文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

專家支招發生猝死如何急救及做好防范

　 1、猝死情況發生緊急：多數死于發病后15分鐘內猝死，指表面健康或病情基本穩定的病人發生了預料不到的、突然的心搏、呼吸停止，而且于發病后6小時內發生(心源性猝死于發病后1小時內心搏驟停，約占全部心搏驟停患者的80%以上)。日常所說的猝

冬季四藥膳對抗干燥讓你吃出水潤肌膚

　冬季寒冷干燥，導致肌膚也缺乏水分變的干燥，人們只從表面的進行補水是遠遠不夠的。要想從根本上解決冬季肌膚干燥的問題，還需從內調理，從而實現潤膚的效果，下面介紹中醫推薦的幾款從內而外調理肌膚的藥膳，讓肌膚變得水嫩又光澤。紅花山楂糕材

經期發生牙痛該怎么辦

　調理方法1：足部按摩 1.上下顎：反射區在雙腳腳背大拇趾關節處，關節上方是上顎，下方是下顎。按摩時由外側往內側扣按。 2.上身淋巴腺：反射區位于雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有凹陷的感覺。從外側往內側方向推按。日常護理： 1

經期發生乳☆禁☆房脹痛該怎么辦

　調理方法：熱敷 1.蓖麻油敷胸。將沾滿蓖麻油的棉布敷在乳房上，再蓋一層塑膠薄膜，放上熱敷袋，調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。 2.蒲公英敷臍。取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黃各6克，麝香1克。各藥研成細末混勻，用

小小海帶讓你秀發更出眾

　海帶營養美味，眾所周知。那小小海帶還可以讓你秀發飄飄，這就不知道了吧。那就快來隨小編一起，好好研究下到底是因為什么海帶有了如此功效。頭發與身體健康一個人的頭發之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭發的變化之

多喝玫瑰花茶緩解經期抑郁

　對于女性朋友而言，每個月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經期情緒低落

肝炎患者要怎么避孕

　對育齡婦女來說，患肝病期間如果有性生活，要考慮避孕，因為帶病妊娠既不利于優生，也不利于疾病康復，那么，在患慢病期間應如何避孕呢？選擇什么樣的避孕方法既能安全避孕又能不加重病情呢？我們知道，肝臟是人體的代謝器官，具有解毒功能。避孕藥在

御寒吃海帶效果好

　冬天很多人都把自己裹得嚴嚴實實的，但是還是依舊覺得冷，這主要是因為機體攝入某些礦物質較少。人體含有的鈣量多少可直接影響心肌、血管興奮性;血液中缺鐵是也會導致貧血癥狀，常表現為產熱量少、體溫低等，想要御寒要怎么吃呢。因此，補充富含

燕麥真的能減肥嗎_怎么吃燕麥最健康

　很多人認為多吃粗糧如燕麥片對身體有好處，誠然，燕麥片的確是很好的粗糧，但是如果選購方式有誤或烹飪方式不當，也會給健康帶來損害。燕麥片能降糖?燕麥片能減肥?如何選購燕麥片? 四季養生網養生專家為您解答：燕麥片能降糖?

吃寒涼食物應該搭配上蔥姜蒜

　中醫認為，食物分寒熱。北京中醫藥大學中醫飲食營養學教授周儉提醒，生吃食物時最好搭配一些熟食。特別是涼性食物，可以搭配蔥、姜、蒜等調料中和。比如經常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如苦瓜、荸薺、百合、柚子、梨等。而蔥、姜、蒜、姜屬熱性

經期發生關節疼痛該怎么辦

　調理方法1：外敷將粗鹽炒熱后，用紗布包裹，敷在疼痛的關節處，并在痛的關節部位來回推熨。每次10分鐘，一天兩次。日常護理： 1.飲食以清淡少鹽、富于營養、容易消化為宜。 2.適當進行一些運動，如散步、瑜伽。 3.經期間適當穿

經期發生水腫該怎么辦

　調理方法1：按摩 1.按摩小腿。雙手從腳踝到膝蓋向上，輕捏按摩。然后將雙手放在小腿肚處，由小腿外側往內側不停地捏拿，同樣的動作再由內往外按摩。可以加快小腿血液循環，幫助排出腿部滯留的水分，消除水腫。 2.穴位按摩。取天樞穴（肚臍左右

玫瑰蜜棗茶輕松享瘦沒煩惱

　茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。玫瑰花不僅是眾多女性

警惕“晚睡強迫癥”危害健康

　你是否有晚睡強迫癥的經歷？ “晚上回家后，困倦感就變成了亢奮，開始上網，或者看小說或電影。”“打游戲總想著‘下一局就是最后一局’；看連續劇想著‘看完這集就睡覺’，結果每次都食言。”這幾項提法得到大多數職場人士的認可，紛紛表示自己經常有

胸悶氣短是怎么回事_要怎么解決

　胸悶氣短是怎么回事?我母親有胸悶，4月份也去省胸科醫院查了，醫生說沒有什么問題，回來后我母親一高興胸悶就沒有了，可最近我母親感冒了一次，是一個月以前感冒的一直到現在，現在感冒見輕了可胸悶又出現了。我母親現在很煩躁，請教專家胸悶氣短是怎么

海帶怎么洗最干凈？

　海帶中含有豐富的碘元素、味道也鮮，深受很多朋友的喜愛。但是讓很多朋友困擾的問題是，海帶怎么洗最干凈?這可要對海帶有一定了解才行啊! 首先要搞清楚，海帶中是否含有“砷”?砷，在自然界普遍存在于環境和植物、動物體內，水中生物特別

特殊經期應該怎么辦

　經來口舌糜爛每值經期，口舌糜爛，心悸多夢，手足心熱。藥用：山藥、玉竹、黃精、生地、熟地、黨參各15克，麥冬、遠志、姜竹茹各10克，炒白術、黃芪各6克，黃連5克。每月經前5日開始服用，每日一劑，服至經凈，連服3-5個周期可愈。經來

青少年易患哪些營養缺乏癥

　青春期是一個對各類營養素的需要量驟增而相當敏感的時期，在營養素供給不足或不盡合理時，很容易發生因營養素的攝人量不足而出現的營養缺乏癥。由營養素本身的功能所決定，在某種營養素缺乏時，最先受害的往往是其在體內作用的敏感器官和系統。但是，

宮頸糜爛怎么辦_宮頸糜爛不宜過度治療

　專家表示，“糜爛”面積的大小并不代表炎癥的嚴重程度，這些“糜爛”只是宮頸上皮在體內激素激增時發生的正常“應激”反應。對于生育年齡的婦女，不主張盲目、過度治療“宮頸糜爛”，建議每年進行一次婦科普查，其中最重要的一項檢查就是對宮頸脫落細胞的

吃蔬菜更有利于健康

　一、為什么說蔬菜具有防病的功效？有關癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏松等各方面的多個營養流行病學調查均證明，吃菜多的人患這些疾病的風險較小，而吃維生素片和抗氧化物質制劑則沒有這樣肯定的正效果，吃蔬菜的好處是吃維生素片和抗氧化保健品