文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

怎么辯證選擇飲食有益乳☆禁☆房健康

　乳房是女性最重要的器官之一，只有從生活中，合理搭配飲食，多吃有益乳房健康食物，讓你擁有完美乳房。乳房最愛的食物：大豆：豆制品中含有的異黃酮能調節女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。菌類：黑木耳、香菇等食物，能增強免疫力，有

谷雨養生做好三件事謹防花粉過敏

　谷雨節氣如何養生?谷雨節氣是二十四節氣中非常重要的一個節氣。谷雨時節，空氣潮濕，柳絮飛舞，人們就要更加注重養生。那么我們應該如何做好谷雨養生呢?下面小編從起居，飲食，運動三個方面為大家講解一下谷雨節氣養生方法，一起來了解一下吧。谷雨

谷雨節氣養生四注意注意抑“春火”防神經痛

　谷雨節氣養生注意什么問題?谷雨節氣的到來，也就意味著夏天快要來了。谷雨時節，空氣潮濕，所以防潮對我們來說是很重要的。那么谷雨節氣該如何養生呢?需要注意哪些問題呢?下就跟小編來了解一下。 1、谷雨養生要防神經痛谷雨節氣以后是神經痛的

空調電源常插在墻上會惹病？

　空調，是現代生活中家家需要的電器，它不僅關乎室內溫度是否適宜，而且還與人們的健康息息相關。因此，空調的安全使用，清潔保養，溫度調整等，就該引起重視。空調的功率較大，容易存在用電安全隱患。到了盛夏，幾乎家家用空調，尤其是在中午和晚

吃蔬菜的9大誤區，您吃對了么？

　一、久存蔬菜上班族通常喜歡一周做一次大采購，把采購回來的蔬菜存在家里慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應該盡量減

小支招：宮外孕后多久能懷孕

　宮外孕后多久能懷孕呢?宮外孕對女性來說幾乎是噩夢一場，好不容易懷孕了，卻因為宮外孕而失去了一次做媽媽的權利，宮外孕后，許多女性很惶恐，總怕不能懷孕，其實，宮外孕之后是可以懷孕的，只是需要一段恢復時期。首先，我們了解一下，什么是宮外孕，

人氣女明星產后減肥妙招

　看著屏幕上那些人氣女明星結婚生寶寶后，為什么身材依舊那么苗條呢?她們有哪些獨家的產生瘦身方法嗎?下面，小編帶大家一起去看看人氣女明星產后減肥妙招，探究一下哪位明星的減肥方法更實用! 1. 趙薇：健身+游泳趙薇最近登上了《時尚健康

你知道怎么正確服用藥酒

　藥酒最適合半健康狀態，而且又想增強免疫力的人飲用。但是由于藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高

家中墻太白會致老年人白內障

　很多家庭裝修都偏愛使用白色或者顏色較亮的瓷磚，并且常常把家里的墻體刷成白色。的確，白色不但能使居室看起來明亮，還可以在一定程度上彌補采光的不足。但明亮在一定程度上也容易反光，造成光污染。長時間生活在這樣的環境中，視網膜受到刺激，易使眼睛

老年人為何易受騙保健品公司《員工手冊》泄露秘技

　用“降龍十八掌”降伏老年人 21日，武漢億康信息咨詢有限公司尹長文接受采訪時稱，該公司擁有老年顧客六七百人，比武昌區鑫大地保健品經營部多一倍。為何有這么多老年人上當受騙？昨天，發現，“億康”公司印制的一本《員工手冊》，用50頁的篇

怎么正確服用助陽藥酒

　酒是中藥炮制最常用的輔料，酒在中醫藥中常常作為港媒、藥引、配伍使用。酒本身有溫經祛寒、通血脈的功效，中藥材入酒，更可以藥借酒性，通行全身。現在人們談到飲酒，更多想到的是其危害，酒是一種非常重要的情感飲料，豪飲的人們常常喜歡一醉方休。

運動和瑜伽可幫助治療社交恐懼癥

　新研究指出，鍛煉和瑜伽能夠對患有社交焦慮障礙的個體起到幫助作用。來自加拿大女王大學的研究人員發現一些放松的運動能夠改變人們看待世界的方式，參加瑜伽課程之類的活動還能幫助患有社交焦慮障礙的患者減輕他們因周圍環境感受到的恐懼。社交

哪些藥酒有助于減肥

　常用的減肥藥酒有： 1.減肥酒功效：健脾，降脂減肥。方法：蓮子、藕、荷花、白術各200克，加入白酒適量，制成減肥酒。每天飲用1次，每次50克，半年即可收到明顯效果，男女老弱者四季皆可飲服。 2.菖蒲酒功效：延年益壽，消除

上班族消除疲勞必吃的健康食物

　奶制品：奶制品有鮮奶、奶粉(脫指奶粉、全脂奶粉)、煉乳(甜煉乳、淡煉乳)和酸奶等，以上這些奶制品能提供身體所需的維生素、蛋白質和鈣質，而且脂肪含量又不會太高，在超市隨處可見。另外，如工作壓力大，晚上沒辦法入睡，可以在睡覺半小時前來

看職業吃水果菠蘿適合運動員

　香蕉緩和緊張情緒。柿子消除體力疲勞。大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子里含

谷雨日常養生做好三件事注意防潮益肝補腎

　谷雨是春季的最后一個節氣，古人之所以將這一節氣定名為“谷雨”是取“雨生百谷”之意。從谷雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生發的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發舒暢的特點，給身體做個“大掃除”，為夏季的到來、一年的健康打下

你家里被輻射污染了嗎？

　現代家庭電器使用頻繁，對于隨之而來的越來越多的電磁污染，我國有關的醫學專家指出，家庭應該注意防范電磁污染，保護家人的身體健康。專家指出，當我們盡情地享受著電視機、VCD、電腦、手機、電熱水器、電飯煲等電氣化設備帶來的便利時，由此導致

廚房里有害健康的“殺手”

　潔凈的廚房同樣會隱藏著危害人體健康的“罪惡根源”。除了細菌污垢外，廚房里還有噪音污染、視覺污染、嗅覺污染這三大“殺手”，而這三大污染卻常常容易被人們忽視。殺手一：嗅覺污染隱形“陷阱” 廚房內的不少氣體會對人體健康產生一定危害——且

哪些藥膳有助于保護眼睛

　飲食中應適當補充富含維生素 A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等癥。中藥方面，可服用六味地黃丸加枸杞、菊花，或柴胡加龍骨牡蠣湯，均可有效改善視力衰煺、眼睛疲勞等

MM小心宮外孕五大初期癥狀

　　宮外孕初期癥狀有哪些?宮外孕是指受精卵在子宮以外的地方著床發育(最常見的是在輸卵管內著床)，這種錯誤的妊娠方式也被稱作是“異位妊娠”，是懷孕女性最害怕的疾病! 下面我們一起了解有關宮外孕初期癥狀，做到早發現早治療。醫院專家指出：宮外