怎么改掉寶寶睡前喝奶習慣
2014-08-10
　 喝完奶不刷牙、不漱口就睡覺了，甚至抱著奶瓶就睡著了。細菌最喜歡牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物質，睡前喝奶很容易導致細菌在隱蔽的咽喉部和牙齒縫隙中繁殖。從而使寶寶更容易出現反復呼吸道感染和齲齒等問題。奶喝得很飽，然后馬上睡覺，沒有給腸胃消
萵筍的營養價值 用于治療各種便秘
2014-08-10
　 導讀：萵筍的營養價值，萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，萵筍吃法多變，口感爽脆。萵筍還具有獨特的營養價值，下面四季養生網小編就來給大家說說，萵筍的營養價值。 萵筍的營養價值： 萵筍含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力
有車族怎么挑選車內香水
2014-08-10
　 大多數車主都喜歡檸檬味的香水座，而這類香水多數呈酸性，散發出來后聚集在空調蒸發器，就容易發霉變質，產生異味。 讀者問：我的車打開空調后有股霉味，主要是剛剛開動空調的1~2分鐘內氣味特別濃，只能先開窗等難聞氣味散去，請問如何除異味?
節假日怎么健康飲食方法
2014-08-10
　 許多人平時就運動量不足，十一長假更是熱衷于看電視、看影碟，或是一坐上牌桌就下不來。這樣，熱量的消耗更少，過完節后，身體發福，甚至會出現慢性疾病。 其實，要過個健康愉快的假期并不難，只是事前的準備工作一定要做好，所謂知己知彼也。接著，我
怎么改善寶寶不愛吃青菜
2014-08-10
　 蔬菜中含有大量人體必需的維生素和微量元素。不愛吃菜的寶寶，飲食結構不合理、不均衡，容易引起貧血、維生素或微量元素缺乏等相關疾病，導致抵抗力低，容易反復感冒等問題。 寶寶不愛吃菜怎么辦？ 1、豐富蔬菜種類：如果每天都吃單一的幾種蔬菜，
怎么安排寶寶晚餐方法
2014-08-10
　 有些媽媽因為擔心寶寶一天在幼兒園飯吃得不好，晚上就做很多大魚大肉給寶寶補充營養。事實上，晚上讓寶寶吃得過多，吃完飯后寶寶也不再運動而是很快進入睡眠狀態，腸胃無法很好的消化食物，很容易引起消化不良，造成夜間睡眠質量差，長期如此還容易引發胃
秋季如何預防干眼癥 從飲食下手合理膳食
2014-08-10
　 現在很多工作是離不開電腦的，特別是白領們，每天面對電腦平均達到8個小時，這樣就會招來“干眼癥”。“電腦干眼癥”已經成為眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題，為了您的健康需要，不妨看看專家們對此有何應對建議。 疾病探究 長期使
毓婷有何副作用及禁忌癥？
2014-08-10
　 緊急避孕，是世界有關衛生組織及我國計劃生育部門近年來所開展的一個新項目，許多女性朋友非常關心其有關常識以及其專用藥品——毓婷。毓婷究竟有沒有副作用呢？ 由于毓婷的服藥劑量很小，用藥時間很短，使用者又只是偶爾用藥，因此毓婷幾乎沒有什么副作
多吃豆制品平衡體內內分泌
2014-08-10
　 多吃黃豆和豆制品 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太
中醫怎么預防糖尿病
2014-08-10
　 糖尿病的預防是有規則和注意點的，從以下三個等級去預防糖尿病才是正確的做法。 一級預防 一級預防措施的對象是一般人群，目的是控制各種危險因素，降低糖尿病的發病率，又稱為初級預防。一級預防措施包括： 1.健康教育 糖尿病的人群預防是病
輕松簡單——讓您學會自制紅酒面膜
2014-08-10
　 愛美的朋友，您有沒有嘗試過自制紅酒面膜來“犒勞”自己的肌膚?不要覺得這有多深奧、多麻煩，隨小編一起來了解一下吧! 釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白
怎么讓寶寶愛上喝水方法
2014-08-10
　 很多寶寶有一些不好的習慣，比如不愛喝水，那么寶寶不愛喝水怎么辦？媽媽可以試試以下方法： 尤其對于正處在快速生長發育期的寶寶來說，更需要每天充足的水分攝入。 寶寶不愛喝水怎么辦？ 1、少量多次飲水：一次一杯水，對很多寶寶來說是一件困
這樣做前凸后翹沒問題
2014-08-10
　 月經正常的女性，一般乳腺自查應每月1次，每次月經后3～7天是做乳房自我檢查的最佳時期，此時乳腺較松軟、無脹痛，容易發現異常，有利于明確判斷。 身體自有豐胸穴位——“乳四穴” 女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關系，美麗傲人的胸部
發燒后寒熱不同的四種情況
2014-08-10
　 發燒了，有人覺得冷，有人覺得熱。這種不同的產生跟個人體質有關，跟得的病也有關。中醫專家表示，寒熱不同主要有四種情況。 惡寒發熱。自己覺得冷，體溫卻很高，蓋被加衣也很難緩解。多為感染性疾病所致，如上呼吸道感染、肺炎、尿道感染、腸道感染等
哪些衛生習慣有助于身體健康
2014-08-10
　 大家都知道不衛生肯定不健康，但有沒有想過其中的關聯呢?通過這幾年發生的多起公共衛生事件，讓許多人都達到了這樣一個共識：病魔雖然可怕，但我們日常生活中的不良衛生習慣更可怕!諸如隨地吐痰、亂扔廢棄物、用手指沾唾液數鈔票、翻書、看報;沖人打噴
糖尿病患者要控制好膽固醇水平
2014-08-10
　 北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農教授日前指出，大多數的糖尿病患者死于心腦血管疾病等大血管并發癥（如冠心病）。低密度脂蛋白膽固醇正是糖尿病大血管事件的首要病因。中國內分泌醫生應該擺脫“血糖中心化”，而糖尿病患者要明確自己的膽固醇控制水平
春節過后飲食三誤區 越素越好不科學
2014-08-10
　 過年過節做點好的，犒勞一下全家人一年的辛苦，也積攢點過年的“年味”，這早已成為中華民族的一種傳統。可過年吃多了，吃得反胃了，過完了節，總得想法子中和一下這段時間吃進肚子里的大量脂肪。于是長假后的飲食調整，不少人就這么“亂來”了。想要在春
運動后牙疼應注意冠心病
2014-08-10
　 因冠心病導致的運動后牙痛，往往是牙床的一側或兩側疼痛，以左側為多，常常難以確定具體是哪顆牙，牙齦、臉頰不紅腫。 口腔專家指出，人體在運動后，血壓會有一定幅度的升高，而牙髓腔內的神經對血壓升高比較敏感，所以后槽牙部位有可能會出現不適感。
夏季怎么做最保健
2014-08-10
　 又到芒種時節，氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸濕動，芒種的養生重點要根據季節的氣候特征，在精神調養上應該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態，惱怒憂郁不可有，這樣氣機得以宣暢，通泄得以自如。 芒種時節空氣潮
退體后老年人多疑易得癡呆癥
2014-08-10
　 心理專家介紹，年齡大了，視力和聽力漸漸下降，這時候，老人聽的看的不如以前多，也沒那么準確，因此容易多疑。 退休之后，老人在社會中的角色也變化了，如果心態調整得不好，容易覺得自己“沒用了”，也會變得多疑。老人記性明顯下降，可能是癡呆癥的