文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

根據身體各癥狀選對冬日滋補菜

　怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等癥狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，味甘、性溫，能補腎助陽，溫

痛經引起嘔吐

　痛經是很常見的經期表現，除了痛經，有些女性還有發生惡心嘔吐，這是為什么呢，下面幫大家解開心中的疑團吧。痛經給女性帶來很多的傷害，原因主要分為生理性和病理性，生理性痛經大多是經血排出不暢、血液不通造成的，婚后或生育后大多會自愈，

清蒸螃蟹怎么做

　螃蟹在海產品中可算是一種美味，不管用什么樣的烹制手法，都能吃到螃蟹里鮮美的肉以及鮮美的蟹黃。螃蟹是一種常見的海產品，在不同的地方也是有不同的做法的。有些人家自己泡制螃蟹，做出來的螃蟹香甜可口，味道鮮美多汁。但是我們最常見也是最簡單的應該

6種食物相當于避孕藥

　避孕一直是很多暫時不想生孩子的夫妻所頭疼的事情，各種避孕方法不知道該選擇哪種。生活中，并不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽們則少吃

干魷魚的做法大全

　魷魚是很多人最愛，魷魚的種類比較多，在對魷魚選擇的時候，都是不能隨意的進行，對這類食物吃的時候，也是需要一些方式方法，這樣吃的過程中，在對身體各方面營養補充，才會有很好的效果，那干魷魚的做法大全中，都有怎么樣的制作方式呢，也是有著很多種

氣血不足8大秘密,美人心計

　女生應多吃哪些食物不用擔心長肥，而且可以健康美麗呢？女性從生理上講就給男性要脆弱一點，所以作為女性更應該多關心呵護自已。細心的人都知道關愛從飲食開始，以下就是女性同胞們應該多食的食物。加蜜熱奶經期不適喝些加蜜熱奶下腹疼痛、

24節氣谷雨養生的食療藥膳

　參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生姜、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗凈浸潤后切片備用;鱔魚剖后除去內臟，清水洗凈再用開水稍燙一下撈出，刮去粘

女性私處護理七常識

　大多數女性都比較愛護自己的乳房，恰恰是這樣，本該最關愛自己的女人卻沒有給自己的私處最特別的呵護，私處最易引發疾病，所以女性朋友必須愛護它，那么日常生活中如何護理私處呢？女性私處保健小常識有哪些呢？下面就一起來了解一下。 1、盡量少用

春季怎么“敲膽經”養生

　春季肝氣特別旺，而肝氣則要依賴膽經來排泄，肝膽二經互為表里，在春天常常有人口苦、耳鳴、頭暈目眩、肩膀痛、偏頭痛、乳房和兩脅痛等癥狀，這些都是肝膽經堵塞、疏泄不利的表現。中醫專家介紹說：人的膽經是從（頭部）一直到下面（腳部）外側，如果每天

12種食物補充雌激素保養卵巢

　月經是女性健康的“晴雨表”，痛經、閉經、經期提前或推后、經量過多或過少等問題的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么辦？卵巢早衰吃什么好？月經不調跟卵巢早衰的關系，并推薦12種食物，補充雌激素，呵護卵巢。怎么才算月經量少？一般的

讓女人“容顏不老”的方法

　你也想要容顏不老嗎？接下來，小編為您分享幾種可以令你永葆青春的方法，供女性朋友們作參考哦！ 1、開心地笑想要永葆青春、容顏不老，最主要是要擁有一顆健康的心態。有研究表明，富有幽默感可以使你更加長壽和健康，人的心情也會更加快樂。常

起床后空腹喝茶到底好不好？

　有人認為早起后喝茶可消脂排毒，對健康有利。可是事實果真是這樣嗎? 早起后空腹飲濃茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，而且因空腹飲茶易使腸道吸收過多，茶中所含的咖啡因等生物堿，會使人出現心慌、頭暈等“醉茶”的癥狀

自制冰綠茶涼爽又防曬

　? 食物為何能防曬?防曬食物就是能提高抗氧化力、幫助清除自由基的食物。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。主題：自制冰綠茶食

女人奔三之后宜多吃五種美食

　 1、綠茶如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌癥的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不是茶飲料

女性如何告別蘿卜腿遠離壞習慣很重要

　實際上，正是由于女性朋友們生活中的不注意而導致蘿卜腿越發明顯，因此，遠離一些讓雙腿變粗的壞習慣尤為重要，下面，小編就為各位女性朋友們介紹一些瘦腿的方法，供想要瘦腿的女性朋友們作為參考，希望對大家有所幫助哦！ 1、切忌久坐上班族美

腳被開水燙了怎么辦

　其實在人的這一輩子，有很多的事情也不是我們想怎么樣就怎么樣的，所以人們所知的事情也是比較多的，人們的所做的事情也是比較多種多樣的，所以在很多的事情也是不好的，但是人們也是不用太過于擔心這種事情的，而這種腳被開水燙了怎么辦就是其中的一種。

酸豆角炒肉末怎么做

　豆角是很多人最愛，這樣的食物含有的維生素比較多，而且豆角也是很容易消化，對人體也是沒有任何負擔，那長期吃豆角，在對人體各方面發展上，都是有著很好的幫助，酸豆角炒肉末是制作豆角不錯之選，這樣的制作方法，不僅讓很多人喜愛，同時它的制作方法也

酸豆角的腌制方法

　如果要是到了盛產豆角的季節，那個時候的豆角價格也不會太貴，所以我們可以多買一些豆角可以腌著吃，可以把它曬成絲來吃。其實對于豆角它的做法有多種，比如說我們一般會將豆角在開水中燙過后涼拌著吃，還可以將豆角與其它的菜炒著吃。或者是將豆角做成燜

女性哺乳期便秘怎么辦

　其實對于產婦來說如果哺乳其便秘的話，那么對于孩子來說如果吸了這樣的乳汁的話，也會引起便秘的問題的。因此要及時調理，才能將便秘給產婦及嬰兒的傷害降到最低。首先日常就要注意清淡飲食，由其是對于那些只吃肉而不吃蔬菜水果的產婦來說，更要多

孕婦能吃鴨跖草嗎

　孕婦的保健越來越受到人們的重視，孕婦保養得好，不但母體健康，還有利于小孩的生長和發育，所以孕婦能吃什么，不能吃什么，成為我們養生必須討論的一個問題，孕婦的飲食以清淡為主就好，而且要少食用一些藥物，注意適當的運動，保持好的心態，這些都是養