文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

孕婦怎么補充維生素B

　人人都希望能擁有一個聰明漂亮、健康活潑的寶寶。因此，只要一發現懷孕，絕大多數準媽媽都會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子里的小寶寶，孕期到底應該補什么？B族維生素，B族維生素對孕婦的影響最大。在孕早期，B族維生素不僅可以起到防止胎兒

脫發速度加快或因缺鐵

　頭發稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭發的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫發和頭發稀疏。飲食結構不良或由于暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭發稀疏。脫發

白領怎么吃營養午餐方法

　在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象，發胖似乎難以避免。午餐如何兼顧營養與效率呢？對于身材尚未走

心肌炎患者發病癥狀

　心肌炎的發病癥狀不很明顯，所以經常容易被忽視，耽誤疾病的及時治療。那么患上心肌炎有哪些癥狀呢- 心肌炎患者有哪些表現心肌炎的癥狀一不同的心肌炎患者的癥狀表現有所不同，有的心肌炎患者在心臟方面的癥狀表現比較輕微，但經常會有眩暈、

腸道不好怎么調理多食蔬菜補充纖維

　導讀：腸道不好怎么調理?胃腸不好的調理需要循序漸進,合理運用生物療法,全面調理腸胃系統的菌群平衡即可解決腸胃吸收不好的調理問題。那么，腸道不好怎么調理呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸道不好怎么調理。腸道不好怎么調理： 1、多

春暖花開勤洗頭減少脫發

　? >>>推薦：春暖花開常喝糖水可緩解失眠專家說：心理壓力大、營養攝入不均衡、作息不規律、不注意運動、無節制地吸煙和飲酒等不良生活方式，都會讓男士的頭皮健康狀況惡化，影響毛發的生長。 “洗得越多，脫得越多”的想法也是錯誤的，脫發是因

孕婦怎么補充維生素D

　在日常生活中，人們都知道維生素、礦物質和微量元素對健康的重要性，不同年齡段的人對各種營養素的需求是不一樣的。維生素對孕產婦的作用十分重要，缺乏維生素會給母嬰帶來嚴重的影響，特別是維生素D，不可缺乏，要用好。孕婦怎么補充維生素D？孕婦

防“冬燥” 橄欖潤喉可治喉嚨痛

　我國絕大多數水果都在夏秋季節收獲，唯獨橄欖是在冬季成熟上市的。盡管是在隆冬，其果色仍然是青綠色的，故俗稱“青果”，有的也叫“白欖”。橄欖是常綠喬木，屬橄欖科，春夏開花，核果均為紡錘形。橄欖是我國特產果品，原產海南島，現以廣東、福建栽培為

蔥姜蒜椒有哪些食用方法

　蔥、姜、蒜、椒不僅能調味，而且能殺菌去毒。在烹調中如何投入才能更提味、更有效，是一門學問。肉食重點多放椒。燒肉時宜多放花椒。牛肉、羊肉、狗肉更應該多放。花椒有助暖作用，還能去毒。魚類重點多放姜。魚腥氣大，性寒，食之不當會產生嘔吐

懷孕期吃減肥藥影響后代性取向

　研究人員發現，女同性戀者的母親在懷孕期間服用合成的甲狀腺藥物的幾率至少是異性戀母親的5倍，服用含有安非他命的減肥藥丸的幾率是異性戀母親的8倍。研究還發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現相反的作用，即可以減少出現同性戀后代的概率。比如，

唇膏吃到嘴里有害嗎

　唇膏主要由羊毛脂、蠟質和染料等成分組成。羊毛脂及蠟質都具有較強的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細菌等有害物質吸附在口唇粘膜上，在人不經意時隨食物進入體內。唇膏常用的染料大多是對人體有害的非食用色素，專家通過實驗證實，某些劣質染料還含有

春暖花開出游時要防的三種疾病

　? >>>推薦：辦公一族緩解疲勞有秘決春游是一項很好的體育活動，它能結伴交友，使人賞心悅目，心胸開闊，但是專家在此提醒：在春游的同時一定要注意預防這三大疾病。日光性皮炎常在春季初次受到較強日曬后發此病。表現為面、頸、前臂、手背等部

過敏了怎么辦？不妨換個枕頭

　一成患者換了枕頭打噴嚏、面部紅腫消失昨天從同濟醫院、協和醫院、武漢市第一醫院以及武漢市皮膚病防治研究所了解到，我市這個春季，呼吸道、皮膚過敏患者尤其多，除去花粉、灰塵等過敏原外，有三成患者初診找不到過敏原因。家住漢口53歲的馬爹爹

中醫養生知識，風、熱、濕、燥、寒癥的治療對策

　現代人為了健康著想當然是越來越注重養生了，可以有效的養生方法可以讓的身心更健康。而中國人最喜歡的養生方法自然是中醫養生了。因為相對西醫的話，中醫養生離我們日常生活更近，而且所以的生活中的食物都可以達到養生的效果，所以說我們不妨了解一下

菠蘿的營養價值菠蘿的挑選方法

　導讀：菠蘿的營養價值，到了吃菠蘿的季節，菠蘿果形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果，很多人都是喜歡吃，但并不知道菠蘿的營養價值。下面四季養生網小編就來為大家說說，菠蘿的營養價值。菠蘿的功效與作用 1、凈化功

好習慣讓你輕松擺脫春困煩惱

　? >>>推薦：吃姜時最好不要去掉表皮！大家試試下面的方法，對預防和減輕春困有一定效果，讓人能夠充分享受春天帶來的快樂。 1、合理運動。有困意時，活動活動肢體，可疏筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。春天乍暖還寒，考慮到身體的適應

孕婦怎么吃雞蛋最好

　雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但所含的鐵是非血

冬季御寒保暖的養生食譜

　養生營養餐1、蟲草湯--滋補暖身補腎壯陽冬季正是喝湯的季節，適量喝湯可以增加身體熱量，抵御外界寒冷，還能達到滋補潤肺，去火潤燥的功效。這道湯水的秘密在于其中加入了蟲草和海馬。是一款冬季很適宜的養生湯品。中醫解析：冬蟲夏草和

分娩并發癥

　女人懷孕本身就已經是非常辛苦的一件事情了，如果是在最后生寶寶的時候出現了分娩并發癥的話，只會讓女性原本勞累的身軀更加的受罪。臨床上常見的分娩并發癥其實有很多，比如說在生產的時候臍帶纏繞到了寶寶的脖子，或者是羊水栓塞等，這些都是比較常見的

皮膚外用藥薄薄涂一層

　得了皮膚病，很多人都覺得把藥膏涂得厚些效果好。其實，皮膚科外用藥，只需薄薄涂抹一層就可以了。外用皮膚藥只要局部達到一定濃度，就能起到治療的效果。如果藥物涂得過多、過厚，有時候反而會引起副作用或使皮膚病惡化。另外，皮膚外用藥前要先洗手