文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

秋蘿卜賽人參排骨蘿卜湯最棒

　　　各色蘿卜各有各的好紅蘿卜也叫胡蘿卜，含有大量胡蘿卜素，還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質。紅蘿卜中含有的胡蘿卜素對保護視力、促進兒童生長發育效果顯著。紅蘿卜生吃養血，熟吃補身。其中的胡蘿卜素是脂溶性物質，用油爆炒是最

怎么預防準媽媽便秘

　為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，并注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。下面是幾則粥療方法：胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

“立冬”進補湯羊肉燉蘿卜最滋養

　進補：以食補為上《內經》有“秋冬養陰”之說，而北方冬季氣候干燥，常有大風天氣，因此，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食物;辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時還要注意多喝水，以免上

麻痹性斜視的癥狀有哪些

　麻痹性斜視是一種比較常見的疾病，對于患者的身心會造成很大的傷害，患者會出現惡心嘔吐的情況，眼睛看事物的時候出現模糊，嚴重的甚至會引起眼球運動障礙，對生活造成很大的困擾。麻痹性斜視的癥狀有很多，我們來具體的了解一下。眼睛是我們心靈

冬季進補！蘿卜滋顏賽過人參

　? 蘿卜食療效果蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠

胡蘿卜可治療哪些疾病

　胡蘿卜含有9種氨基酸和十幾種酶，還有人體必需的許多礦物質，其中如鈣、磷是組成骨骼的主要成分；銅和鐵是合成血紅素的必備物質；氟能增強牙齒抗腐蝕能力；胡蘿卜中的粗纖維能刺激胃腸蠕動，有益于消化。現代中醫研究發現，胡蘿卜還有降壓、強心、抗炎和

嬰兒斗雞眼

　有很多孩子在剛出生的時候，似乎發生了斜視的情況，有的時候看上去就像是對眼的狀況，不過，有的時候，還會發現嬰兒斗雞眼的情況發生呢，下面我們一起去看看相關的介紹吧。因為嬰兒時期，很容易引起一些疾病的，我們不可不知。在寶寶出生的最

你知道怎么吃松子養生

　 1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘凈，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病癥：肺陰不足，干咳咯血；陰虛腸燥

蘿卜可以治療哪些疾病

　【性味】味辛、甘，性涼。【功用主治】清熱化痰、解毒生津、和中消滯。用于氣脹食滯、咳嗽痰多、百日咳、扁桃體炎等。【蘿卜精選】 1、治療流行性感冒、白喉：蘿卜250克，青橄欖50克，煎水代茶飲，每日2次。 2、治糖尿病：鮮蘿卜2

白蘿卜與滋補藥材同吃十分危險

　白蘿卜有道理多吃白蘿卜，能幫助消化。“在冬季，消化內科門診經常遇到因為吃得太多而消化不良的患者，其實，可以多吃點白蘿卜，尤其是吃火鍋，加一盤白蘿卜片在湯底里，這樣一來，不僅能使火鍋湯底味道更鮮美，還能避免出現消化不良的情況。因為，蘿卜

卸妝油怎么用

　很多喜歡化妝的女性朋友就知道卸妝油是什么，卸妝油的作用就是在化妝后幫助把臉上的妝卸掉。每個女性朋友們應該都有自己的卸妝方法，她們是根據自己的方便來決定卸妝的方法。很多人就是因為卸妝油的用法不對導致了臉部的妝沒有卸干凈，這樣就會有殘留的物

你知道怎么吃綠豆養生

　綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、并可通過促進膽固醇異化和/或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。綠豆的營養價值綠豆是傳統豆類食物，它的蛋

哪些食物有助于健脾暖胃

　幾種健脾暖胃的食物鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭

五谷雜糧食療食養的原則

　了解五谷雜糧的性味，才能掌握食療食養的原則。點擊圖片進入下一頁>> 小麥：含有鈣、磷、鐵及幫助消化的淀粉酶、麥芽糖酶等，還含有豐富的維生素E，是保護人體血液、心臟、神經等正常功能的必需營養品;另外常吃小麥還可增強記憶、養心安神。小米

哪些水果偏方不利于養顏

　下面為您盤點了最不靠譜的8種常用水果養顏偏方。偏方1：多吃木瓜可以豐胸嗎？這個說法沒有什么依據。除了先天的遺傳因素和后天發育的營養，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對于產后的婦女來說，的確是有促進乳汁分泌的療效。

你知道怎么吃青橄欖養生

　青橄欖味甘性涼，能清肺利咽，生津止渴，還能解酒和消食，有“肺胃家果”之稱。現代營養學研究發現，其果肉所含維生素C是蘋果、梨和桃的好幾倍，且鈣和鉀的含量也特別豐富，是病后體弱者恢復體力的營養佳果。因其維生素和礦物質豐富，適宜老人、小孩

共進晚餐一起健身 6個日常動作拉近夫妻關系

　很多夫妻婚后就沒有了激情，特別是一些老夫老妻，更合適平淡如水。想要重拾往日的激情?今天，介紹六個簡單的日常動作，讓你釋放荷爾蒙，拉近夫妻關系。這些動作會讓你們更親近根據科學的研究，發現了能夠讓你和男朋友感覺到更親密的方法，竟

實用！大吃后速效清腸食譜

　　蜂蜜排毒食譜蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，

你知道怎么吃菌菇類養生

　現在市場上，蘑菇的品種越來越多，不同蘑菇最適合的吃法也不盡相同。以下介紹幾個蘑菇的吃法及好處給各位。蘑菇有豐富的蛋白質及礦物質等營養，而且烹煮方法也很多，在這里，給您推薦幾種蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌營養美味、健康益壽的蘑菇宴。

牛肝菌怎么做好吃

　牛肝菌也是日常的一種常見的菌類。用牛肝菌做出來的湯味道很足也十分美味，不少人都十分認可牛肝菌的營養價值和牛肝菌所做出來的美食的味道。牛肝菌作為湯中的一種提味的材料，可以講它的營養融入到我們的上湯當中，食用起來更加鮮甜美味，是不少人都愿意