女性產后飲食指南 剖腹產月子餐食譜精選
2014-08-10
　 由于剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那么剖腹產坐月子吃什么好呢?下面小編就新媽們推薦三道剖腹產月子餐食譜，幫你補足營養，一起來看看吧！ 剖腹產月子餐食譜之一：
不要再為吃酸奶糾結了 試試索契的俄式美食
2014-08-10
　 據說由于美國運動員在索契吃不到從美國進口的喬班尼公司的希臘酸奶，致使兩國官員之間還爆發了一場可笑的外交爭端。在索契的當地美食也很有特色，不要再糾結于希臘酸奶了，不妨試一下普京喜愛的格魯吉亞肉餃，味道好極了！ 恰恰酒 傳統的恰恰酒被
口干舌燥多喝蓮子水
2014-08-10
　 在北方的春季是非常干燥的，因此在春季人們經常會出現一些咽喉腫痛等等的上火的癥狀，那么今天我們就請專家為我們講解在上火的時候應該多喝蓮子水。 常生活中，老人一旦口干，想到的便是飲水解渴。生理性口干喝水后即可緩解，但經常性的口干也可能是患
春季口干舌燥巧方幫你輕松解決
2014-08-10
　 導語：春季養生尤其要注意的就是補水，因春季天氣干燥，很多人容易引起口干舌燥，這時候有些朋友可能會說，口感喝水就可以了，何必這么麻煩呢。那是大家說的口渴，很多時候感冒的前兆就會是嗓子干啞，也有很多人是因為上火而引起的，那到底有寫什么方法可
女性經期應穿寬松的內衣褲
2014-08-10
　 國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位癥是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。 如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢
想要擊退雀斑么 那就多吃這些
2014-08-10
　 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用
8老公是個偷窺狂　我該怎么辦
2014-08-10
　 我是一個很普通的女人，結婚差不多七八年了吧，但也許是運氣好吧，并沒有癢什么。我老公很喜歡玩數碼，不管是電腦、手機，還是電視機等等高科技產品，有他在，什么都可以弄得很方便。 有天，我的手機上接到了個陌生號碼發來的曖昧短信息，我估計是騙錢
生完寶寶 產后媽媽該怎么吃
2014-08-10
　 在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。
常見豆類及豆制品的藥用價值
2014-08-10
　 豆類是營養價值很高的食物，常吃豆類食物有益健康，其實很多豆類食物及豆制品也有很高的藥用價值，可以用來治療一些疾病，下面就介紹幾種常見的豆類及豆制品的藥用價值。 1.大豆 大豆被稱為“豆中之王”，富含豐富的蛋白質，是最佳健康綠色食
嚼枸杞子緩解老人口干舌燥
2014-08-10
　 在平常的生活中，不少老人常常感覺口干，沒有唾沫甚至唾液稀少。醫學稱其為生理性口干，認為這是由于老年人口腔腺體的萎縮，唾液排泄削減所致。 1.每日飲食干稀結合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過咸，否則會加重口干，避免辛辣食物。 2.多
中醫防治法晚上睡覺口干舌燥
2014-08-10
　 我們經常會有口干舌燥的時候，那么應該怎么去治療呢，下面就讓中醫給你支招，一起來學習吧。 口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。 慢性肺病：肺氣腫
關于本命年穿白色內衣的民俗
2014-08-10
　 “本命”禁忌，在民間有著廣泛的影響，在南北民俗中，都有在本命年掛紅避邪躲災的傳統。因此人們每逢本命年對紅色就特別鐘愛。本命年的紅色講究應該是源于中國漢民族傳統文化對于紅色的崇拜。紅色辟邪，紅色吉祥，這種觀念早在原始社會就已經存在，紅色是
坐月子治不了病 看看關于月子的誤區
2014-08-10
　 近日，微博名為“舒珊愛生活”發布的一條微博在網上廣為流傳——“坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為今后的身體健康埋下隱患”，事實真的如此嗎？短短一個多月的月子就可以改變女性體質？其實人的體質是一個綜合因素，至于坐
冬季養生很重要衣服穿得越多并不好
2014-08-10
　 誤區一：衣服穿得越多越好 衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩沖了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流，使人體的熱量得以保存。從生理學角度看，穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性，減弱人體的御寒能力。所以，冬天穿衣只要達到適宜的
辣媽小S產后 月子餐食譜
2014-08-10
　 以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜;下午加餐為甜粥玉米;晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯;宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，小S從第二周起，注重喝鱸魚湯以排除體內毒素;多吃豬腰、燉品以
常穿緊身褲小心血液循環不良
2014-08-10
　 1、易導致血液循環不良 很多白領坐辦公室，一坐就是一天，一點都不運動。更要命的是還要穿著緊身褲、翹著二郎腿。緊身褲和長時間不運動都容易導致血液循環不良。 千萬別以為委屈雙腿獲得美感是值得的，這樣做絕對得不償失。說話說，“流水不腐，戶
產后媽媽 怎么保養自己的皮膚
2014-08-10
　 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏松等問題。 2
口干舌燥是怎么回事
2014-08-10
　 生活中常見的問題比較多，在對一些問題解決上，也是需要很好的方法，很多人在問題解決的都不知道該怎么做，有問題后不要著急，先對問題進行很好的了解，這樣在解決問題的時候，才會有很好的幫助作用，那口干舌燥是怎么回事呢，在這個問題上，也是很多人不
口干舌燥怎么辦
2014-08-10
　 很多人由于不出一口腔中的衛生或者是用嗓過度了都會出現一些口干舌燥的癥狀，口干舌燥的主要是由于一些上火引起的尤其是晚上睡覺或者是剛睡醒時，就會出現口干舌燥的癥狀，很多人的不以為然，但是呢，并不是一種正常的狀態，有的口干舌燥那可能是疾病的癥
女性警惕 4大奪命癌癥
2014-08-10
　 隨著不合理的飲食習慣、環境類雌激素的頻繁接觸、體育鍛煉的缺乏、肥胖等相關危險因素增高，癌癥已經逐漸成為女性朋友的頭號殺手，在身體機能逐漸退化和更年期心理雙重壓迫下，身體更加容易受到癌癥侵襲。以下這四類癌癥務必要小心提防。 1、卵巢