文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

奧運結束了身體開始鬧情緒了怎么辦？

　導讀：北京時間2012年8月13日04:00，倫敦奧運會閉幕式在倫敦東區的斯特拉特福德奧林匹克體育場落幕。此屆奧運會，中國代表團共獲得38金27銀22銅，在獎牌榜上位列第二。今早，網上一個賽迷更新微博講述自己習慣性打開電視要看比賽，卻后

冠心病患者怎么合理安排飲食

　冠心病患者最適合吃五類顏色的食物。冠心病患者除了要注意積極配合醫生的治療方案之外，還要注意日常生活中飲食的習慣。如果吃了一些不該吃的，喝了一些不該喝的將會對病情造成嚴重的影響，所以不容忽視。紅色。每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過

冬季干性肌膚保濕四方法潔面不用毛巾

　冬季天氣干燥，我們的肌膚數天氣影響也變得很干燥，給肌膚補水保濕成了冬季美容的一個重要任務，那么冬季干性肌膚的人要如何保濕呢?保濕的方法有哪些呢?下面就來了解一下冬季干性肌膚的保濕方法。第一：潔面不忘鹽如果你的肌膚已經出現了粉刺、

女性比男性更易得抑郁癥

　抑郁癥是一種嚴重危害人類身心健康的常見精神疾病。主要表現為情緒的持久低落，興趣的喪失，思維遲鈍，意志行為減少，睡眠障礙，嚴重者伴有自殺傾向和行為。這些癥狀持續2周以上不能自行緩解，影響到個人的社會功能如工作能力和學習能力，就應當考慮

中醫怎么安排飲食調理脾虛

　中醫指出，脾虛的人適合吃補脾益氣的食物。脾虛的人吃什么食物比較好？脾虛的人，適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、白術、熟藕、粟子、山藥、扁豆、土豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 ①

秋燥干澀滋潤調理當食花

　菊花老鴨湯菊花，悅目除燥一句“采菊東籬下，悠然見南山”，足見陶淵明的逍遙灑脫，也讓無數人對小小的菊花致意。每年的秋天，都是菊花盛開的季節，當你信步游走在浙江一帶，你一定會發現大街小巷上總是特產“杭白菊”的叫賣聲。菊花既可沏茶，也可烹

4種有害果蔬皮千萬別吃

　 1.紅薯皮。紅薯長期生長在地下，表皮與土壤直接接觸，許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。此外，街邊烤紅薯攤為節約成本多選用焦炭作為燃料，產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中，所以烤紅薯連皮吃有

夏季怎么喝鴨湯養生方法

　中醫指出，夏季常喝清熱祛濕鴨湯。冬瓜水鴨湯老冬瓜1塊（約800克），水鴨1只，扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法：冬瓜連皮切塊，其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水，大火燒開后收小火，煲兩小時，加鹽即成。注意：煲的時候冬瓜不要去

女性更年期前后的改變

　方面，不能將更年期發生的癥狀一律用更年期綜合征解釋而置之不理，因為隨著年齡的增加，發生各種疾病的機會也增多了。如有月經紊亂，子宮出血，可以考慮是留功能衰退的表現。嚴格地說，每個婦女進入更年期都有癥狀。首先是月經的改變，然后是女性

夏季怎么喝滾瓜湯方法

　湯是很多人青睞的佳肴，尤其是夏季食欲不振的時候，喝湯就是不錯的選擇。中醫指出，夏季養生不妨喝滾瓜湯。這種情況下，大家不妨多喝一些滾瓜湯，瓜類水分多，營養價值高，容易消化吸收，又有消暑清熱的功效。滾瓜湯的主要原料是各種瓜，如冬瓜、黃瓜

夏季怎么喝四豆湯消暑

　推薦一款消暑四豆湯它氣味香潤清甜，具有消熱解暑、生津益氣的功效，男女老少皆宜。消暑四豆湯［材料］赤小豆、扁豆、綠豆、黑豆各30克，甘草6克，食鹽或冰糖、紅糖適量。中醫認為“夏日食豆勝食肉”，因為禽畜肉含的營養成分如蛋白質、脂

日常防御骨質疏松有妙招捍衛骨骼的健康

　目錄：第一章：日常防御骨質疏松妙招打贏骨骼健康保衛戰第二章：女人多吃這些食物告別骨質疏松第三章：OL不良生活習慣易誘發骨骼疾病編者按：當今社會，骨質疏松的人群越來越多，老少都有，為了捍衛我們的骨骼健康，我們必須做點事情

家庭自制葡萄酒方法

　? 制作葡萄酒，最好選擇又酸又澀黑色的酒葡萄，其次是玫瑰香。準備密封性好的玻璃壇子，無油漬的家用粉碎機或榨汁機，還要有潔凈的濾網、剪刀、不銹鋼盆、提勺等等。另外，還要準備淀粉、糖、少許酒曲（或酵母）。剪下葡萄粒，用水沖洗，倒去水，再

冬季嘴唇干裂怎么辦飲食加日常護理高效潤唇

　在寒冬季節，由于唇部的皮膚更加纖薄幼細，受凍的唇部會出現干枯、脫皮甚至難看的唇紋。那么冬季嘴唇干裂怎么辦呢?除了日常涂抹潤唇膏，你需要給予嘴唇更加深入細致的護理，才能在冬季擁有水潤豐滿的雙唇，內調外養，才能擁有紅潤雙唇。【護理方】

夏季怎么吃冬瓜消暑方法

　三伏天經常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉，并可保持形體健美。主題：老冬瓜荷葉湯食材：老冬瓜500克、鮮荷葉1/4塊、綠豆適量、食鹽適量做法： 1、將荷葉洗凈，撕成碎片;冬瓜洗凈，去蒂

女性腰痛大多源于哪些疾病

　腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。腰疼是人們常有的一個毛病之一，我們經常聽見有人說一不小心閃了腰，疼的不能動那個的那種。究竟是為什么會腰

男性性冷淡應該怎么辦

　現代社會的工作和生活壓力是越來越大了，這樣的情況直接導致男性發生了性冷淡，那么出現這個情況應該怎么辦呢?下面聽聽專家的建議。首先要排除年齡，是不是年齡大了?不過看描述的口氣，應該不是中老年男性。不過你要知道的是，房事就像吃大餐，有

節后肌膚變得很差四妙招拯救疲勞肌膚

　春節長假已經結束，又要開始忙碌的工作，你有沒有發現長假后自己的肌膚變得很差，這是由于長假期間飲食不規律，生活作息不規律造成的，所以長假結束之后，我們可要好好保養肌膚，讓肌膚快速恢復過來。下面就跟著小編一起看看該如何去拯救節后的疲勞肌膚吧

哪些枸杞食療方有助于養生保健

　中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。下面尋醫問藥中醫就給你介紹三種實用的枸杞食療方。枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1

睡眠質量差會有啤酒肚

　導讀：男人啤酒肚只是酒肉灌肚引起的嗎?四季養生網小編告訴大家，不是只有大吃大喝才會引起啤酒肚，男人睡不好，睡眠質量差也會引起啤酒肚，所以男人們要注意了避免啤酒肚不僅要戒酒還要保證睡眠質量。 “睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，