。預示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎，所

疲勞可能預示著這些疾病(1)

　 ·異常疲勞，伴有腹痛、冷汗、面色蒼白、大便呈柏油狀樣，這是消化道出血或胃穿孔的表現。 ·突然疲勞，四肢乏力，頭暈眼花，冷汗淋漓，進台後這些症狀可消失，這是低血糖表現。 ·突然四肢乏力，鼻孔發癢，眼球乾燥，可能是哮喘病、等麻疹發作前

亞健康從輕到重的危害(1)

　亞健康的表現是精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。通常還會疲勞、乏力、活動時氣短、出汗、腰酸腿疼等。亞健康從輕到重的危害：亞健康狀態明顯影響工作效率、生活及學習品質;

春困提示人體出現了亞健康(1)

　專家表示，“春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關。其中，吃熱性火鍋、開空調可算是兩大“禍首”。“春困”提示人體出現了亞健康的信號，需要引起重視。下面就介紹一下春困提示人體出現了亞健康醫生說，吃過多熱性食物，如辛辣、

身體亞健康的徵兆有哪些(1)

　腰疼常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當儘早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當做消炎和理療治療。此外

哪些狀態屬於亞健康狀態(1)

　世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”，我國稱為“亞健康狀態”。亞健康是介於健康者(處於第一狀態)和疾病患者(處於第二狀態)之間的一種部分生理功能下降的狀態。亞健康狀態的人，處理得當身體可向健康方

瞭解感情亞健康的4種表現(1)

　 1、一直是單相思的狀態，對於對方的感情與日俱增卻始終難以表達。一直缺乏勇氣，邁出表白的一步，讓自己深陷單相思之苦，最終導致身心俱疲。但是殊不知就是因為自己的膽小怯懦，可能會錯過一段姻緣。不要害怕被拒絕，如果喜歡就大聲說出來，就算失

女性亞健康狀態的典型症狀和主要表現(1)

　 1、心病不安，驚悸少眠：主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。 2、汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽幹，

亞健康容易致功能紊亂(1)

　動不動就頭暈、噁心、渾身疼痛……四處檢查卻又沒有任何結果，這個時候你可要注意亞健康了。世界衛生組織研究表明，目前有約70%的人不同程度地生活在亞健康狀態中，或者有著亞健康的體驗。在我國40歲以上的女白領階層中，由於負荷過重，引起慢性疲

告訴你亞健康對身體有什麼傷害(1)

　判斷處於亞健康的方法亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒

亞健康的四種虛症表現(1)

　亞健康症狀及治療： 1、陰虛：也就是我們平時說的“虛火”，主要症狀表現為口幹、心煩、容易發怒、面額發熱升火、喉嚨疼痛、小便呈黃色或者短且赤色、怕熱、腰背肌肉酸痛等。治療藥物：麥冬、冬蟲夏草、銀耳、玉竹、生地、珍珠粉等藥物具有補虛

瞭解亞健康對身體有什麼傷害(1)

　判斷處於亞健康的方法亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒

手心發熱是亞健康的徵兆(1)

　亞健康狀態表現： 1、手心發熱，下午時段體溫處於37到38攝氏度，感到口幹口渴，全身乏力、身體疲勞等，此時需到醫院進行身體檢查，看是否患有些疾病。 2、視力方面，平時是正常的(包括戴眼鏡狀態下)，但會突然感到視力變弱，看東西模糊，

5種最易猝死的亞健康類型(1)

　心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。肝腎虧虛型誘因：貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多

腦疲勞會讓學生厭學(1)

　現在中小學生晚睡早起已成為一種普遍現象，孩子們除了需要面對書本知識外，還要學習很多特長，繁重的學習佔據了日常生活的大部分時間，從而導致腦疲勞，進而引發注意力下降、記憶力衰退等症狀，嚴重影響孩子的大腦成長。此外，由於長時間伏在桌子上看書學