閑暇的時候給眼睛做個中藥按摩
2014-08-10
　 溫馨提示：長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、注意力不集中等全身癥狀。這時，要給眼睛放個小假了。 怎么保護眼睛呢?中醫專家指出，不妨用中藥熏蒸法給眼睛做個“桑拿”。中藥熏蒸眼睛，
家居布置之浪漫滿屋
2014-08-10
　 秘訣一 （露骨無情煞）的化解 家中有許多冷硬突出和鐵鋁窗架，就是它的筋骨，你想想如果你每天都面對這樣的生活環境，都會讓自己的心柔軟不下來，相信你的愛情也會因此而殆盡。可以在這些地方加裝窗簾（窗簾的效果比擺葉窗好）或擺幾盆柔和的植物放
夏季居室清涼計劃就是它--海洋藍
2014-08-10
　 在夏天，大海是最能夠讓人享受清涼的地方，同時也能給人帶來身心自由的快樂感覺。在客廳，藍色的背景墻有著無比清涼的效果，白色的家具讓人在家里也擁有海邊度假般的快樂感受。 寬敞的客廳空間，讓藍色越發顯得無比通透，這些來自海
卷心菜減肥法 低卡路里瘦身
2014-08-10
　 導讀：控制飲食并不是節食，只要吃得合理同樣能瘦身。下面，39減肥編輯分享卷心菜減肥食譜，低卡路里高纖維多水分，食用卷心菜來瘦身，就算不用節食照樣也能達到減肥目標! 卷心菜減肥食譜助瘦身。 小小的包菜制作方法千變萬化，包菜也被叫做
六味地黃丸該怎么用呢？
2014-08-10
　 祖國醫學認為，藥物養生應注意季節、時令之變化及人體機能的反應。由六味地黃丸為基礎加味組成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸一族，不僅具有滋陰補腎之功用，且能適應四時氣候之變化。 適時服用地黃丸一族，不失為藥物養生簡便有效的一種方法。
產后子宮恢復有鮮招
2014-08-10
　 子宮是女性身體上最神奇、最偉大的一個器官。懷孕期間由于胎兒慢慢長大，子宮也會隨之逐漸增大，在產后，子宮會變得比較脆弱，媽媽們要如何用最快最有效的方法讓子宮恢復呢? 妙招一:及時排尿 產后,醫生常常會囑咐媽媽要盡早排尿,一般在產后4小時
發生食物中毒時該怎么辦
2014-08-10
　 一般食物中毒 1、生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1劑，分兩次服，至愈。 2、甜瓜蒂5克研成細末，用開水沖服后灌飲，每隔15分鐘用雞毛掃喉嚨催吐1次。 3、食鹽100克炒焦，泡湯，盡量灌飲，并用雞毛掃喉嚨催吐，吐后再灌飲，
新媽產后子宮恢復的要點
2014-08-10
　 新媽懷孕使得子宮發生了巨大的變化，但是產后子宮要完全恢復健康仍然需要很長的時間，這也需要媽媽們自己的精心呵護。 子宮恢復過程比較漫長，一旦照顧不周，就很可能出現子宮收縮不好、還是很大很柔軟、遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子
如何避免癌癥 好的飲食習慣讓你遠離癌癥
2014-08-10
　 導讀：癌癥一直被大家所恐懼，總是談癌色變，像是一種會傳染的死亡氣息一樣恐懼著人們。但是癌癥并不是突然降臨的，而是一些不良的飲食習慣導致的，因此要預防潛伏的癌癥基因要從飲食習慣做起。四季養生為你指出有哪些食物致癌。 致癌食物之一
防止嘴唇干裂關鍵健脾 山藥是健脾的首選
2014-08-10
　 冬季嘴唇干裂怎么辦?冬季由于天氣干燥，嘴唇處于缺水狀態，就會出現干裂脫皮的癥狀，脾虛也是導致嘴唇干裂的原因之一，那么冬季如何應對嘴唇干裂脫皮呢?下面小編從飲食和日常護理兩方面教大家如何護唇，還你水潤紅唇，一起來看看。 治嘴唇干裂健脾是
用中藥怎么給眼睛放松
2014-08-10
　 中藥熏蒸眼睛 首先，平躺在治療床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，熏蒸20分鐘后，擦凈藥汁。 其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部癥狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通常十
補腎不等于補腎臟
2014-08-10
　 保護腎臟，需要注意不要長期進食大魚大肉，攝取過多蛋白質；其次，冬天宜吃火鍋，但要注意不要吃太久，以免大量的嘌呤會溶解到肉湯中，食用后損害腎臟；第三，要注意常上廁所，不要憋尿；第四，注意飲食清淡，不要吃得太咸；第五，謹慎使用藥物。
睡前喝醋可提高睡眠質量
2014-08-10
　 相關閱讀：吃什么可提高性生活時間？ 很多人在遇到重要事情時會緊張，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，家里的醋就可以解決這個問題。 “長期處于緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。”專家解釋，遇到緊急情況時，人體內會產
產后子宮恢復
2014-08-10
　 對于準媽媽來說產后身體是比較的虛弱，所以在日常應該多加護理產后的身體是非常重要的。當然子宮的恢復是非常重要的，我們雖然看不到子宮的存在。但是孕婦產后能夠感受到子宮擴張之后的收縮動作，所以在這個期間一定要注意身體，這樣才能促進子宮恢復。
視力模糊怎么辦 枸杞食療方可改善
2014-08-10
　 視力是指分辨細小的或遙遠的物體及細微部分的能力。視力低于1.0為視力減退，0.3以下為低視力，表現為視力模糊。老維醫眼疾老偏方會有效的恢復視力清晰。那么有什么好的辦法可以幫助減輕視力清晰的出現呢? 1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白
專家解讀時下流行的八種健身項目
2014-08-10
　 健身食品—甘薯跑步健身早晨好還是傍晚好健身運動后喝蜂蜜好處多多　完美的曲線，是女人一生的夢想，也是女人優雅浪漫的資本。相信許多女人面對自己“豐腴的小腹”，身上的“違章建筑”，都想來個“脂肪大搬家”;可是減肥很難，持續減肥(減肥食品)的意
9個喝酸奶的小常識
2014-08-10
　 相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？ 一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒 如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，
新媽產后恢復保養的關鍵
2014-08-10
　 現在很多新媽產后急于保養與恢復，其實太快恢復也有不少誤區，身體不同部位保養恢復方法不一樣，下面主要說說一些身邊恢復保養的要點： 1、乳房 乳頭的顏色變得深了，對此也不必著急。寶寶長大不吃母乳了，乳腺漸漸就會變小，乳頭的顏色也就自然而然
產后恢復調理：蔥油鯇魚
2014-08-10
　 蔥油鯇魚口味咸鮮入味，清爽適口，魚肉鮮嫩，蔥香濃郁，而且草魚鎮南關含有豐富的不飽和脂肪酸，對于血液循環有利，還含有硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明目之功效，對產后恢復調理有很好
新媽剖宮產后恢復有方法
2014-08-10
　 懷孕生寶寶，對女性的身體是一個很大的消耗，在這場仗打完之后，媽媽們就會開始著手尋找方法恢復自己的身體，那么，剖宮產后身體如何快速恢復呢?別急，下面給大家介紹剖宮產后恢復的一些方法 身體方面： 不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。