羊肉燉蘿卜
2014-08-11
　 羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。今天小編就給大家介紹一道羊肉燉蘿卜，具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。 羊肉燉蘿卜的材料： 羊肉400克、白蘿卜50克、蒜苗15克、生姜1
女性怎么選擇飲食補血
2014-08-11
　 很多女性都存在不同程度的貧血現象，尤其是以缺鐵性貧血最為常見。所以對于女性來說，選對食物補血很重要。 20―30歲是女性成熟期的開始，也是生理機能的最佳時期。調查表明，這一時期有64%的女性會出現不同程度的貧血現象，因此，飲食中補充
月經期六大水果讓你輕松甩肉
2014-08-11
　 月經期是讓女性煩惱的時期，但是也是女性美容減肥的好時機，月經期吃對水果可以讓你輕松快速減肥喲!專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，可以在經期過程中促進減肥的持續進行。但是一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。
女性怎么睡好美容覺
2014-08-11
　 很多女人睡眠是一種養顏方法之一。對于女性朋友來說，想睡好美容覺也是一門學問，所以想睡美容覺要注意以下問題。 以下幾種養顏睡眠法，你不妨試試看吧： 1、臨睡前應做適當的運動，如散步、柔軟體操等。 2、臨睡前用36攝氏度左右的水清洗
吃菠蘿有效清體美容消脂
2014-08-11
　? 菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低
紅蘿卜豬蹄湯
2014-08-11
　 食材： 主料：紅蘿卜250克，豬蹄400克。 輔料：白菜200克，蜜棗4枚，食鹽、味精各少許。 紅蘿卜豬蹄湯做法： 豬蹄放入沸水中煮5分鐘，取出洗凈。白菜洗凈，切短塊。紅蘿卜去皮，洗凈切厚塊。蜜棗洗凈，鍋內加適量清水煲沸，放入紅蘿卜、
怎么飲食治療慢性咽炎
2014-08-11
　 可是還是要提醒一句的哦，是藥三分毒，食療才是最佳的選擇哦。具體的食療方法如下 【肺陰不足】 【腎陰虧損】 慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌散性炎癥。以咽部不適、咽痛、咽干、咽部異物為主要癥狀。本病屬中醫學“喉痹”范疇。多由素
怎么飲食調理上火癥狀
2014-08-11
　 這些上火的癥狀如今可是最常見不過了，可是您有沒有想過其實上火的話，可以通過飲食調節來治療的哦，而且效果很是不錯呢。 一、喝蓮子湯去心火 1.表現癥狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小
蘿卜顏色不同 營養不同
2014-08-11
　 我們大家都知道，蘿卜的種類是有很多種的，我們大家比較常見的有白蘿卜，青蘿卜，胡蘿卜等，根據蘿卜的種類不同，蘿卜對我們身體提供的營養也是不同的，下面就給大家介紹介紹各類蘿卜的營養方面的問題： 各個顏色的蘿卜營養是不一
家庭主婦瘦身新法 做家務就能輕松減肥
2014-08-11
　 現代家庭主婦，往往肩負家庭和工作兩種責任，可是別光顧著家庭和工作而忽略了保養自己，忽略了自己的身材!很多女性會抱怨，每天那么忙，哪有時間去保養身材呢?其實保養身材很簡單，平時我們在做家務的時候就可以輕松瘦身，下面就跟小編一起去看看吧!
新奇減肥方法 泡腳減肥法有效輕松瘦身
2014-08-11
　 減肥的方法很多，但是哪種最有效你就不知道了。今天小編搜羅網絡，幫親們找到了一款最有效輕松的減肥方法泡腳減肥法。泡腳也能減肥?這絕對是真的，用熱水泡腳可以加快血液的循環，提高身體的新陳代謝，提高了新陳代謝，只要我們控制好飲食，不要暴飲暴食
健脾益胃的蘿卜鯽魚湯怎么做?
2014-08-11
　 秋冬季節吃蘿卜是一個絕佳選擇，不僅便宜實惠對人體還有諸多好處，今天給大家介紹一道美味——蘿卜鯽魚湯，此湯具有滋補潤燥、明目潤膚、健脾益胃等功效，非常適合秋冬季節食用。 蘿卜鯽魚湯的材料：鯽魚、白蘿卜、蔥、姜、花雕酒
巧用蘿卜防治春季感冒
2014-08-11
　 都說秋天的蘿卜賽人參，其實蘿卜擱在春季食用，養生保健的功效可不比秋季差。蘿卜煲水當茶喝就能防治感冒。 初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積
男性早泄食療方十則
2014-08-11
　 早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視和及早治療。 一般
盤點健康減肥的食物 讓你輕松健康瘦身
2014-08-11
　 我們都知道對于減肥而言，我們很多人都是知道要控制飲食的，只有在飲食中多多控制，我們才能有效的改善我們體重的，下面小編就給大家說說哪些食物更適合減肥的時候吃吧。 豆腐 這是一種已發酵的含有低熱量的蛋白質的大豆產品。豆腐含大量的植物
在冬季蘿卜怎么吃才最有營養呢？
2014-08-11
　 在寒冷的冬天，蘿卜可以說是家家餐桌上的一道主要菜肴，多吃蘿卜對人體有很多好處，中醫認為蘿卜有補中氣、健胃消食等功效，那么蘿卜怎么吃才最有營養呢? 蘿卜如果熟吃，在人體內可轉化為維生素A，有利于提高機體免疫力，間接殺滅癌細胞。 胡
香甜干果餐專治男人腎虛
2014-08-11
　 男人最在意的身體毛病是什么？大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種干果餐，好吃又補腎。 琥珀核桃 主料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。 制作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡
減肥!吃蘿卜能越吃越瘦?
2014-08-11
　 蘿卜是我們家庭生活中常見的蔬菜，現在的女性朋友都追求苗條，如何讓自己苗條會想盡辦法，但是大家想沒想到就是我們吃的蔬菜，蘿卜也會讓自己的身材變得更加完美呢？下面就讓我們一起了解一下吧！ 櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-
蘿卜讓你的口氣更清新
2014-08-11
　 口臭是自己很難發現的一個非常影響形象個人問題，所以平時就應該更加注意自己的口臭問題，其實注意平時飲食習慣也可以預防口臭，一起看一下吧！ 口臭的人應少吃：1、糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。 口臭的禁忌
哪些食譜有助于肺癌養生
2014-08-11
　 今天為您送上關于肺癌患者不得不知道的養生食譜。 一、羊骨粥 原料：羊骨兩具（約重100克左右）。粳米或糯米100克，食鹽、生姜、蔥白各少許。 用法：先將羊骨洗凈槌成小塊（如乒乓球大小），加水煎煮，取其湯液與洗凈的粳米（或糯米）同煮