哪些食譜有助于女性豐胸
2014-08-12
　 木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪。同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。 所以越來越多的白領女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。因此每天都吃一盤木瓜沙拉。但是
怎么用醋治療婦科疾病
2014-08-12
　 中醫認為，醋性酸溫，有散瘓解毒、行氣止痛等功效，還能治療一些婦科常見病。 中醫角度上看，許多婦科病由肝經不舒引起。醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品時多加點醋，或每天在任一餐后喝
怎么吃外賣午餐更健康
2014-08-12
　 教你怎么吃出營養健康的外賣午餐。 1、點外賣時，要注意葷素搭配 在一些上班白領的眼里，點外賣就好像是“賭博”，運氣好才能合口味。外賣用餐的質量嚴重影響白領下午的工作效率。一份滿意的午餐，營養最重要。一定要盡量多吃幾種菜，才能保證營養
怎么吃五谷養生保健
2014-08-12
　 專家證實，谷物雜糧有助于幫助大家滋補五臟，每種谷物都有自己的特殊功效。 大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：泡發后打制成豆漿，或煮黑豆粥，每天早
哪些干果有助于養生
2014-08-12
　 一年之計在于春，一日之計在于晨。春季的天氣開始慢慢變暖和了，但是氣候依然一樣干燥，而且風又大，因此人們的皮膚很容易受到傷害，也很容易得皮膚病，一些醫學專家表明，春季護理皮膚除了使用的護膚品之外，還可以通過補充食物來保護好皮膚。 含有維
女性飯后千萬不能做的7件事
2014-08-12
　 6種常見食物絕不能生吃 一、不要立刻吃水果。 人們習慣在飯后食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯后，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯后如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，
怎么讓胸部更健康
2014-08-12
　 古羅馬女人的肥美豐乳與希臘的健美運動員體態大相逕庭，并逐漸主導未來對女性乳房美的主流意識：碩大便是美。據內衣業者統計，C罩杯以上的銷售占六成以上（C罩杯占25%，大于C罩杯者占35%） ，由此可見，平均值與標準是愈來愈高聳了。 總是被
生菜怎么吃
2014-08-12
　 營養價值 1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜; 2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效; 3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用; 4
如何預防產前抑郁癥
2014-08-12
　 產前抑郁與產后抑郁病癥表現差不多，例如容易哭，發脾氣等。產前抑郁患者會更容易焦慮，例如會擔心生產過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，過程是否會出錯，自己是否會難產等等，因此，許多患有產前的孕婦通常會把憂慮和抑郁延續至生產后，因而也較容易患上產
職業人群如何才能工作并快樂著
2014-08-12
　 超過半數的職場人處于抑郁狀態 一名公務員，他對“精神壓力大”也深有體會。“我經常有寫不完的材料。平時工作任務沒完成，就會飯吃不香、覺睡不好。很多時候，連夜趕出來的材料文件，還要面臨推倒重來的命運。現在我一接到任務，就條件反射地想到‘能
老人長期染發易誘發癌癥
2014-08-12
　 “老年人染發比年輕人更危險!”北京煤炭總醫院皮膚科主任劉愛英給愛美的老年人“潑了盆涼水”。這究竟是怎么一回事呢? 在染發致病的人群中，年輕人黑發染成彩色的致病率相對低一些，致病率高的往往是那些把白發染成黑發的老年人。 這是因為老
專家提醒高血脂癥容易誘發耳聾
2014-08-12
　 專家提醒，高血脂對聽力的影響是一個緩慢漸進的過程，要警惕高血脂“偷走”你的聽力。 身體一直很健康，最近突然出現耳鳴及聽力下降，去醫院做了系列檢查后排除了頸椎病、高血壓、糖尿病、腎病等，但他的甘油三酯及膽固醇遠遠高于正常值，轉氨酶偏高。
經期時候“不準”怎么辦
2014-08-12
　 下面介紹一個食補方法，常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延后。 材料： 羊肉250公克，當歸18公克，生姜15公克，調味鹽少許。 做法： 1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛
生菜怎么做最科學營養
2014-08-12
　 清炒生菜 具有生菜本身具備的功效，如鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、利尿、促進血液循環、抗病毒等。 蒜蓉生菜 除了具有清炒生菜的功效外，還有殺菌、消炎和降血糖的作用，甚至還可以補腦。生菜含有豐富的維生素，具有防止牙齦出血以及維生
佛手瓜怎么吃
2014-08-12
　 見過佛手瓜的人都知道，佛手瓜的形狀就像是雙手合十一樣。無論是從它的外表看上去，還是從它的營養價值方面，人們都十分喜歡這種食物。因為佛手瓜既能做菜吃，還能當然水果來吃。無論是做菜吃，還是當水果吃佛手瓜都是具有豐富的營養價值的食物，所以我們
女人懷孕后嘔吐怎么辦
2014-08-12
　 研究認為：女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時，孕婦就會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。一般孕婦表現為晨吐，在妊娠40～80天這段時間
你知道嗎 你屬于哪類失眠
2014-08-12
　 據不同的癥狀，失眠可分為三種類型： 1、難以入眠型，又稱起始失眠。 2、不能持續沉睡型，容易驚醒或反復憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠。 3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不著，又稱終點失眠。 根據患上失眠時間的
佛手瓜怎么做好吃
2014-08-12
　 佛手瓜雖然為一種蔬菜，但是它的藥用價值卻是很高的。佛手瓜可以對于由營養不良而引起的男女的不育癥的治療，對于兒童由鋅的缺乏而導致的智力下降，對于常常愛患，消化不良的治療等都有著好的緩解作用。所以說佛手瓜的功效有很多，佛手瓜怎么做好吃，佛手
生菜怎么吃最營養
2014-08-12
　 清炒生菜 清炒生菜具有生菜本身具備的功效，如鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、利尿、促進血液循環、抗病毒等。 蒜蓉生菜 蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，還有殺菌、消炎和降血糖的作用，甚至還可以補腦。生菜含有豐富的維生素，具有防止
黃秋葵怎么吃
2014-08-12
　 黃秋葵對一些朋友來說也許還有些陌生，當我們去菜市場買菜的時候，看到朋友說這個是黃秋葵，大家都很想知道黃秋葵怎么吃。特別是黃秋葵不僅味道甜美，而且對人體也有很大的益處，尤其是在強健脾胃上有很好的效果。營養專家指出，黃秋葵做法有很多，針對個