文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

家庭自制補血驅寒十全大補酒

　藥品也好，補品也罷，只有堅持長期，定時定量服用才會對身體真正起到保健的作用，十全大補酒具有溫陽散寒、補血益氣的功效，下面小編介紹一下在家如何自己泡制?十全大補酒。【配方】當歸60克，白芍60克，熟地60克，黨參60克，白術6

冰箱里食物怎么放才保證保鮮

　冰箱里食物怎么放最保鮮許多人把食物買回家后，就會一股腦兒將它們扔進冰箱。無論什么時候，只要一打開冰箱，里面總是亂糟糟的。其實，冰箱內的食物碼放大有學問，如果位置不對，溫度就不對，食品的品質也會受到很大影響。一般來說，冰箱門處溫度最高

中藥熏蒸對身體的好處

　中藥熏蒸對身體的好處主要有： 1、中藥熏蒸具有神經、經絡的調節作用。它的熱藥效應，能使不協調的臟器功能得到有益調節，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協調平衡，同時選用名貴中藥做熏蒸，還能達到養血、補氣、安

揭秘飯后喝茶最易貧血

　飯后馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸，飯后喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。

腎虛表現及怎么補

　腎虛表現及怎么補生活中我們經常聽說“腎虛”兩個字，然而卻對腎虛了解甚少，腎虛其實分為多種類型，比如腎陽虛、腎陰虛等，男人和女人都存在腎虛的問題，腎虛就需要補腎，然而，補腎不是通過食用某些保健品來補腎，而是提倡食補。那么，腎虛怎么補呢?不

女人安全期到底怎么計算

　應該說女性的安全期就是除了排卵期和月經期的期間了，月經期大家都能理解，而關鍵是排卵期呢？月經周期的計算方式是將月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天，一般說來女性月經的最長周期為30天，最短為28天，代入公試的話，女性排卵期的第一天應

腎虛怎么補

　相信大家對于腎虛疾病都不會感覺太陌生，生活中正有不少人承受著該疾病的折磨和傷害，他們容易產生腰膝酸軟的癥狀，也容易出現精力不足的情況，這對日常生活以及工作都有著不可忽視的影響，所以得了腎虛不僅要予以正規治療，還要注意進補，那么，究竟腎虛

衛生巾過敏怎么辦衛生巾過敏癥狀

　衛生巾過敏，顧名思義就是因為使用衛生巾而引起的一種過敏現象，從而引起的瘙癢或者一些其它不適的癥狀，我們知道衛生巾中的過敏源主要是由于香精，由其是一些過敏體質的女性更有可能會因為香精而引起過敏，因此對于這類女性朋友來說最好不要選擇干爽的

自制嬰兒睡袋

　孩子是父母的心肝寶貝，所以父母對孩子的愛護是非常周密的，很多媽媽夜里就很發愁，孩子夜里雖然睡著了，但是還是很好動，就算是剛蓋好的被子，也許在一會的功夫里，就會把被子踢到腳下去，父母發現了還好，不發現孩子就要受凍了。父母就心疼，會感到不舒

關節痛怎么辦

　手指屬于人們身體上最為靈活的一部分，不少人都意識到手腳出現了毛病之后，人們該如何生活。但是，實際生活上，對于身體上具有手指關節痛的人也不少，究竟關節痛怎么辦，這種情況是怎么引起的，又該怎么去進行治療呢。一起去關注下相關的知識吧。

腳裂口子怎么辦

　腳裂口子的現象還是比較常見的，很多朋友都有這樣的困惑，尤其是在天氣干燥的時候和冬天，腳就比較容易裂口子，情況比較輕的會脫皮，影響美觀，情況比較嚴重的時候口子會裂的比較深，而且會很痛，有的時候都會影響正常的走路，所以大家都很想知道腳裂口子

哪些食物有助于胎兒益智

　不要刻意追求所謂保胎的藥物。而應選擇一些順應妊娠各個時期特點的食品。（一）有利于胎兒腦發育的肉類食物（1）牛肉：牛肉含蛋白質特別多，每100克可達20克左右，比豬肉要多3.3%，比羊肉多10%。每100克牛肉中還含有脂肪10.2

女性私處保養的小秘籍

　可見，女性私處若是保養不好，危害是極大的。下面，小編為各位女性朋友們整理了一些私處的保養秘籍，希望女性朋友們都能夠愛惜身體！私處保養秘籍1、時刻保持清潔私處不夠清潔是一切私處問題的根源，因此，保持私處的清潔相當重要。建議女性朋

女性經期怎么減少痛經的發生

　痛經是很多女性在月經期都會經歷的，痛經的時候，不管是身體還是心理都是不好受的，那么女性經期怎么減少痛經的發生呢？痛經并非是不能控制的，女性在月經期間注意以下10個方面的內容，可以盡可能的減少痛經的發生。 1、經期情緒激動經期應與

準媽媽如何預防孕期便秘

　中醫學認為，孕婦便秘多因陰虛內盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。因此，應堅持有規律地排大便，要多喝水，多吃水果及纖維素較多的食物，多吃含水分充足的食物，如芹菜、蘿卜、韭菜、洋白菜及粗糧、蜂蜜、水果。（一）孕婦便秘的發生機制（

妊娠后期有哪些注意事項

　這時，除滿足胎兒生長發育所需要的營養素外，孕婦和胎兒體內還需要貯存一些營養素，因而孕婦的進食量必須有明顯地增加。這時期胎兒迅速發育，食欲旺盛，孕婦要增加一定的蛋白質、糖類和脂肪，并補充各類維生素和無機鹽，特別是含鐵豐富的食物，如肝、蛋、

女人應該怎么樣洗澡最好

　女性洗澡時要注意的地方比男性要多，而且如果按照平時不大健康的習慣洗澡的話壞處多多。一、冷水洗澡害處多醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞

孕期如何預防產后肥胖

　過于肥胖不但容易引起妊娠毒血癥、糖尿病、慢性肝炎、心臟病等，而且容易引起難產，在生產的時候往往會因為分娩時間過長造成陣痛微弱，或是早期破水等。因此，孕婦的體重增加，每一個星期最好不要超過0.5千克。此外，有肥胖傾向的人減輕體重后，胎

喝酸奶可預防念珠菌感染

　酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方常用原料之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是

孕最后一個月怎么合理飲食

　臨近分娩，胎兒過大會有礙分娩的進程，所以孕婦在飲食方面還要適可而止，不可以大量地食用高熱量、高脂肪的食物，避免胎兒過大，影響順利分娩。孕婦在進餐時，最好采用少食多餐的原則。烹飪時也要本著易消化、易吸收為原則，給孕婦做些可口、喜歡的飯