文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

MM注意！月經流不干凈咋辦

　現在月經不調的女性非常多，而其中月經老流不干凈的女性更是數不勝數，婦科專家介紹到，女性月經不干凈淋漓不盡是不正常的現象，極有可能影響到女性的健康，所以一定要引起重視。為什么月經老流不干凈? 女子正常的月經周期是28天，經期3-7天，經

冬季養護頭發三妙招按摩頭皮可護發

　每到冬季時節，許多人都會出現脫發的情況，冬季氣候寒冷，空氣干燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭發。在冬季中如何護理頭發呢?冬季如何防脫發呢?下面就跟小編一起去了解一下。飲食要多樣化頭發的生長、代謝和飲食營養有很大關系。鐵、

空調房里怎樣預防空調病？

　為什么說辦公室一族是最大的受災人群呢？因為辦公室通風條件不好，得不到新鮮的空氣，而且經常坐著，不運動。更可憐的是坐在空調旁邊的人，因為辦公室較大，一間房間就一兩個空調，離得遠的顯得很熱要求降低溫度，離得近的可就苦命了，所以小編在此提醒

孕產期保健：準媽媽夏季洗澡有“三忌”

　炎炎夏日，到哪都是一身的汗，大腹便便的準媽媽們，更是汗如雨下，洗澡成了每天的必修課，沖個涼是很舒服，能及時緩解燥熱帶來的煩悶感，但別忘了，我們畢竟“有孕在身”，專家建議：準媽媽夏天洗澡要有三忌：一忌水溫過高或過低。孕婦在懷孕早期即

中暑的癥狀有哪些？

　據衛生部網站消息，在炎熱的夏季，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，則可能造成體溫異常升高不降，引起正常生理功能紊亂，發生中暑相關癥

冬天手腳冰涼怎么辦

　中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的"顯示器"，從手的細節可以了解整個身體的健康狀況。手腳冰涼怎么調理手涼多吃生姜大棗入冬后，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨著倦怠

婦女更年期綜合癥的食療

　甘麥大棗湯：小麥30克，紅棗10克，甘草10克，水煎代茶飲。用于治療心煩不寐，哭笑無常，膽怯易驚，心悸多夢的患者。桑椹膏：桑椹子500克，加水煮爛，另加冰糖200克，加熱濃縮成膏，每日服兩次，開水沖服。用于治療頭昏目眩，失眠耳鳴，視

13種食物輕松告別小肚腩

　生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。在此為您介紹13種排毒功能最強的食物以及食用方法，幫你

按三道穴位冬季養生活血御寒

　溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“寒則凝，溫則行”。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三里這三個穴位，可以起到疏通經絡、活血化瘀、御寒保暖的目的。按三道穴位冬季養生活血御寒

高溫天氣醫生的防暑秘籍

　現在全國各地的氣溫都處于高溫的狀態，那么面對高溫天氣，我們要如何防暑呢?醫生的防暑秘笈有哪些呢?一起來看看醫生有哪些防暑秘籍。網友問：頭暈，嘔吐，是不是中暑?中暑了怎么醫治? 陳華：輕癥中暑除頭暈、口渴外，有面色潮紅、大量出汗

更年期尿道出血是怎么回事

　有些中年婦女在用力排大便或下蹲勞動之后，尿道口會有鮮血滴出，嚴重時血還可呈細流狀流出。這種情況可反復發作，但并不伴有尿頻以及排尿痛和排尿困難等全身性癥狀。這是什么原因呢？原來，這就是好發于中年婦女的尿道毛細血管擴張或尿道毛細血管瘤。

日常洗澡后按摩防治高血壓

　在洗個熱水澡后，渾身放松，血液循環加快，在這個時候如果在配上合理的按摩法，可以有效的降低血壓。下面小編就來為您分享幾式浴后按摩降壓法。中老年朋友可以和家人相互按摩，起到有效的保健養生作用。降壓一式：浴腰法兩掌手指并攏，緊按腰

更年期月經量增加是怎么回事

　更年期月經量增加是怎么回事？更年期的月經紊亂通常是由于卵巢功能變化引起的，所以稱功能性子宮出血。對于更年期出現的功能性子宮出血首先要止血。最好的止血方法是刮宮，大部分病人可因此而治愈。此外，刮宮可以檢查子宮內膜，從而排除內膜

專家：中暑的癥狀及自救方法

　高溫天氣很容易發生中暑，那么中暑有哪些癥狀呢?中暑要如何預防呢?一起來聽聽專家來解答。網友問：中暑有發燒癥狀嗎? 北京急診專家：除有中暑先兆的表現外，尚有發熱(體溫在38.5℃以上)、皮膚灼熱、惡心、嘔吐、血壓開始下降、脈轉細

1-7歲的女孩該怎么教育

　每一個女孩，都是一朵含苞待放的花朵，需要陽光的溫暖，雨水的滋潤。父母好像一直充當的都是陽光和雨水的角色，他們付出自己的光和熱，希望能給女兒最好的成長環境。可是有時候，光過于熱，水過于多，花骨朵兒承受不了就會慢慢枯萎。作為父母，該如何合理

秋季干燥初秋養生要注意哪些

　一、睡眠上早睡早起可防病秋季養生首先調整的就是睡眠時間，早睡早起是眾所周知的。秋季自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息也要相應調整。早臥，以順應陰精的收藏，以養“收”氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對預防秋季的

心情要放松優雅度過更年期

　更年期女性“醋意”濃北大醫院婦科專家白文佩教授指出，進入更年期的女性，慢慢會出現頭暈腦漲、精力不集中、食少寐差、肢體酸沉和脾氣古怪等現象。這就是常說的“更年期綜合征”。在這一系列的癥狀當中，她們自己和家人通常只看重軀體不適，而對脾氣

減肥導致皮膚松弛為哪般

　皮膚松弛的原因瘦身后的皮膚松弛，主要是由于皮下脂肪流失過快，令皮膚失去支持而松垂。當然也可能是以下原因造成。 1、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性; 2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂; 3.支持皮膚的肌肉松弛，

吃豆腐有助克服女性更年期不適癥狀

　專家透露，許多更年期女性不愿意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期癥狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。 “豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多種類，各有不同的作用，因此很難拿豆腐和西藥的

紅薯身后的秘密

　紅薯能防癌癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10余種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。