不同的年齡段要預防的乳☆禁☆房疾病
2014-07-19
　 乳房疾病自然是女性的殺手之一，並且，患上乳房疾病有時候也屬於女性的生理狀況的改變，因此，不同的年齡段，也要注意預防乳房方面的疾病，那麼，哪些年輕段要預防哪些乳房疾病呢?相信下面的介紹對您有幫助。 乳房疾病是女性的高發病，
抗氧化美食讓你健康美麗
2014-07-19
　 現在越來越多的人都會關注自己的健康問題，希望通過食療養生的方法讓自己氣色和體質有明顯的改善，但是但什麼樣的食物才有如此神奇的功效呢?多酚是抗氧化劑的一種，來看看多酚的益處! 如果你希望長期保持健康，遠離癌癥，心臟病以及其他疾病的侵襲，
懂得進補的女人最美麗
2014-07-19
　 秋補冬藏，一定要在秋天進行正確進補，幫助身體虛弱的女孩子更好的度過冬天這個寒冷的時期，下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻：胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b
秋季肌膚也要補充營養
2014-07-19
　 秋高氣爽讓很多人都開始蠢蠢欲動，開始郊外旅行，但是雖然天氣涼爽了，但是由於空氣乾燥，水分不足，導致很多mm的肌膚出現了粗糙乾裂的情況，此時要吃哪些食物能快速補充肌膚所需要的營養呢？ 中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”
老年養生：小動作大健康
2014-07-19
　 人到老年身體各個機能都會隨之下降，要怎麼才能保證身體健康、無病無痛呢?今天小編給大家介紹一組小動作，希望大家堅持練習過後，能夠收穫大健康;以下是具體介紹，一起來看一看學一學吧。 小動作大健康： 捏腋窩：中醫認為，經常按捏腋窩可使人舒筋
老年人容易患上哪些癌症
2014-07-19
　 自然衰老是我們人類的宿命，但是衰老還會為我們帶來很多疾病的痛苦和困擾，尤其是近年來老年人患癌症的概率越來越大了，這跟老年人的免疫功能下降有一定關係，但是跟老年人體質也有關係，今天我們主要來看老年人容易患上哪些癌症。 一、患肺癌
老年人不可不知的八種營養
2014-07-19
　 人到老年身體大不如前，因此老年人保健便是不可或缺的，而老年保健應注重營養的攝取合理和搭配。但你知道那些營養對老年人的身體大有裨益，哪些營養是適合老年人的，關於老年人不可不知的八種營養你又瞭解多少呢？現在讓我們一起
瞭解懷孕之前需要補充的營養
2014-07-19
　 現在我們都提倡優生優育，而孕前合理的營養補充是優孕優生的一項重要內容。專家指出在孕前補充一些孕育寶寶有宜的營養素，是不能忽視的。本文我們就一起來看看相關內容。 夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人
老年人吃水果有哪些忌諱
2014-07-19
　 大家平時都愛吃水果，專家更是指出，老年人常吃水果有滋補強身，健康長壽的良好功效。但由於老年人的身體機制已經老化且出現各種疾病，如果不注意合理食用，反而會造成身體的傷害，對此我們必須注意。因此專家特給出以下建議。 高血壓患
老年人怎麼選擇適合自己的零食
2014-07-19
　 我們都都知道老年人的養生保健需要從生活中的一點一滴做起，老年人的健康也跟很多方面都息息相關的，尤其是在飲食方面，科學合理的飲食是健康的首要條件，那麼老年人該如何選擇零食呢？下面就教老人選擇適合自己的零食。 最近根據美國國家健康
老人吃生薑的功效和注意事項
2014-07-19
　 薑是我們烹飪中很好的調味料，也是最長被用到的材料，其實生薑還具有很好的養生保健作用，更是被稱為是一種藥材，但是老年人吃生薑雖然有很好的功效但是也是有一些注意事項的，我們一起來看看。 1. 抗氧化，抑制腫瘤 生薑中所含的薑辣
女人孕前需補哪些營養
2014-07-19
　 隨著人們生活水準的提供，飲食也越來越精細，可是有研究表明有將近一半的女性沒有在每天的飲食中獲取足夠多的營養，本文我們就給大家介紹一些女性身體最需要的營養素，大家在孕前一定要注意補充。 1.葉酸400，微克/日 最佳來源：蘆筍、甜菜、椰
多走路使老年人擁有靈活的大腦
2014-07-19
　 老年人的身體或多或少都有些不健康，專家指出，對付一些生活習慣病，增強體質，創造健康，有一種方便易行的良策，那就是多走路。步行作為方便可行的有氧運動，我們應大力廣泛普及推廣它。 近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧
給大家盤點測定排卵期方法
2014-07-19
　 精子與卵子結合才能成功受孕，因此要想懷孕，瞭解女性的排卵期是很重要的一個環節，那麼怎麼才能知道是否到了排卵期呢?本文我們就來看看都有哪些方法能幫大家測定排卵期。 測定排卵期的方法很多，有基礎體溫測定、宮頸黏液檢查、B超監測卵泡等，它們
白領要想懷孕一定要改掉的惡習
2014-07-19
　 現在很多女性都有不孕不育的現在，特別是哪些白領女性，由於長期加班而且生活不規律等等原因無法好好孕育寶寶，本文我們就來給大家介紹白領要想懷孕必須要改掉的8大惡習。 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，將手機長期放在
季節交替 寶寶謹防皮膚過敏
2014-07-19
　 很多人都知道寶寶的各項免疫系統還不完善，也沒有養成自控能力。一旦寶寶的皮膚出現瘙癢，他們就會亂撓亂抓，變得焦躁不安，這樣會加重皮膚炎症的問題，還會引發其他問題。 相較于酷夏時分，寶寶體能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，渾身粘乎乎的
預如何準確判斷寶寶過敏
2014-07-19
　 不管論是食物過敏還是體表過敏，都會折磨得患兒坐臥不寧寢食難安，這時候新手爸媽們看在眼裡急在心裡。本文我們就一起來看看如何準確判斷寶寶過敏。 很多新手爸媽經常抱怨，孩子臉上總是有紅色的小斑疹和皮屑，嚴重影響到寶寶的睡眠和生活，讓爸爸媽媽
那些味道怪的健康食物
2014-07-19
　 在我們的生活中，總有那麼一些食物聞起來或者吃起來很奇怪，但是又總是看到有一些人很愛吃，其實那些味道怪的食物有的時候能夠預防一些疾病呢，是地地道道的健康食物，下面就讓我們來看看那些味道怪的食物吧。 苦的食物：像檸檬皮、茶葉
專家提醒 患腎病小兒應注意補鈣
2014-07-19
　 專家指出小兒腎病綜合症最突出的症狀表現是發生全身性的水腫，小兒腎病綜合症患者的小便中有大量的蛋白質，因為長期的蛋白質會隨著尿液的排出引起低蛋白血症，血漿白蛋白含量會降低。 腎病專家提醒您：小兒腎病綜合症患者的飲食應該具有低鈉、高鈣、
男性吃什麼食物有保健作用
2014-07-19
　 我們很多時候關注男人的工作體不體面，掙得錢多不多，但其實我們更應該關注的是男人的身體健不健康，因此男人的保健一定要及早做起，男人吃一些食物就可以起到保健作用，我們來看看都是什麼食物。 番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由