文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

飯后9件事謀殺男性健康

　飯后吃水果不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部后，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。

女人氣血不足？對癥飲食是關鍵

　女性氣血不足，會顯得面色蒼白容顏黯淡，總是感到疲勞，容易脫發，皮膚也干燥粗糙。長久下來，不僅影響女性健康和外貌，也會讓女性心情煩悶胸痛，影響家庭和睦。因此為了不釀成大病，女性在日常生活中一定要注意補足氣血，下面告訴您女人氣血不足的表現并

飯后一小時喝綠茶效果最好

　綠茶是用采摘的新葉經過殺青和揉擰簡單工藝制作而成的茶，綠茶含有較多的茶多酚，咖啡堿，葉綠素，維生素，并含有450多種有機化合物和10多種無機礦物質。綠茶有抗癌癥，抗衰老，防輻射，減肥，美容，抗心腦血管疾病，解渴和提神的好處。什么時候喝綠

氣血不足怎么辦，氣血不足要如何調理呢？

　出現了氣血不足怎么辦，很多熱對此都是很不了解，要是有氣血不足的現象，會給人們造成肝臟功能下降，甚至是引起了早點衰老的危害，并且身體上還會出現很多不良的癥狀，比如，自身發汗，頭暈耳鳴，精神不佳，心悸等等疾病，這些只是我們都得了解，才能配合

八種水果對抗干燥皮膚變水潤肌

　蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。獼

指甲凹陷是怎么回事

　從指甲上可以看出人體的健康狀況，大家信嗎，這個是有科學依據的，很早的易經對看指甲可以看出人的命運就有記載，跟現代的科學研究結果類似，小小的指甲隱藏著很多的奧妙，指甲軟代表著缺鈣，指甲有豎條紋，代表著氣血不足，平時要多注意指甲的微妙變化，

香魚怎么做好吃

　香魚是大家喜歡吃的一種魚，香魚體細長，頭是尖的，成年的香魚一般在17厘米左右，體重一兩以上，香魚是屬于小魚種，香魚在我國很多地方都有分布，香魚的壽命很短暫，就象是草本植物，只有一年的生命，所以香魚又名年魚，香魚的小苗在海水里越冬，春天在

六大妙招助你提高睡眠質量

　然而，如何能夠提高睡眠的質量就成為了很多女人們需要找尋答案的問題了，別著急，接下來，小編就為各位女性朋友們推薦六大妙招，來幫助你提高睡眠的質量，保你一覺到天亮。 1、請別勉強自己入睡很多女性朋友們失眠的時候就強迫自己入睡，然而，

女人喝菊花茶好嗎

　一、緩解眼部疲勞由其是對于經常用眼的MM來說，日常多喝點菊花茶的話，則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。二、靜心養神女人多需要靜心，養神，才能延緩衰老，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。由其是對于那些經常“火氣大“動不動就想

鰣魚怎么做好吃

　魚的種類比較多，在對魚選擇上都是不能隨意的進行，對一些吃飯比較快的人，都是不能選擇鯽魚，這類魚的刺比較多，吃的太快，會容易扎嗓子，那對患者在身體恢復的時候，可以選擇鯽魚，這樣對身體營養補充效果非常不錯，那鰣魚怎么做好吃呢，對這點也是很多

健康無添加自制綠茶化妝水

　綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化妝水。柚子是一種可以防止皮膚疾病的水果﹐用其擦抹肌膚﹐可對皮膚皺裂﹑生凍瘡等有神奇的效果﹐在綠茶化妝水中加入柚子還可以起到增添香氣的作用。綠茶化

魚餅怎么做好吃

　生活中有很多食物都是對人體健康有幫助，常見的食物就是蔬菜、水果，這些食物對改善人體腸胃效果非常不錯，而且在消化多吃水果和蔬菜，對減肥也是有著很好的幫助，在消除人體內油脂上，有著很好的作用，那魚餅怎么做好吃呢，魚餅在制作上也是有著很好的方

時尚輕松享瘦綠茶減肥法

　瘦身茶一：材料：綠茶1公克、大黃半錢。作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。瘦身茶二：材料：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參

四十歲的女人如何保養身材

　補充雌激素眾所周知雌激素對于女人來說有著特殊的意義，女人如果雌激素不足的話，就會引起更年期提前，早衰，臉色暗淡，肥胖等問題。所以要多補充雌激素，日常可吃一些大豆產品，如黃豆，黑豆，紅豆等都是不錯的選擇。補充鈣質女人到了更年

男性怎么快速提升性能力？

　 (1)按摩陰囊強化男性精力經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，這樣便會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次兩三分鐘即可，時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。

谷雨應多食用滋陰寒涼性食物

　 4月20日為谷雨節氣。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24節氣中的第6個節氣，也是春季最后一個節氣。谷雨后降雨增多，空氣中濕度逐漸加大，此時農作物需雨露潤養。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生發外越，特別是陰虛病人，

男性衰老的10個標志

　一、視力，眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。二、隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。三、心臟功能，男子20歲以后心

5款自制冰涼綠茶冰爽一夏

　一、薏苡綠茶材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。二、大黃綠茶材料：綠茶1公克、大黃半錢。

塘鲺的營養價值

　每當我們去市場購買所需要的食物時，常常在不經意間就會發現我們不怎么熟悉的食物。不過我想只要是在市場上可以拿來進行賣的食物它肯定是有一定的營養價值的。唯一的不同就是食物的不同它們的營養價值更是不一樣了。只有擁有很多食物的營養才能讓我們的身

飯后水果謀殺你的健康

　? 一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶