攀巖安全帶的詳細介紹
2014-08-11
　 攀巖需要重要的器材就是安全帶，安全帶既不會傷害傷害到身體，也要安全的保護登山者得身體。在以前可能沒有安全帶只有繩子對人的身體傷害很大。現在有了安全帶下面是詳細講解安全帶。 登山攀巖是一種極限運動，需要做好安全措施，室外攀巖更是如此
五款防燥清潤滋補菜 輕松度過季節更替
2014-08-11
　 現在正處于冬春交際時節，忽冷忽熱，很多地方還是很冷，而且天氣干燥，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕松度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜，一起來看看。 野生菌
瑜珈八式輕松助你解壓
2014-08-11
　 工作、學習、生活壓力，人人皆有，但是你懂得怎樣自我排解壓力嗎? 作為一種毒素，壓力累積在我們的身體中，形成巨大的隱形負擔，我們無法預知壓力累積到何時，會引起身體和情緒的爆發。 我們可以有更積極的態度——用有效的方法排解壓力、預防壓力的產
攀巖運動系繩小技巧
2014-08-11
　 很多人喜歡攀巖運動的刺激，但是在攀巖時要注意欲動的安全，下面是一些攀巖時的系繩小技巧大家可以學習一下： 有一些繩子(tie down)系統常用在登山和攀巖。如果你是一個狂熱的攀巖運動員或一個有抱負的攀巖運動員是非常必要的,你了解單
長皺紋了怎么辦
2014-08-11
　我今年才22歲，臉上就起了皺紋，請問長皺紋了怎么辦啊？ 消除皺紋的12個最簡單方法雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無
孕前檢查哪些項目
2014-08-11
　我和我老公想要孩子了，請問我和我老公孕前檢查哪些項目了？ 你好，男女雙方孕前檢查項目如下：女性孕期檢查項目常規檢查12項分別有：血常規、尿常規、ABO血型、乙肝兩對半、肝功能、梅毒檢測、RH血型、動態心電圖、腎功能、口腔檢查、微量元素、艾
紅燒肉怎么做
2014-08-11
　我很愛吃紅燒肉，但是不太追做，請問紅燒肉怎么做了？ 原料：五花肉500克、蔥30克、姜20克、蒜20克、大料5瓣、花椒5克、桂皮5克、鹽4克、糖15克、醬油20克、料酒20克、清水適量、食用油少許。制作：1、五花肉洗凈，切4厘米見方的塊備
熱毒怎么治
2014-08-11
　夏天易上火，引起熱毒，請問熱毒怎么治好了？ 您好!中醫把致病的外因分為六種，稱作六淫，分別是風、寒、暑、濕、溫、熱;熱毒只是其中之一。熱毒熾盛型病人的主要表現是發熱，全身關節肌肉酸痛，皮膚有紅斑、煩躁或昏迷、大便干結、尿少、咽喉腫痛、口渴
支招緩解準媽媽孕期焦慮
2014-08-11
　 孕婦焦慮的現象很普遍，很多年輕的準爸爸、媽媽對懷孕焦慮癥的影響沒有引起足夠的重視。懷孕焦慮癥主要原因之一是由于孕婦過度關心腹中孩子的健康。由于我國城市實行一胎政策，再加上雙方父母過度關心，這常常促使年輕孕婦由于過度的緊張，而產生焦慮。
中醫減肥 快并健康著
2014-08-11
　? 每天堅持喝以下種類的茶，對減肥也大有好處： 1 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。 特別提示：雖然甜如砂
看看你的睡眠質量怎么樣
2014-08-11
　人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，5天不睡眠人就會死去，可見睡眠對于人們的重要性。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。現代社會生活節奏快，壓力大，以及夜生活、飲酒等不良生活習慣，
夏日食欲不振怎么辦 八家常菜為你增胃口
2014-08-11
　 編者按：夏天到了，超高的氣溫，讓我們備受煎熬，很多人都會出現食欲不振情況，那么食欲不振怎么辦呢?嬰兒食欲不振吃什么好?孕婦食欲不振又怎么辦?如何控制食欲?下面小編逐一解答，一起到下文看看了解下吧! 夏日食欲不振 八家常菜為你增胃口
女人　怎么留住你的雌激素？
2014-08-11
　 女人青春的花園： 王珂珂，33歲 “我原來是出了名的美人，肌膚吹彈可破，美如三月的桃花，走在大街上，回頭率很高。可自30歲之后，肌膚就出玖了問題，皮膚上開始長斑點，今年更是長成了一片，我不惜重金買來了名牌化妝品，可收效也甚微，我真不
冬季里養生食譜
2014-08-11
　 冬天氣溫寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理的調整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。下面推薦的冬季養生食譜
南瓜怎么吃才營養
2014-08-11
　 南瓜營養吃法的小竅門： 南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高于嫩南瓜，胡蘿卜素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜，適于當糧食。 嫩南瓜的特點是水分大，維生素C含量高，口感脆嫩，更
測測你的“健康余額”
2014-08-11
　 許多疾病到中老年之后才發生，但發病的萌芽可能在20多歲。讓這種幼芽得以成長的，往往是不良的生活習慣。因此，改變生活習慣和定期健康檢查，是預防疾病的關鍵。趁現在健康還在，檢閱一下生活方式吧，測測你的健康余額還剩多少？ 測試題： 1.老
五大豆類減肥食譜 超有效消脂輕松享瘦
2014-08-11
　 飲食減肥是最佳減肥方法之一，既能享受美食，又能瘦身，何樂而不為呢?但是飲食減肥是有講究的，不可盲吃、節食，要科學進食。那么你知道哪些食物減肥最有效嗎?今天小編給大家推薦五種豆類食譜，輕松快速消脂，吃出好身材。 豆類食用品的營養價值是有
“一分鐘測試”知骨質疏松
2014-08-11
　 如何在日常生活中及早發現骨質疏松呢？現在通過國際骨質疏松基金會（IOF）的“一分鐘測試法”，就可以輕松解決這一問題，即：是否你父母中任何一方曾診斷為骨質疏松，或曾有輕微撞擊或跌倒后骨折？是否你曾受輕微撞擊或跌倒后骨折？是否你曾服用糖皮質
5人氣營養湯 掃除黑眼圈快狠準
2014-08-11
　 編者按：黑眼圈可是美麗“天敵”，想想完美的一張面孔上，多出兩個黑黑的眼圈，不但影響美觀也影響健康哦!那么黑眼圈很重怎么辦呢?黑眼圈怎么去除?黑眼圈是怎么形成的?下面小編一一解答，告訴你一些去黑眼圈效果非常好的營養湯! 5人氣營養湯 掃
春季怎么喝茶更養生健康 春季養陽宜喝花茶
2014-08-11
　 又到了春季養生好時期，春季養生，茶是最佳的選擇。因為人體的新陳代謝在春天日趨旺盛，無論是血液循環，還是營養供給都會相應加快、增多。春季適當喝茶不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利于消化吸收和廢物排除，減少代謝產物和毒素對