文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

11大女性產后坐月子飲食禁忌

　老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀! 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異

數癌癥之最肺癌人最多

　肺癌人最多，乳癌好治愈，胰腺癌最難治，甲狀腺癌痛苦少中國人得的最多的癌：肺癌。這并不是危言聳聽。美國哈佛大學公共衛生學院根據中國現有的數據和情況曾作出報告，在未來的30年，中國因肺癌致死的人數將高達1800萬，這意味著每分鐘會有1人

寶寶出生后何時需要枕頭？

　? 當嬰兒長到3-4個月，頸部脊柱開始向前彎曲，這時睡覺時可枕一厘米高的枕頭。長到七~八個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3厘米高左右的枕頭。過高、過低都不利于睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易形

奇！一段時間后不換枕頭=睡在細菌堆？

　? 枕心三個月要洗一次人的一生中有1/3的時間是在床上度過的。床上用品的衛生與否，關系到我們的身體健康，但有多少人清楚地知道，床上用品該多久清洗一次?怎么清洗才能保證它們不危害我們的健康呢? “枕心一定要常洗常曬。”北京協和醫院變態反

讓女性白里透紅的3款藥膳

　枸杞酒釀鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。枸杞子

女性應避免重復使用毓婷

　毓婷在臨床使用中證明，有70%的婦女服用毓婷后下次月經會按時來潮，80%的婦女經期的天數和經量無明顯變化。因此，在避孕失敗或無防護同房后72小時內服用2片毓婷，總劑量為1.5mg，對下次月經的影響不大。合肥丹鳳朝陽婦科醫院婦科專家介紹說

胸罩縮合癥是怎么回事

　臨床上將這類癥狀為“胸罩綜合征”。引起“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就

白發養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯

　白發，我們常說小小年紀就白了頭，而造成白發的主要原因是精神緊張，導致神經衰弱。長期的精神緊張。神經衰弱及過度憂慮，會令為頭發提供養分的血管發生痙攣，迫使發根分泌的黑色素減少，出現白發現象。白發，從根本上講是因為人體氣血虧損、腎虛

美顏潤膚氣功美容輕松完成

　氣功治病，氣功養心相信很多人都聽說過，但是你相信嗎？氣功美容效果很好。下面我們就一起來看看吧！氣功可以美化人的氣質，陶冶人的性情。真正的美是一種面部與全身、形體與精神的和諧統一。氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的

產后媽媽奶水少怎么辦專家為您解答

　產后母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產后營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情：爸爸要對媽媽關心體貼：注意正確的哺乳方式和方法等。哺乳這種自然

淋巴瘤康復期千萬莫小視復診

　一向被視為不治之癥的惡性淋巴瘤，治愈率已達50%以上。不過，專家提醒，淋巴瘤患者在康復期也不可掉以輕心，還是要定期復診，以免疾病復發。中國抗癌協會惡性淋巴瘤專業委員會主任委員朱雄增介紹，隨著生活環境的變化、生活節奏的加快等，淋巴瘤發

40歲后小心3種疼：背痛肌肉拉傷關節疼

　隨著年齡的增大，多種疼痛也會接踵而至。美國“網絡醫學博士網”最新載文，刊出 “中老年最常見的3種疼痛”。 1．背痛。40歲后，不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加，引起腰背疼痛。應對措施：（1）注意身體姿勢以及拎重物的方式。在不

未發現手足口病群發和重癥病例

　近日，北京市疾控中心發布提示，幼兒園出現了手足口病的群發和重癥病例。昨日，記者從杭州各大醫院兒科了解到，進入三月份以來，手足口病患兒的確有增加。來自省衛生廳的消息，目前我省手足口病暫未發現群發和重癥病例。疾控專家指出，每年5月-7

產后媽媽能否吃生姜專家解答

　產后的女性坐月子時，餐餐以姜醋佐膳，有利體質復原及喂養嬰兒。另外，姜水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，炎炎夏日一個月不洗頭，不但不衛生，還可能造成皮膚發炎、長痱子。產婦可以試用姜片煲水洗頭洗澡，甚至

產后婦女保健七大誤區

　據調查，最新統計數字顯示，有四成多產婦受傳統觀念影響，盲從不科學的生活方式，缺乏正確的保健知識，沒有對產婦和嬰兒非正常癥狀引起足夠重視。專家提醒，產婦保健要講究科學，千萬別讓謬論害了母子。誤區一：剖宮產好。不少孕婦心理上過分依賴剖宮

絲瓜營養價值好適用于產后媽媽

　絲瓜原產于南洋，明代引種到我國，最后成為人們常吃的蔬菜。絲瓜栽種和食用時間性較強，一般是夏秋采摘，去皮鮮用。絲瓜的藥用價值很高，全身都可入藥。所含各類營養在瓜類食物中較高，而其中的皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和

確診強直性脊柱炎平均延誤6年發現征兆盡早就醫

　患者要警惕子女是否有早期疾病信號，發現征兆盡早就醫我國目前有超過500萬強直性脊柱炎（AS）患者。然而，這一本來已有有效治療方法的疾病，大部分患者平均延誤治療的時間卻長達6年。日前，中華醫學會第十九屆全國風濕病學學術年會在廣州召開。

月子病怎么治 11件小事疏通健康路

　月子病其實是指女性在生產之后或者小產之后的一個月內引發的疾病，而被人們俗稱為月子病。其實在生產完的第一個月內，如果不小心感冒、情緒不佳、房事過于頻繁，這些都會直接引發月子病，那么女性朋友們，可一定要注意這個問題哦!下面就跟隨小編一起來看

名醫答疑：晚期膽管癌為何沒癥狀？

　名醫信箱：我父親今年72歲，前段時間因為發燒到醫院就診，抽血檢查發現肝癌指標非常高，于是入院做了穿刺等檢查，最終被確診為晚期膽管癌，并且已經出現了肝臟轉移。然而，我父親至今沒有感覺到一點不適，當初如果不是發燒，甚至連醫院都不會去。我

錯誤：常敷冷毛巾并不好

　年過半百，我的身體也出現了許多小毛病，我總結了一套保健秘方，就是熱敷。熱敷是一種物理療法，主要是提高了患部的溫度，使皮下血管擴張，促進局部血液循環，加快局部組織新陳代謝，而使不適癥狀得以緩解，促進康復。落枕了，我就用熱毛巾或熱