秋季如何減肥 制定適合自己的鍛煉計劃
2014-08-10
　 導讀：秋季如何減肥?秋季本來就是個容易使人發胖的季節，由于天氣變得舒爽，人們的食欲也會從夏日的低迷狀態恢復過來，加上氣候宜人，睡眠充足，汗液減少。那么，秋季如何減肥呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季如何減肥。 秋季如何減肥：
天天洗發有害？護發有3誤區
2014-08-10
　 有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身臟兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那么勤快，不怕把秀發洗壞了嗎？”實際上，現已有大量的科學研究證明：天天洗發，能保持發質的清
簡單省錢讓癌癥與你一生無緣
2014-08-10
　 每個人都有可能是癌癥候選人，但反過來說，每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。這些做法并不昂貴也很容易實踐，只要你愿意，癌癥將與你一生無緣。 ●盯住你的體重 脂肪細胞會制造并釋放荷爾蒙，可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、
怎么自制獼猴桃爽膚水護膚
2014-08-10
　 功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚細胞代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡；并有效吸收鎖住水分，使肌膚變成更水嫩飽滿，更有彈性。 現在就讓我們一起來DIY吧！～ 原料：獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50毫升，冷開水200毫升。 工
母乳喂養會影響體型嗎
2014-08-10
　 母乳喂養會影響母親的體型嗎？母乳喂養是不會影響母親的體型的。 產后母體進行著復雜的生理性復舊改變，尤其是生殖系統的復舊。在胎盤娩出后子宮收縮，宮底平臍或稍下方，以后子宮下降，每日約1~2，10~14日退入盆腔，6~8周恢復正常。母乳喂
哺乳期能燙發嗎
2014-08-10
　 哺乳期媽媽能燙發嗎？一些處于哺乳期的母親，為趕時髦去燙發。還有的母親分娩后，皮膚起紅疹，醫生開了內服藥也不敢吃，不知這樣對寶寶會不會有影響？ 醫療保健專家指出，首先，孕期或哺乳期的媽媽不適合燙發，因為燙發藥液里的各種成分可能經頭皮吸收
哪些方法有助于肌膚亮澤
2014-08-10
　 宛如陶瓷般的肌膚，是每個人的最愛。5個秘訣叫你重現肌膚亮澤！ 秘訣一：按摩油 按摩油擦滿全身在正式洗澡前，可先在身體各部位，涂抹上或是噴上身體專用按摩油，量無須太多，適量即可。 秘訣二：按摩 以按摩用刷按壓身體緊接著，使用以天然
喝水背后的14個驚人真相
2014-08-10
　 如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。
兒童腫瘤的早期癥狀
2014-08-10
　??? 兒童腫瘤的早期信號 ??? “難發現、易耽誤”是兒童腫瘤最可怕的地方。由于臨床癥狀和一些常見病非常相似，兒童腫瘤很容易被誤診。 ??? 此時，家長就要承擔起“守門人”的重責，高度警惕以下這些兒童腫瘤的早期信號，一旦發現有可疑，立刻
當心!飯后幾大危險征兆
2014-08-10
　? >>>推薦：讓大腦更健康的10大生活模式 1、進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重 這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。 2、飯后飽脹或終日飽脹，體重逐漸減輕 飯后飽脹或終日飽脹，噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐
流產后保健加營養講衛生多休息
2014-08-10
　 流產后對身體會產生一定影響，因此要注意保健： 要適當地加強營養。流產后會或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養品，以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳制品、海產品等。 要注意個人
產后乳☆禁☆房6個禁忌
2014-08-10
　 （1）忌受強力擠壓。　這一點產后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點： ①睡姿要正確。產后女性
美味酸奶 流產后能不能喝？
2014-08-10
　 流產后能喝酸奶，但是要加熱喝 無痛人流后是可以喝酸奶的，但需要注意的是，應先把酸奶進行加熱，加熱到40度就可以了，溫度不可以太高。 酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物
留意：泡腳注意事項點滴
2014-08-10
　 我國傳統中醫理論早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫;夏天洗腳，暑熱可祛;秋天洗腳，肺潤腸蠕;冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡
飯后千萬不要做的16件事
2014-08-10
　 一、不宜立即上床 因為剛吃了飯，胃內充滿食物，消化機能正處于運動狀態，這時睡覺會影響胃的消化，不利于食物的吸收。同時，飯后腦部供血不足，如果飯后立即上床，很容易因大腦局部供血不足而導致中風。另外，入睡后，人體新陳代謝率降低，易使攝入食
產后能吃燉母雞嗎
2014-08-10
　 產后可以吃燉母雞嗎？很多產婦產后盡管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳喂養嬰兒的要求。產后奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產后吃了燉老母雞。 產婦產后吃燉母雞，為什么會導致奶水不足呢？ 這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激
藥流后多休息加營養 重在調養
2014-08-10
　 藥物流產后注意事項 1、組織物排出后需要醫院留瘵1小時。若阻道流血不多可以回空休息。 2、流產后2周內適當休息，吃含有豐富營養的食物，不做體力勞動。 3、注意會陰清潔，陰道流血未凈時禁盆浴及性生活。 4、流產后的最初2~3天，陰道流血
家常版豉香雞塊燉扁豆的巧做 方法
2014-08-10
　 材料： 雞腿、扁豆、蔥姜蒜 調料：陽江豆豉、蠔油、老抽、生抽、糖、料酒 雞塊燉扁豆的巧做 方法" alt="家常版豉香雞塊燉扁豆的巧做 方法" /> 做法 1、雞腿剁成塊，用清水泡去血水，瀝干； 2、扁豆擇去老筋
按摩四穴位輕松治職業病 慢性胃腸炎按神闕穴
2014-08-10
　 按摩哪些穴位輕松防治職業病?穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領，由于工作壓力大，久坐不動等，容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。如何幫白領解除職業病困擾?中醫養生理論認為，穴位按
六大疾病中醫針灸輕松搞定
2014-08-10
　 社會的發展，人們的生活水平不斷提高，人們對養生越來月重視，對中醫也開始重新了解。特別是對中醫針灸的熱愛從女性朋友針灸減肥等方面就能體現。下面小編就為您介紹一些針灸善于治療的疾病，讓你更加了解中醫針灸治療。 善治神經肌肉骨骼系統病