老年人的心態和健康有關系嗎
2014-08-11
　 對于老年人來說，身體健康很重要，身心健康也是非常重要的，很多老年人知道自己有病的時候，心態就不是很好，老人一定要注意，不管什么時候有個良好的心態是非常重要的，心態好了好都會好，人的一生都會有這樣那樣的病癥的。 心態好，一切問題
春季春困騷擾怎么辦 六款養生湯振奮精神
2014-08-11
　 冬季已經離我們遠去，進入了溫暖的春季氣候日漸轉暖，這個時候人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。春困秋乏夏打盹，很多人受到了春困的困擾，春困嚴重影響日常的學習與工作生活，那么該如何趕走春困呢?下面小編就為大家介紹五大湯食幫你祛除春困
夏日女性經期應怎么護理
2014-08-11
　 夏季氣候炎熱，一般出汗較多，很多人喜歡洗冷水澡或下水游泳，但經期婦女應避免這些活動。由于婦女在月經期間，子宮內膜脫落，在子宮腔表面上會造成傷口。同時，陰道內的酸度被經血沖淡，降低了自身抑制或殺滅細菌的能力。在這種情況下，若游泳或洗冷水
嬰兒拒絕母乳怎么辦
2014-08-11
　 在為新生兒哺乳時，通常會遇到寶寶拒絕媽媽乳房的現象。根據產生原因不同，解決辦法也有所不同，但歸納起來大致有以下4種原因和辦法。 （1）媽媽的乳房可能因為腫脹（乳汁過多、有疼痛感、變硬）而使新生兒很難吸吮。 遇到這種情況，媽媽可以用一
視疲勞癥狀 視疲勞并發癥
2014-08-11
　 導讀：視疲勞癥狀，社會節奏加快,人們的壓力也過大,休息不好,長期電腦工作,導致眼疲勞,眼疲勞是一種眼科常見病,它會引起眼干、眼澀、眼酸等癥狀。下面四季養生網小編來給大家說說，視疲勞癥狀有哪些。 視疲勞癥狀： 視疲勞的癥狀有眼疲勞
電腦族日常保健招數
2014-08-11
　 1.適當的休息，愉悅的心情和充足的睡眠。 2.泡熱水澡并按摩雙手、雙腳，促進血液循環。 3.常走出戶外，爬爬小山，使眼睛有遠近調節的活動。 4.養成運動的習慣，可以幫助解放心靈和肢體。 5.多吃堿性食物，如薏仁、香菇、豆類、水果
夏季怎么預防皮膚癌
2014-08-11
　 皮膚癌在很大程度上是可以預防的，而且如果及早發現，通常可以治愈。鑒于大部份皮膚癌跟陽光有關，所以在夏季這個烈日當頭的日子里，在戶外時采取防曬措施是重要的。假如打算在陽光下活動超過20份鐘，應采用太陽油，并且定期接受皮膚科醫生檢查。
怎樣防止誘發心理拖延癥？
2014-08-11
　 心理拖延癥是人們心理活動中的一種不良反應，有拖延癥的人群在日常生活中常常生活工作效率低下，影響正常的生活工作學習，甚至延誤時機，造成一系列的連鎖反應，那么在日常生活中我們該怎樣預防和制止這種心理癥狀呢? 一、計劃鬧鐘 拖延
夏季如何緩解鼻炎癥狀
2014-08-11
　 其實，在中醫古代的論著中，沒有“空調病”的說法。它可以說是一種現代化的產物，是科技進步的同時帶來的副作用。因為，室外的溫度比較高，而空調房的溫度比較低，不少人一味貪涼，甚至把溫度設定到很低的水平，這樣室內外的溫差太大。如果經常往返于室
骨質疏松用藥男女有別
2014-08-11
　 老人上了年紀，很多都會骨質疏松的毛病。但是，抗骨質疏松藥物的選擇有講究，男女要區別用藥。女性絕經后早期(60歲前)，子宮、乳房沒有病變，可通過補充雌激素來增強骨密度;如果已絕經多年，沒有更年期癥狀，可補充雌激素受體調節劑。 一般女
挑選衛生巾的妙招 舍得為健康買單
2014-08-11
　 導讀：例假是女孩子每個月都會來的，例假期女孩子要特別注意，因為在這期間私處很脆弱，很容易感染婦科疾病，感染源不排除必用的衛生巾，所以衛生巾的選擇很重要，質量不好的、過期的衛生巾都會影響身體的健康，那么四季養生網小編為大家介紹挑選安全衛生
上班族怎樣跳開職場憂郁地雷！
2014-08-11
　 現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震蕩常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的復雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂郁的惡性循環中。 所謂“惡性循環”指的是一旦你因事件不順利而憂郁不振，導致
冬季如何養腎 五個癥狀或是腎臟出現問題
2014-08-11
　 導語：你知道冬季如何養腎嗎?你知道冬季養腎應該做些什么嗎?你知道腎臟出問題會有哪些表現嗎?今天小編就為大家介紹一些腎臟出問題的表現有哪些，馬上去看一下吧! 1、尿量變化 正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫
孩子便秘怎么辦 改掉挑食壞習慣
2014-08-11
　 導讀：孩子便秘怎么辦?很多孩子都有挑食的壞習慣，這樣很容易造成營養失衡，導致便秘。四季養生網小編告訴大家，孩子便秘怎么辦。 引起便秘的原因也很多，如飲食搭配不合理、生活不規律及精神因素等。 孩子不愛吃青菜，這是導致便秘的主
春季防治感冒養生粥 蔥白粥適用于風寒感冒
2014-08-11
　 現在雖然已經進入春季了，但是咋暖還寒，天氣忽冷忽熱，人體免疫力易有所下降，很多人被感冒襲擊。專家認為，感冒大都由風寒引起，風寒感冒表現為發熱、畏寒、無汗等癥狀。多吃熱粥有發汗解表，驅風散寒的功效，如適當配搭養生食療，對抗風寒感冒功效更顯
身體報警信號發現癌癥
2014-08-11
　 一、應重視身體上的變化 陳伯是位退休教師，生活過得有滋有味：送接孫兒上學、逛公園、彈琴作畫。有一天，老伴偶然發現陳伯大腿后側有一塊拇指大的黑痣，沒有重視。后來陳伯又發現腹股溝多了個腫物，右側胸部也開始隱隱作痛，伴食欲不振，遂到醫院就診
男性健康養生知識 自測健康三標志
2014-08-11
　 導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那么，怎樣才能知道自己的健康下降了呢?四季養生網小編告訴大家一種很好的
更年期女性要怎么保養
2014-08-11
　 每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地度過人生轉折的這一時期。那么更年期女性要怎么保養呢？ 1、保持樂觀情緒 積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體
11招教你輕松度過酷暑
2014-08-11
　 一、盡量把外出活動的時間安排在清晨或傍晚。 二、如因工作等原因必須在室外活動，應定期在陰涼地方或室內休息。 三、盡量避免陽光直接照射，外出時使用防曬霜，以減少身體對熱量的吸收并控制水分流失;身著輕便、色淺、寬松的衣服、頭戴寬沿帽;
孩子注意力不集中怎么辦
2014-08-11
　 對孩子注意力不集中怎么辦呢，很多家長對此也都是很頭疼，對孩子在注意力上問題上，是很多家長的通病，每個家長都希望自己的孩子在各方面都很優異，因此對改善孩子的一些壞習慣上，也都是需要有一些很好的方法，這樣才會達到很好的效果。 那孩子注