步行鍛煉有“四忌”
2014-09-15
　 □ 秦木良 重慶市潼南縣中醫院 包括散步、走路在內的步行鍛煉，是中老年人、體弱多病之人主要選擇的鍛煉方法之一，長期堅持步行鍛煉，具有增強體質、強健筋骨、恢復功能、康復病體、提高生活質量等作用。步行鍛煉除了要選擇合適的時間、氣候、環境、
怎么泡檸檬水
2014-09-15
　 檸檬水，顧名思義，也就是指檸檬泡的水，而且在我們的現實生活，檸檬水出現的幾率還是非常高的，喜歡喝檸檬水的人也是比較多的，這和檸檬是有很大的關系的。檸檬水的味道酸酸甜甜的，特別適合吃火鍋的時候喝，不僅能夠解渴，而且還可以起到一定的降火的作
4招提升“腿動力” 100分美腿養成術
2014-09-15
　 女人擁有漂亮的腿就等于擁有性感，纖細的雙腿給人以優雅、高挑的感覺。我們幫你探聽好萊塢明星的美腿術，并告訴你如何提高自己的“腿動力”。就算沒有天生的美腿，我們也能靠自己的努力練出來一雙漂亮的大長腿！ 各大國際性頒獎典禮是女明星爭芳斗艷，
前列腺增生不是小問題 趁年輕趕緊治
2014-09-15
　 著名醫學病理學家 武警總醫院病理科主任 紀小龍 二三十年前，中國人的前列腺癌發病率并不高，可是美國人的發病率就已經很高了。我覺得這跟生活質量提高、食物結構的改變有關。現在肉食、脂肪類的食物、含膽固醇的食物的比例明顯增加，應該跟這個有關
寶寶偏食怎么辦？要盡早糾正
2014-09-15
　 一提到寶寶的用餐，不少媽媽會皺起眉頭，無奈地倒苦水：“實在拿孩子沒辦法，讓他好好吃上一頓飯真是太難了。”其實，造成寶寶不好好吃飯的原因，歸根到底99%的責任在家長。一方面是無原則溺愛，另一方面是逼著孩子進食，致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情
孩子潛能如何充分發掘？
2014-09-15
　 3歲是潛能開發的關鍵期 印度“狼孩”卡瑪拉被人發現時已有7歲多，身上毫無正常兒童的特征，沒有語言能力，不能直立行走，更不會與人交流。重返人間后經過長達6年的專業人員的護理，也只學會走路，到17歲時才學會十幾個單詞，智商只有4歲孩子的水
如何根據年齡 為寶寶挑選兒童牙刷
2014-09-15
　 核心提示：兒童牙刷和成人牙刷的選擇有大大的不同。不僅兒童食物要專用，兒童牙刷也要專用哦！下面我們就來看看兒童牙刷怎么挑選？ 寶寶的牙齒一向是爸爸媽媽注意的要點。少吃糖，勤刷牙這樣才能不蛀牙。但是，爸爸媽媽們有沒有注意過一個顯而易見的問
早孕期間注意事項
2014-09-15
　 懷孕是一件令全家人都喜悅的事情，當然一般的朋友、鄰居也都是很開心的。懷孕的女人也是最幸福的，在女人們懷孕期間，整個家庭都是圍繞孕婦們轉的，什么都是以孕婦為前提的。不過幸福如斯，在懷孕的時候自己還是有很多方面是需要注意的，而且在懷孕的不同
失戀幾率最高的職業Top10
2014-09-15
　 世界上茫茫人海，怎么遇到一個合適的人這么難？相信這是在不少剩女心中的哀嘆。是什么阻礙著你的桃花盛開？職業？還是性格？答案是都有關系。 交友圈子窄，這是導致找不到一個可以嘗試的男人的根本原因。相信這句話各位剩女也聽的耳朵都起繭了。雖然這
抑郁癥也會表現為身體不適
2014-09-15
　 張阿姨患了抑郁癥，為什么會出現身體不舒服、發冷的癥狀呢？ “很多成年人面對自己無法解決的困難后，會將心理上的不能接受轉化為身體上的癥狀，而不會說出來。醫院曾有一個病人，因為胸悶反復檢查近一年的時間，檢查結果都是好的，后來到心理衛生科檢
4大癥狀可辨識“骨松”
2014-09-15
　 腰背痛可能是骨質疏松癥的早期病癥！廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任、李天旺主任醫師教市民從四大臨床表現，來辨識骨質疏松癥。 一是骨痛，這是骨質疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，
運動記憶是如何形成的？
2014-09-15
　 新華社東京9月14日電人一旦通過練習掌握了一個動作，之后就能簡單重復了。這說明大腦擁有運動學習功能，能形成新的運動記憶。日本研究人員日前報告說，他們在大腦皮質運動區發現了與運動記憶有關的腦活動的形成機制。 高知工科大學等機構的研究人員
皮膚過度清潔 當心引發毛囊炎
2014-09-15
　 “微菌型毛囊炎”是因微菌類細菌、真菌感染所致的皮膚問題，如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。微菌型毛囊炎的發生和體質及免疫力較弱有關。且尤其好發于男性。它會刺激血管讓血管增生并大規模發展，因此外觀看起來較為紅腫，且以“局部”、“片狀”方式出現在
4種食物提高午休質量
2014-09-15
　 健康的體魄來自充足的睡眠。夏季晝長夜短，高質量的午休就顯得特別重要。營養專家建議，飲食得當可以提高我們的午休質量。 夏日苦夜短，要想保持旺盛精力，首先得保證必要的午休。近日，有幾位朋友向筆者了解如何才能“愛上午休”。歸納起來，他們的苦
專家提示：長了麥粒腫 千萬擠不得
2014-09-15
　 采訪專家：廣東省婦幼保健院 眼科 黃學林主任醫師 （通訊員林惠芳）5歲的鵬鵬最近一段時間老喜歡揉眼睛，一天晚上，他跟媽媽說，感覺右眼有點難受，好像有東西進了眼睛里，媽媽看了下，原來鵬鵬右眼上眼皮微微腫了起來，長出了一個小疙瘩，一開始媽
中國國際大健康產業文化節通報會召開
2014-09-15
　 2014年9月10日，中國國際大健康文化節產業暨中國國際大健康商品交易會籌備委員會在龍門南昆山健康大觀園舉行第二次籌備通報會，同時舉行的還有南昆山溫泉大觀園入駐企業簽約儀式。廣東省營養健康產業協會、廣之旅的領導出席了會議，200多家企業
吃水果水果挑時間 看水果最佳食用時間表
2014-09-15
　 水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是一天中最適合吃水果的分布表。 早上最宜：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，
女性私處干澀的六大原因
2014-09-15
　 陰道干澀是很多年輕女性在性生活中常見的癥狀。它會引起性交疼痛、影響性快感，久而久之還會導致性欲減退、性冷淡，最終影響到夫妻和睦。那么女性陰道干澀是什么原因呢？其實，導致女性陰道干澀的原因很多，總結起來，有以下幾種原因： 1.心理壓力：
整形手術 不可不知的N種隱患
2014-09-15
　 假體隆鼻和雙眼皮手術跟其他手術一樣，都存在風險，做時務必選擇有資質的醫院和醫生 醫學指導/廣州醫科大學附屬第三醫院整容美容外科主任廖農 有一個高挺的鼻子，有一雙明亮的大眼睛，是很多愛美人士的追求，這使得假體隆鼻手術和割雙眼皮手術越來
少食肉常唱歌 做疾病“絕緣體”
2014-09-15
　 保健養生已經是現代人的一大追求，市面上也不斷上新各種保健品、養生書籍。事實上，生活中一些習慣看似不起眼、卻與我們的身體健康息息相關。小編推薦10大生活方式，助你遠離疾病，身體更健康！ 遠離疾病、擁有強健的體魄是每個人的追求。與其花大筆錢