指甲上反應出來的老年人健康問題
2014-07-25
　 身體上的很多現象和症狀其實都反應著健康存在的問題，指甲可以說是被很多人看做是一個身體附屬的器官，但其實它也是身體的一個晴雨錶，下面就來為您總結一下指甲上反應出來的老年人健康問題。 指甲上的大毛病——白色斑點 粉紅色的指甲上如果有白色
“聖鬥士”們要注意的健康問題
2014-07-25
　 大S嫁了，劉若英結婚了，娛樂圈的大齡剩女仿佛一夕之間要嫁光了，剩男剩女們開始急了，殊不知，眼下要急的是你們的健康，特別是大齡的單身女性，你收到身體給你發出的信號了嗎? 隱患一：心理健康也不容忽視 剩女長期單身，導致心理、生理問題頻發，
怎樣處理月子中的健康問題
2014-07-25
　 新媽在月子期間雖然有寶寶帶來的快樂，但終歸因為身體的原因會出現很多麻煩事，影響了新媽的健康。那應當怎麼處理這些健康麻煩呢? 麻煩1.剖腹產手術後感到腹脹、腹痛，怎麼辦? 解決方法： 在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢
如何鍛煉才能輕鬆解決上班族的亞健康問題
2014-07-25
　 上班族由於長期處於較繁重的工作高壓狀態，身體長得不到鍛煉，容易造成身體的亞健康，尤其是對於辦公室工作一族，頸椎病，肩周炎，腰腿疼已經成為一種流行。面對諸多問題怎樣運動才是解決問題最佳的方法呢? 羽毛球是一種全身運動專案，首先，羽毛
全素食人群需要注意的健康問題
2014-07-25
　 隨著生活品質的提高，很多人特別注重飲食調整，素食主義者越來越多，他們崇尚素食，很少或者不吃肉類食物甚至連蛋類和奶類也遠離他們的生活。那麼全素食主義者真的健康嗎?近日中醫養生專家就指出了全素食人群需要注意的健康問題。 有一部分人群選
寶寶指甲情況反映的健康問題
2014-07-25
　 無論大人還是孩子，身體一旦出現某些疾病，或者營養素的缺乏，都會反映在指甲上面。寶寶指甲情況反映的健康問題，你都瞭解多少呢?今天小編就給大家詳細介紹一下。 一、甲根上長滿倒刺 寶寶眼淚汪汪地伸過小指頭給媽媽看：“媽媽，好疼!”媽媽
肥胖兒童的飲食建議
2014-07-25
　，這樣既不會加重腸胃的負擔，又有助於孩子的睡眠。 替換零食種類 對於已習慣吃零食的孩子，可將其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜餞等高糖、高熱量的點心、零食更換成純牛奶、優酪乳、水果等低脂 現在的肥胖兒童越來越多，對一過些肥胖兒童媽媽們
睡前喝牛奶是最好的選擇
2014-07-25
　 牛奶是一種很有營養價值的飲品，專家研究發現，人們在睡前喝牛奶是最合適的選擇，究竟為什麼呢？大家一起來看一下。 因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是L色氨酸它
女人不長皺紋的秘密-睡前喝牛奶
2014-07-25
　 女人最怕的就是歲月在臉上悄悄的留下了痕跡，皺紋不知不覺的就爬上了額頭，嘴角和眼角。我們不能改變歲月的車輪，但是至少可以讓她減緩以下腳步，怎麼做呢？睡前有六個小方法能讓歲月停住腳步。 1.喝杯加蜜牛奶 據國外醫學專家研究，牛奶中含
睡前喝牛奶好嗎
2014-07-25
　 很多人都有睡前喝牛奶的習慣，那睡前喝牛奶好嗎?對這樣的疑問有很多，牛奶有著很好的補充睡眠功效，因此我們在睡前喝牛奶是不錯之選，對身體的各方面都是有著很好的幫助，而且在改善身體體質上，也是有著很好的效果，因此睡前喝牛奶，是不錯之選。
巧吃辣味不上火
2014-07-25
　 嗜辣的mm相信有不少，但是看著麻辣香鍋、水煮魚、辣烤雞翅等等辣味，相信口水就不停的流，但是卻不敢輕易嘗試，生怕一個管不住嘴就會讓自己上火滿臉起痘。 辣椒中含豐富的維他命E、C，此外還含有只有辣椒才有的辣椒素，而在紅色、黃色的辣椒、
女性吃辣味食物有益健康
2014-07-25
　 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。 生薑還能殺滅口腔和腸道的病菌，達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季，吃薑還可
健康飲食之辣味食物
2014-07-25
　 冬季天氣寒冷，許多人都喜歡吃些辣的東西驅寒，常食用的辣味食物有辣椒、花椒和胡椒等，每種功效各不相同，但同樣都有各自的禁忌，下面小編來為大家詳細介紹一下，保證健康飲食。 1、辣椒――辣椒中的辣味成分辣椒素營養豐富，可增強食欲，被廣泛
孕婦飲酒的危害
2014-07-25
　 准媽媽們注意了，懷孕期間能不能飲酒呢？小編告訴你不是絕對說酒不能喝，但是為了胎兒好最好不要喝酒，這是為什麼呢？ 在我國，婦女過量飲酒並不多見，但逢佳節飲酒者卻相當普遍。1968年有人對69名慢性酒精中毒的孕婦所生的127名子女作了
自製葡萄酒的危害
2014-07-25
　 葡萄酒是很多人最愛，這類酒在口感上，還是色澤上，都是很吸引人，那喝葡萄酒是一個很享受的過程，對軟化血管，美容養顏都是有著很好幫助，所以每天少喝一些葡萄酒，對人體各方面都是有著很好幫助，那現在很多家庭都是會進行對它製作，那自製葡萄酒的危害
女人最該吃的營養食品
2014-07-25
　 我們每天都在攝取食物，從不同的食物中攝取不同的營養成分，但是因為男女的不同，各自的身體的營養需求也是不同的，那麼女人健康需要吃什麼呢？女人最該吃什麼營養食品呢？下面來看看專家的介紹。 一、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白
營養食品你都知道哪幾種呢
2014-07-25
　 營養食品有很多，一些朋友感覺大補的食品算是營養食品，其實門檻遠沒有那麼高，只是大家經常吃不到，所以認為是好東西，其實一些朋友們生活中經常吃到的一些食品也非常有營養，在大魚大肉的今天，希望大家也不要忘了這些營養食品。
教你如何更有女人味的運動
2014-07-25
　 教你如何更有女人味的運動，很多愛美的女性都希望自己的身材窈窕性感，但是很多的誘惑使我們不得不經常減肥來保持，現在請運動專家為我們講解如何塑造你的女人味身材。 NO.1 瑜伽 做瑜伽是一種非常好的減壓美體方式，它不僅能矯正由於日常
抑鬱症治療藥物
2014-07-25
　 抑鬱症出現在朋友們身上時，可以帶來很多的負面效果。一些朋友會因為有抑鬱症每天都非常不開心，經常衍生出很多想要自殺的念頭。在抑鬱症嚴重的時候朋友們可能會對生活徹底的失去信心，抑鬱症治療藥物有哪些?這是一些有憂鬱症的患者朋友十分關注，十分想
被馬蜂蟄了之後的自救小辦法
2014-07-25
　 馬蜂又被我們稱之為大黃蜂。馬蜂的個頭比較大，而且它的毒性也比較高。而雌蜂身上有一根長螫針，在遇到攻擊的時候，馬蜂會狠狠地蟄向敵人。被馬蜂蟄過之後，需要做好及時的護理，否則容易導致嚴重的過敏反應和毒性反應，嚴重得甚至還會死亡。那麼到底被馬