男人喝粥就可輕松壯陽
2014-08-11
　 (1)海參粥海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 (2)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎
怎么喝藥茶才是正確
2014-08-11
　 沖泡： 洗茶不超過15秒。“現在人喝茶喜歡洗茶，但是，經過專家實驗發現，再沖洗過程中，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率為70%多，紅茶為60%多。也就是說，如果過度洗茶，營養物質就會大量流失。綠茶和白茶，最好不要洗。但值得提醒的是，對咖啡
西紅柿減肥法有效么
2014-08-11
　我現在用西紅柿來減肥，現在才剛開始，我也是聽朋友說的，請問西紅柿減肥法有效么？ 有效!還有蘋果!但是要堅持很久!我向你推薦一個減肥方法，每天早起沒開口說話前喝一口白開水，睡前喝一杯淡鹽水!再每天生吃一個茄子，茄子是抽腸子中的油脂的!很有效
應如何自制安神茶？
2014-08-11
　 桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，紅棗6顆，生姜3片，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加） 做法： 將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可 適合的人： 因為精神緊張，壓力大而造成的胃痛心悸
五種食物讓秀發柔潤發光
2014-08-11
　? 很少有人知道，均衡的營養才是美發的根本之道。頭發的外觀雖然是沒有生命的角質化蛋白質，但它之所以會不斷地生長，是因為頭發上的毛乳頭吸收血液中的營養，供給發根之故。人體飲食一旦出了問題（如偏食、營養不良、節食等），頭發將難以呈現健康的色澤
暴強減肥不反彈秘籍 一輩子當瘦紙
2014-08-11
　 減肥又反彈，這樣反反復復是很多MM減肥的最大煩惱，剛看到一點成效馬上就彈回去了，怎么做才能減肥不反彈?下面編輯教你減肥不反彈秘籍，讓你一直做瘦子，趕緊看看吧。 1.習慣用手帳 休息日沒什么安排，于是宅在家里，嘴巴淡淡的好想吃點什么，
吃魚可助預防肥胖癥
2014-08-11
　? 肥胖的類型很大程度上受到年齡的影響，但近來的研究結果表明，可以通過飲食對其加以適度的控制。 食品中的油有很多種類，大致可分為魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其構造各有差異，所以對身體的影響也就
冬季預防凍瘡按摩篇 按摩雙腿促進血液循環
2014-08-11
　 在寒冷的季節里，凍瘡是最常見的，凍瘡讓人疼癢難忍，而且還會留下疤痕，所以要想遠離這些癥狀，我們就要做好預防工作，避免或減少凍瘡的發生。那么冬季如何預防凍瘡呢?下面小編介紹幾種可以對凍瘡起到良好預防作用的按摩方法供您選用，大家不妨試試。
三大減肥偏方 輕松瘦身食譜
2014-08-11
　 減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如、跳舞。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
怎么合理喝茶才算健康
2014-08-11
　 飲茶雖能起到健康保健的作用，卻也對人體有一定負面影響。因此，科學飲茶很重要。 1、不飲用過濃的茶 濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成
八個瘦腿小妙招 輕松甩掉大象腿
2014-08-11
　 烈日炎炎的夏季來臨，女性朋友的短裙、熱褲都將閃亮登場。這時候，擁有一雙美腿，是每個女性朋友都渴望的事情。今天就為大家帶來了8招瘦腿小妙招，讓你腿看起來更完美。 1.多吃瘦腿食物 平時要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以幫助你瘦腿嗎
這些8類食品讓男人輕松排毒
2014-08-11
　 人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康 。以下8種食物有助排出人體的多種
長凍瘡了該如何護理 加強保暖患凍瘡部位
2014-08-11
　 凍瘡是冬季最常見的疾病了。有人年年生凍瘡，嚴重的會影響工作、學習和生活。凍瘡常在不知不覺中發生，大多在暴露部位及肢體末端，如耳殼、面頰和手足等處。開始時局部皮膚紅腫、發癢，繼而發紫、腫脹，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干后便會結痂。痂
吃姜治腎虛陽痿延可以緩衰老
2014-08-11
　 中醫認為，姜是助陽之品，所以自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。而現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被
蜂蜜簡單減肥法 三天輕松勁瘦5斤
2014-08-11
　 現在很多人都在選擇減肥的方法運動瘦身，食療減肥，或者去醫院做抽脂手術等。很多人廋不下來的原因其實都很類似，就是因為沒有時間去堅持，所以屢次失敗。下面小編來教大家一個很簡單又有效的減肥方法! 吃甜也可以減肥 自古以來，在草藥療效上，蜂
電磁輻射會降低精子質量
2014-08-11
　 手機、電腦、傳真機、打印機、復印機、空調……這些電磁輻射源天天和我們朝夕相處。專家指出：電磁輻射雖有危害，但醫學上目前尚未證實其確實會造成病理損害。一方面對這些可能傷害健康的電磁輻射我們絕不能掉以輕心，另一方面注意防護的同時也不要緊張過
西瓜熱量高么
2014-08-11
　夏天我基本一天一個四斤左右的西瓜。以前都覺得吃西瓜減肥。但現在看到網上都說西瓜熱量很高。因為正在減肚皮上的肉。所以不太敢吃了。(但西瓜是我的最愛)。好不容易減下肥又怕在胖回去.請問西瓜熱量高么? 西瓜的熱量比白米飯的底西瓜中，含有人體中所
肝硬化要當心 常見并發癥肝癌可要命
2014-08-11
　肝硬化患者的某些自覺癥狀，往往是反映肝功能代償與否的一面鏡子。肝硬化雖然不會致命，但是他的并發癥確實不容小覷的，當肝硬化頻繁出現的時候，一定要小心這些并發癥的出現哦！ 肝硬化常見并發癥2：食管靜脈破裂出血 肝硬化最危險、最常見的并發
孕期手腳冰涼怎么辦 必備調理手腳冰涼寶典
2014-08-11
　 準媽媽們在懷孕期間總是要面臨一些問題，手腳冰涼就令她們很苦惱。那么孕期如何緩解手腳冰涼呢?手腳冰涼吃什么好呢?下面就跟小編一起去看看調理孕媽媽手腳冰涼寶典。 補充鐵質以增加造血量 血液量不足是造成手腳冰冷的重要原因，而鐵質有助于造血
眼干眼澀氣血衰竭 威脅身體健康八種暗示
2014-08-11
　 身體一出現什么問題，就會立刻表現出來，它在暗示你，有著什么在威脅你的健康。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個細節。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧！ 健康信號一：脫發 心理壓力大 很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺