蛋白質淀粉應該分開吃
2014-08-10
　 蛋白質淀粉應該分開吃，我們都知道蛋白質是我們人體的一種營養物質，但是很多人喜歡把淀粉和蛋白質混在一起吃，其實對于這種飲食方式專家是不贊同的，因為消化道對于這兩種食物的消化時間是不一樣的，因此專家建議還是分開吃。 分解蛋白質Time：6
角膜炎的癥狀及治療 保護眼睛很重要
2014-08-10
　 角膜炎的癥狀及治療。角膜炎(Keratitis ) 分潰瘍性角膜炎又名角膜潰瘍，非潰瘍性角膜炎即深層角膜炎兩類。由內因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜引起的炎癥。患眼有異物感，刺痛甚至燒灼感。角膜炎的癥狀及治療。
罐頭里的魚肉有營養嗎？
2014-08-10
　 魚類富含蛋白質和多種營養素，酸性很低，特別容易繁殖細菌，所以做罐頭的時候要在115—121℃的高溫高壓下滅菌。這么高的溫度對蛋白質的影響不大，卻會引起其中的b族維生素大量損失。因此，罐頭魚的維生素b1含量可下降到鮮魚的一半左右，在長期儲
春季怎么進行足部保健
2014-08-10
　 腳部護理的程序： 第一步 清潔浸泡、軟化角質：足部的角質比身體其他部位的角質都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中，軟化干硬角質，舒緩足部疲勞及酸痛，并可除去足部難聞的氣味。 第二步 磨砂按摩
婦科病有哪些癥狀_婦科病的表現
2014-08-10
　 婦科病有哪些癥狀,什么是婦科疾病,婦科疾病的表現,婦科疾病的癥狀,婦科疾病的種類,婦科疾病的引起原因 四季養生網養生專家為您解答： 婦科病又稱婦科疾病,是女性生殖系統常見病的統稱，主要的婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾
春季預防流感九藥膳 胡蘿卜荸薺湯增強免疫
2014-08-10
　 春季早晚溫差變化大，是流行性感冒發病的高峰季節，抵抗力較弱的人是流感的高發群體，在春季要注意預防流感，以下 一、薏米扁豆粥：健脾祛濕 方法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：健脾祛濕。薏米扁豆可強健脾胃去濕氣，
怎么按摩快速緩解女人痛經
2014-08-10
　 中醫專家說，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個穴位，對原發性痛經有很好的預防和治療的效果。 太沖穴： 揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病） 位置：腳大趾與第二趾之間。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻
隱身在電腦后的八大殺手
2014-08-10
　 毫無疑問電腦是我們學習和工作上的好幫手，但與此同時它也給我們帶來了眾多新的麻煩和困擾，特別是對于經常連續使用電腦的人來說。 你知道在電腦面前坐太久了，會有怎樣的疾病前來糾纏我們嗎?今天為你列出電腦招來的“八大健康殺手”。 1眼部疾患
中醫補水秘訣：香油和蜂蜜擦拭可防手足干燥
2014-08-10
　 健康女人應該水潤、豐澤，女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。秋冬季節天氣干燥，身體也變得干澀起來可是誰又甘心變成“澀女郎”?20個滋潤高招，細心呵護，做冬日里的“潤女郎”! 女人體內含有比男
運動后如何正確補充蛋白質
2014-08-10
　 大家都知道，在運動后需要給身體補充一些營養素，這其中蛋白質是非常重要的一種，但是其實很多人都不知道在運動后應該如何正確補充蛋白質，方法錯誤反而給身體造成了負擔，產生了不利影響，所以，喜歡運動的朋友應多了解有關運動后的飲食常識。
干燥天氣 讓家居給身體補水
2014-08-10
　 身體補水是健康的基礎 人體70%是水分，身體缺水，身體各個部位都可能罷工。冬秋缺水，最直接的體現就是皮膚干燥、繃緊，缺乏彈性，甚至出現龜裂、脫皮、痕癢的情況。補水對很多女性朋友來說并不是什么陌生的話題，各類保濕護膚品幾乎成為所有年輕女
怎么對癥泡腳緩解痛經
2014-08-10
　 大多數女性月經期間都會患有痛經，經常會影響工作、學習和休息。不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。 1、陽虛寒盛型 表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。治應溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適
對癥吃魚吃出放心營養！
2014-08-10
　 鯽魚，有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效，主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。 帶魚，可補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的
吃魚眼并不能“補”你的眼睛
2014-08-10
　 美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每周吃兩次魚的人，黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因為魚類脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助于防止引發黃斑部退化的新血管形成。 當然，魚眼的營養價值也不要夸大
咽喉腫痛如何治療 推薦中醫偏方快速治愈
2014-08-10
　 咽喉腫痛是春季常見疾病，由于春季天氣干燥，很容易引發咽喉腫痛。咽喉腫痛是一種常見的臨床癥狀，不僅僅成人會患有咽喉腫痛的情況，小孩同樣也容易患上。今天我們就來說說咽喉腫痛偏方有哪些，小孩咽喉腫痛偏方有哪些?如果出現了咽喉腫痛，那就別擔心了
天山雪蓮怎么吃_天山雪蓮的營養價值
2014-08-10
　 天山雪蓮怎么吃,天山雪蓮的營養價值,天山雪蓮的做法,天山雪蓮怎么吃才是最健康的 四季養生網養生專家為您解答： 天山雪蓮果的長像樸實平凡，其吃法可是相當多元化。最簡單干的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去
中醫怎么對癥治療月經不調
2014-08-10
　 中醫如何治療月經不調？中醫治療月經不調效果如何呢？怎樣治療月經不調呢？我們來看看下面內容的詳細介紹： 如月經先期、月經后期、月經先后無定期、月經過多、月經過少等。燕郊北大婦女專科醫院的中醫科，擁有臨床經驗豐富的中醫婦科主任，對于月經不
春季養生茶的自制方法
2014-08-10
　 ☆枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。 ☆菊花茶 菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一
如何清洗衣服上的各種污物
2014-08-10
　 衣柜里有好幾件衣服都泛黃，總以為是沒洗干凈！現在終于知道了，并且有對付的方法。 （1）衣服會變黃，多半是熒光劑變弱所致，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。 洗米水+橘子皮簡單又有效： 保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮后，將
經血有血塊怎么辦_有血塊怎么調理
2014-08-10
　 經血有血塊怎么辦?在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。經血有血塊怎么辦? 四季養生網健康專家為您解答： 方法/步驟月經期間受涼就會有血塊出現，