文章歸檔：2014-08-12 - 康途健康百科

發生意外傷害我們該怎么辦

　不同人群面對意外傷害的風險及種類有所不同。小孩多為跌傷、擦傷、劃傷、燒傷、溺水、吞食異物等；司機主要是車禍、中暑等；學生多是車禍、溺水、運動損傷及中暑等。大多數意外事故是可防、可控的，只要及時、正確地處理，可大大減輕傷害后果。學會在

中醫：小動作里的大健康

　在37攝氏度的熱水中進行20分鐘的半身浴在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進汗液排出，令你從內至外都嬌艷人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身

美味茭白菜肴雪里蕻燒茭白

　茭白，又名茭筍、茭首、菰菜，是禾木科植物菰的花莖經茭白黑粉菌的刺激而形成的紡錘形肥大的菌纓。茭白潔白、甘甜、鮮嫩、味美，食法多樣，燒、炒、蒸、燉、燜皆可成佳肴，既可與肉、禽等葷料舍烹，又可輔以食用菌、葉菜類合燒，還可以做水餃、包子和餛

治療男性早泄的秘方

　 (1)五味子膏五味子100g，蜂蜜1000g。將五味子水浸后去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋陰澀精之功。用于腎陰不足型早泄。 (2)嫩肉蓯蓉 (刮去鱗)用酒洗，切薄片

生姜可以治療嗓子疼嗎

　生姜中的成分能殺死引發感冒的病毒。可以把生姜切成姜末放進杯子里，倒入開水泡5分鐘左右，把泡好的姜湯水過濾出來飲用即可。如果不喜歡姜湯水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。與姜水療效類似的是薄荷水，把薄荷葉切碎，用開水沖泡，服用過濾出來的薄荷水

橙子的功效與作用

　橙子的功效作用： 1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。 2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼

大豆會降低男性精子質量

　一個幸福和諧的三口之家是多么美好，多么令人羨慕，但是這確實有些家庭所奢望的，因為許多原因都有可能導致不孕不育，譬如環境污染，工作壓力還有不健康的飲食習慣都有可能降低精子質量，導致不孕不育癥。下面給大家介紹幾個注意事項，避免不孕不育。

你知道女人的變心周期嗎？

　人們已經習慣認為，相比男人喜新厭舊，女人似乎更忠貞不渝。其實這是老黃歷了，過去女人因為受三從四德的約束，受嫁雞隨雞、嫁狗隨狗觀念的影響，內心的愿望和要求沒人傾聽和在意，所以表面看起來，風平浪靜。現在完全不同了，女人和男人同樣站在生活的舞

青菜可降低黃曲霉毒素侵害

　美國利弗莫爾勞倫斯國家實驗所的研究人員在最新一期美國《癌癥預防研究》雜志上報告說，他們在實驗中首先讓志愿者進食小劑量的以碳14標記的黃曲霉毒素(劑量少于通常一個花生醬三明治可能含有的黃曲霉毒素)，一段時間后再讓他們進食相同劑量的碳14標

中國80后的結婚潮來了

　搶婚：趕早的好處也不少與“三十而立”的傳統觀念相比，年齡不足25歲的“80后”紛紛步入結婚禮堂，是否為時過早？對此，“80后”自有一番見解。? “早有早的好處。”24歲的劉小姐如今已是一位準媽媽，她說，由于比同齡人早讀書兩年，所

臉上的皺紋長哪里最危險

　額頭皺紋：雙手勤按摩皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候

頭發變少可能是五種病兆

　如果頭發出現不正常脫落，要及時找出病因，對癥食療吃藥。燙發、染發及美發會造成發質變脆和干燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭發失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發變稀等都是健康問題的標志。 1、貧

每日一菜油面筋炒青菜去疲勞

　材料：上海青、油面筋若干，大海米適量，蔥、姜、蒜、蠔油、生油、糖、鹽、水淀粉各少量。做法： 1.大海米洗凈用清水浸泡，洗凈青菜把菜梗和菜葉切開; 2.點火起鍋，油熱后倒入蔥姜蒜爆香; 3.倒入菜梗稍微炒一下，加入油面筋倒入海米翻炒

怎么治老年皮膚瘙癢癥

　李某，男，76歲。主訴皮膚瘙癢反復發作逾5年，入冬為甚，曾行中西藥治療，療效甚微。半月前泡洗溫泉水后，瘙癢加劇。現周身皮膚瘙癢，以背部、四肢為著，陣發性發作，夜間尤甚;皮膚于燥，血痕累累，間有皮膚肥厚及色素沉著;神疲乏力，面色不澤，夜不

好高騖遠的丈夫還情感不專怎么辦?

　丈夫好高騖遠是不是付出最多的那個人到最后還是要繼續付出不求回報？我看著我的丈夫，竟然有點羨慕他。我也想有個能干和忠心的妻子可以依靠一下，利用一下，生命純粹為自己而活，不亦樂乎？和丈夫結婚已經7年，我是公務員，工作穩定，卻不富

紫甘藍怎么做好吃，紫甘藍的做法

　 (一)涼拌紫甘藍材料: 紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽，白醋，香油做法: 1.紫甘藍去掉外面的干皮，洗凈切絲。 2.黃瓜去刺洗凈，刨絲(自個種的沒農藥，不用去皮)。 3.甘藍用鹽腌制5分鐘，濾出湯汁。 4.把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆，加

青菜不宜切后洗不宜隔餐吃

　特別需要提醒的是，有些人圖方便，會一次炒一大盤青菜，吃不完下頓接著熱來吃。這種做法對青菜中的葉酸破壞更嚴重。有研究顯示，反復加熱后，蔬菜中葉酸的損失率甚至可高達50%~60%，因此，建議青菜還是要現做現吃。提起補葉酸，不少人都會誤以

自測：你是否屬于過勞死高危人群

　日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發現象做過詳細研究，從預防角度，他們列舉了27種過勞癥狀和因素。研究者認為，在這27項癥狀和因素中占有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。同時，在第

預防肺結核該怎么做好

　肺結核對我們身體的危害是非常大的，所以對于該病，我們大家一定要引起重視，在日常生活當中，養成好的生活習慣，預防該病的發生，很多朋友對于該病的預防該注意哪些問題并不是很了解，下面就給大家具體的介紹介紹預防肺結核該怎么做好方面的想問題

哪些人不宜飯后散步？

　散步是給全身做按摩，它是全身在動，特別是有氧運動，不論是么年齡的人都可以，是一種延緩衰老的好方法，既鍛煉身體，有增強大腦活力。 1、胃下垂、高血壓不適合散步;特別是快步行走。 2、患冠心病、心絞痛的人。 3、高血壓、腦動脈硬化、糖