文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

女人怎么樣喝水最健康

　女人愛喝水也可能傷身多喝水對身體好，對皮膚也好，但是并不是喝什么水都好，喝錯了水不但對身體沒好處，反而還有害處，美女們可要注意哦。 1、久置的開水開水久置以后，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免

怎么預防新生兒預防智力遲緩

　最好從母親懷孕期間就開始注意，除了要避免感染外，還應給孕婦以足夠的營養來保證胎兒在宮內的正常發育。一般剛出生的足月新生兒的神經系統發育是不夠成熟的，而在生后的第一年內，特別是第一個月，是腦子發育最快的時期，也是最容易受到影響的時期。除了

鳊魚的營養價值

　很多人都喜歡以鳊魚作為飲食上面的主要食物，鳊魚在很多地方都會出現，在湖北居多。鳊魚的做法有很多，都是根據食用者的口味來進行烹飪的，就是因為鳊魚的營養價值比較高，所以深受老百姓的喜歡。我們在生活中要多知道一些食物的知識，這樣對我們的飲食調

怎么從體溫判斷是否懷孕

　什么是基礎體溫基礎體溫是指經過一夜的完全休息以后，早晨從熟睡中醒來，躺在床上，在未受任何外在因素（如運動、吃飯、情緒變化）影響的情況下所測得的最原始體溫。常識：母嬰：基礎體溫完全指南如何測量在睡覺前，把體溫計的水銀刻度甩

5類人夏天應盡量少吃西瓜

　在街道上隨處都可以看到賣西瓜的小攤，西瓜仿佛成了夏天的象征，是人們必吃的水果。但是西瓜也會“挑”人哦!在食用時，由于西瓜本身和一些患病體質的原因，許多人在夏天應該盡量少食用西瓜。 1.糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、

女性內褲怎么洗才干凈

　清洗方式不對，不注意殺菌的話會帶來婦科疾病。內褲到底如何清洗才最干凈？手洗和機洗都要注意些什么？日常晾曬又該注意哪些？趕緊跟小編一起看看吧。 1、清潔劑該如何選擇？能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至于生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？

懷孕后哪些食物需忌口

　要求孕婦為了腹中胎兒的安全與健康應“忌忌口”，在某些食品選擇上要有所犧牲，忍痛割愛。下述各類食品對胎兒不利，孕婦不宜食用。 1．油炸食品及香辣調料油炸食品含有較多的鋁及含苯環的芳香族化合物，不僅催入衰老，影響胎兒發育，而且可誘發癌

孕期飲食怎么合理搭配

　孕婦的合理營養組合是什么呢？怎么吃才能讓媽媽胎兒都健康呢？ 1．膳食中各種營養素和熱量要能滿足孕婦的營養需要。 2.膳食組成應多樣化，食物感官性狀良好，色、香、味俱全，并照顧孕婦的飲食習慣。（1）菜的搭配。可使孕婦的胃口大增，在

孕婦能吃吉士粉嗎

　近幾年，隨著我們生活越來越好，我們也越來越關注我們的生活質量，所以飲食成為我們日常必談的話題，飲食處理得好，不但可以享受美味，而且可以起到養生的效果，但是養生食療是要區別不同群體的，例如孕婦就是一個特殊的群體，孕婦能吃吉士粉嗎?

新媽媽怎么保存母乳

　保存母乳在注意衛生的同時，還應注意以下幾點： 1．母乳在冷藏之前要先冷卻，并且在儲存器具上標上日期，以免過了最佳保存期，引起寶寶消化道疾病。 2．母乳要放在適宜冷凍的、密封好消毒后的塑料制品中，其次為玻璃制品。如果需長期存放就不要用

怎么給新生兒喂養鮮奶

　牛奶脂肪粗大，不易消化吸收，而且容易被細菌污染，牛奶中不含預防感染的白血球和抗體，人工喂養的嬰兒較易得腹瀉及呼吸道感染。喂牛奶可適當補充糖水和果汁。凡新生兒喂養牛奶，必須加水稀釋后才能喂食。一般一兩周內新生兒宜用2~3份牛奶加1份水

產后有哪些增乳方法

　新媽媽應保持愉快的精神狀態，對母乳喂養抱有信心，尤其要注意勞逸結合，保證充足的休息和睡眠，最好采取與嬰兒同步的休息法，減少干擾。平時多聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調節心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應照顧好新媽媽，多加安慰鼓勵

養顏滋潤防干燥西瓜烏雞湯

　? 養陰清熱、補益肝腎。此湯對女人來講，堅持長期喝，皮膚就會潤滑。此湯很好看，有紅色、綠色，烏雞又是黑色的，既味美，又滋補。材料：烏雞，鹽，料酒，油少許，醬油少許，西瓜(將瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊)，湯料，水兩碗輔料：

鹵汁的制作方法

　中國人鹵味食物非常的喜愛，尤其是在外面吃飯的時候，鹵味食物絕對是不可缺少的，而真正美味的鹵味，和正宗的鹵汁是密不可分的，以為內鹵汁才是讓鹵味食物具備自己特色的關鍵，那么在家自己應該如何讓制作出美味的鹵汁呢?可能很多人都會蠢蠢欲動，仙子阿

母乳太稀怎么飲食調理

　對于絕大多數媽媽而言，這種擔心是多余的，這主要是因為成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小，并不是營養不好。對比牛奶和配方奶，它所含有的營養素及搭配比例、抗病因子都是前者無法比擬的。成熟的母乳確有前奶和后奶之分，營養成分也有所不同：1，前奶：

女人引產后一年再懷孕為佳

　引產后多久才可以懷孕？是許多引產后的女性朋友們非常關注的問題，引產為：懷孕12周后，因母體或胎兒方面的原因，須用人工的方法引發子宮收縮而終止懷孕，稱其為引產。一般分為中期妊娠引產和晚期妊娠引產。專家：引產后一年再懷孕為佳因為種種

涮羊肉起源于

　我們現在有很多人都非常的喜愛吃涮羊肉，那對這樣的佳肴，我們又了解的怎么樣呢，很多人都只知道它的制作方法，其實制作涮羊肉并不是很難，掌握一些方法就可以制作出來，那對涮羊肉起源于我們也是需要多加的了解，這樣我們才會知道這道佳肴的由來。

母乳喂養存在哪些問題

　我國母乳喂養的主要問題：一是母乳喂養的持續時間短，二是6個月內的純母乳喂養率低。調查結果顯示我國嬰兒母乳喂養的持續時間為5～12個月不等，多數為7～8個月。世界衛生組織推薦時間為24個月，尤其是農村的嬰兒。關于純母乳喂養率，以省或自治區

胡蘿卜最有營養的吃法

　胡蘿卜到底要怎么吃才夠營養？ “胡蘿卜要有油才吸收”，這似乎已經眾所周知。“是不是只要有油胡蘿卜就好吸收？要多少油合適？是不是油越多，胡蘿卜就越好吸收呢？” 這還真是個有意思的問題。首先，我們要明白，胡蘿卜營養是否好吸收，主要是指其

哺乳期怎么用降壓藥物

　如需用利尿劑，則最好避開哺乳期。除普萘洛爾外，所有β受體阻斷劑在乳汁中含量高于血漿，如需用藥，則選用普萘洛爾、硫酸鎂和肼屈嗪對嬰兒是安全的。 1．利尿劑絕大多數利尿藥都可引起乳汁量減少，所以曾經代替雌激素抑制乳汁分泌，達到斷奶、回